171 день за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Очереди в пункт вакцинации «Экспобела» были такие длинные, что ввели предварительную регистрацию
  2. Будет учтено «все происходящее в стране»: представитель ЕС рассказал, когда ждать четвертый пакет санкций
  3. Один из лидеров минского «Динамо» покинул команду
  4. Население Китая уже почти не растет, его вот-вот обгонит Индия
  5. Арина Соболенко поднялась на рекордное четвертое место в рейтинге WTA
  6. Декрет «о коллективном президенте». Объясняем, о чем он — коротко
  7. «Баявая сяброўка». Як украінка набыла танк, вызваляла на ім Беларусь ад фашыстаў і помсціла за мужа
  8. Лаевский: Максиму Знаку предъявили окончательное обвинение. Его дело скоро передадут в суд
  9. Как приготовить рассыпчатый рис? Шеф-повар делится своими секретами
  10. «Шахтер» обыграл БАТЭ благодаря шикарному голу Дарбо. Чемпионская интрига убита?
  11. День Победы в Минске завершили концертом и фейерверком. Посмотрели, как это было
  12. «Всех разобрали, а я стою. Ну, думаю, теперь точно расстреляют». История остарбайтера Анны, которая потеряла в войну всех
  13. Сколько стоит новый кроссовер в Беларуси и у ближайших соседей. Сравнили цены — и вот результат
  14. В Беларуси не хватает почти 84 тысяч работников. Какие кадры в дефиците
  15. Минздрав озвучил свежую статистику по коронавирусу в стране
  16. В Индии люди, переболевшие COVID-19, начали заражаться редким «черным грибком»
  17. Какую из вакцин от ковида, которыми прививают в Беларуси, одобрил ВОЗ? Главное о здоровье за неделю
  18. Эндокринолог — о том, почему сахарным диабетом болеет все больше людей
  19. Стрельба в школе в Казани. Погибли 9 человек
  20. «Общество заточено на «откаты». Откровенный разговор с архитектором о строительстве частных домов
  21. «Спасите семью от развода». Подборка самых необычных объявлений о продаже авто
  22. Эксперт поделился секретами, как легко и эффективно можно почистить газовую плиту
  23. Пяць палацаў, якія можна купіць у Беларусі (ёсць і за нуль рублёў)
  24. Лукашенко: «Давайте прекратим это не нужное никому противостояние»
  25. В Будславе горел знаменитый костел, повреждена часть крыши
  26. «Мама горевала, что не дождалась Ивана». Спустя 80 лет семья узнала о судьбе брата, пропавшего в 1941-м
  27. Освободилась белорусская «рекордсменка» по «суткам» за протесты. Она отбыла в изоляторе 105 суток
  28. Остаться одному после 67 лет брака. Поговорили с героем, чья история любви год назад восхитила читателей
  29. «Заходишь в город, а там стоит плач и кругом сотни гробов». История 95-летнего ветерана ВОВ
  30. Парень, который выжил. История 23-летнего Антона, который после ДТП 43 дня провел в коме и выкарабкался


Очень люблю вот эту тему:

– Один мой знакомый уже 3 года не пьет, не курит и даже не ест фастфуд!

– Ого, а можно мне с ним познакомиться?

– Нет, он умер 3 года назад.

А еще эту:

"Сегодня вечером ты отказываешь себе в печеньках? Значит, завтра ты прикончишь большой шоколадный торт. Я называю это синдромом жирной бабочки-мстителя".

фото
pinterest.com

Все это, конечно, гораздо больше похоже на правду, чем реальный, окончательный и бесповоротный, отказ от того, что… если честно, дарит нам эндорфины.

Другой вопрос: от эндорфинов до саморазрушения – сколько? И как четко пресечь момент, когда привычка превращается в реальный такой деструктив?

Думаю, чувство стыда – самая та лакмусовая бумажка. Все-таки разные, наверное, ощущения от регулярного репоста статуса "пора завязывать с соцсетями" и покупки очередной пачки сигарет при хроническом бронхите.

По-хорошему, мы сами знаем, когда, с чем, а иногда – с кем надо завязывать, просто чтобы себя уважать.

Так, я закрыла тему "отбивнушек и котлеток", а также прочих радостей для тех, кто все еще в раннем палеолите, четыре года назад. С тех пор не произошло ничего, кроме постепенного снижения веса и исключения из круга общения людей, которые хотят "погулять по "Шубомании, что-нибудь из кролика себе присмотреть".

А еще я поняла, что разговоры про загубленное здоровье, ломкие волосы, ногти и больные суставы придуманы теми и для тех, кому легче питаться бездумно.

Человек, который серьезно ответит на вопрос "сможешь ли ты выжить без докторской колбасы?" словами "нет, не смогу!"… ты реально существуешь?

Можно, конечно, парировать: "Только зачем мне жить без докторской колбасы?". Но попробуйте произнести это вслух –  смешно на вкус.

После удачного разрыва отношений с мясом, мехом и косметикой, которая тестируется на животных, я решила, что также безболезненно расстанусь с черничными чизкейками и их сотоварищами. И никаких свиданий после 18.00!

