104 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Утром ломились в подъезд». Что известно о массовых задержаниях блогеров и админов телеграм-чатов в Минске
  2. В Витебске увольняют Владимира Мартова — реаниматолога, который первым в Беларуси честно говорил о ковиде
  3. Нет ни документов, ни авто. В правительстве объяснили, как снять с учета такую машину, чтобы не платить налог
  4. Уволился декан ФМО БГУ Виктор Шадурский. Он возглавлял факультет больше 12 лет
  5. Двухлетний ребенок полгода не видел папу. Посмотрите, как сын встречает политзаключенного
  6. Беларусбанк начал выдавать потребительские кредиты. Какую сумму дадут при зарплате в 1000 рублей
  7. Суд над физруком за удар школьника, закрывшиеся магазины и что с ценами на продукты — все за вчера
  8. «Малышке был месяц, они ее очень ждали». Что известно о троих погибших в страшной аварии под Волковыском
  9. Суд за надпись «3%» и пять лет колонии за «изготовление ежей». Что происходило в Беларуси 3 марта
  10. «Наш пессимизм не оправдался». Что сейчас происходит со стартап-сообществом в Беларуси
  11. «Предложили снять, я отказался». Житель «Пирса» повесил на балконе БЧБ-флаг, а его авто забрал эвакуатор
  12. «Осторожно, тут могут быть бэчебэшники». Как в Купаловском прошел первый спектакль после президентских выборов
  13. Ловите весну. Как выглядит Минск в первые дни марта
  14. Протестировали, как работает оплата проезда в метро по лицу, и рассказываем, что из этого вышло
  15. Перенес жуткое сотрясение, но вернулся и выиграл два Кубка Стэнли. Хоккеист, которым восхищается весь мир
  16. Какой будет погода весной и стоит ли прятать теплые пуховики в марте
  17. Был боссом Дудя, построил крутой бизнес в России, а сейчас помогает пострадавшим за позицию в Беларуси
  18. Жуткое ДТП в Волковысском районе: погибли три человека, в том числе новорожденный ребенок
  19. Кризис и волны релокейта не помеха? Резидент ПВТ пошел развивать технологические проекты в регионах
  20. Эксперт назвал главные причины, почему семена помидоров могут не взойти
  21. Кирилл Рудый — о жизни после госслужбы и проектах с Китаем. «Cперва кажется, ничего нельзя, а оказывается — все можно»
  22. Родители не пускали дочь на учебу из-за ковида — и ее отчислили. Колледж: все законно
  23. Все магазины Bigzz и «Копилка» не работают. Компания ушла в ликвидацию
  24. «После аварии никто не извинился и не помог». Уже два года 27-летняя мотоциклистка парализована
  25. Как