И вот тут началось мракобесие. Эсэмэски "давай заскочим в кондитерскую за морковным пирогом?", подруга, уминающая молочный шоколад с цельным орехом (а тебе бы уже и бесцельный подошел) синхронно с пересказом свежей сплетни и – главное! – чертовы киндер-сюрпризы около каждой кассы в гипермаркете. С пяти лет не хотелось киндер-сюрприза, а тут на тебе – готова вырвать его из рук впереди стоящего мальчика, осчастливленного папой.

фото
favim.com

Это как в фильме "О чем говорят мужчины":

"Вот, например, запретили бы тебе есть вилкой. Причем в формулировке "никогда". "Никогда больше не будешь есть вилкой!". Да, казалось бы, и черт бы с ней, можно ложкой, палочками, руками… Но тебе сказали – нельзя, и сразу захотелось именно вилкой. И, главное, вот она – вилка, лежит. Много вилок. Открыл ящик – полно. Разные – длинные, короткие, трехзубые, двузубые, серебряные, мельхиоровые… Красииивые! Да тебе в таком состоянии даже и алюминиевая сгодилась бы".

За этот период ломки я поняла только одно: весь этот мир существует для сладкоежек, и все люди в этом мире – сладкоежки.

И не надо тут закатывать глаза, мол, "пффф, можно было разработать режим питания, при котором…". Бла-бла-бла. Есть организмы, которые не понимают полумер. И фигуры, которые не считают, что две конфетки и ужин "просто за четыре часа до сна" не должны оставаться на боках и пятой точке. Зато с абсолютным табу не могут не считаться и, скрепя сердце, расстаются с 5 кг за две недели.

И скулы на лице появляются. И талия вырисовывается. И платье размера S застегивается без лишних вопросов.

Мотивация такая, что даже уже и хочется что-нибудь себе да запретить!

Например, смотреть программу "Давай поженимся!", слушать группу "Гости из будущего" и лазить на профили в соцсетях к тем, от кого кровоточат глаза.

Ну потому что, правда, неловко в приличном обществе знать имя Роза Сябитова. И хочется вместе с друзьями посмеяться: мол, "а хто эта?". Но ты-то знаешь, что опоздал к ним на встречу именно потому, что досматривал очередной выпуск "Давай полечимся". С Розой Сябитовой. Ларисой Гузеевой. И даже Василисой Володиной. Что-нибудь попутно поедая, потому что как раз до 18.00 – т.е. до конца программы – можно.

фото
deviantart.com

И вот думаешь, откуда это в тебе? Смотришь же Discovery, Da Vinci Learning, Nat Geo Wild… И тут ни с того ни с сего, на тебе – привет, Первый канал, хорошо выглядишь, Лариса Гузеева!

И вроде криминала нет, но...

Как и "Гости из будущего". Они давно уже кости из прошлого, но однажды утром ты просыпаешься и вбиваешь в графу поиска аудиозаписей "ВКонтакте" "ева польна"… И понеслась – "миражи уносятся в даль бесконечную", "парни не плачут, это не круто", "люби меня по-французски" и, конечно, "плачь, плачь, танцуй, танцуй".

Что за черт? Ты же действительно любишь The Beatles, U2 и Aerosmith. Они, в отличие от Евы, живут в твоем плеере. Так почему тебе нужна доза вот этой вот музыкальной пакости? И к чему это ведет?

Послабления в духовной и культурной пище ведь ничем не лучше обычного кишкоблудства. Как говорится, сегодня тебе показалось, что Пауло Коэльо хороший писатель, а завтра ты уже читаешь под одеялом Дарью Донцову и переживаешь, кто там кого убил.

Запрет на белый шум в своей жизни – самый сложный, пожалуй, запрет. Не смотреть дешевое, не слушать некачественное, не читать… посты неумных немужчин в социальных сетях.

Вот знаешь же, что заходишь только затем, чтобы через секунду вскипеть: "Ах ты, тупое ничтожество, как тебе живется-то совсем без мозга?". И все равно лезешь. Зачем? Только если убедиться, что человечество окончательно и безвозвратно в упадке.

С появлением социальных сетей мы вообще стали тратить нормальный такой кусок своей жизни на негативные эмоции. Потому что надо на фотки его будущей прадевушки посмотреть, с прогнозом курса евро познакомиться и, конечно, зайти на форум какого-нибудь женского портала, чтобы посоветовать автору выпить "йаду".

Устроить внеплановую санитарию – полный отказ от всего интернет-разнообразия, кроме почты и Гугла – это же неслабо так взять самого себя "на слабо". Мой личный рекорд за последние несколько лет – десять дней. И, сдается мне, это так себе результат.

Любовь к свободе – вот что, как ни парадоксально, помогает нам в системе необходимых запретов и ограничений, созданных для самих себя. Отсутствие, хотя бы в меру своих возможностей, зависимости от внешних факторов – лучший стимул.  И стоит только превратиться из большого Нехочухи (или наоборот) в человека, у которого в лексиконе есть слова "можно" и "нельзя", новая ступенька личной эволюции будет преодолена.

-50%
-10%
-10%
-15%
-20%
-10%
-10%
-10%
-20%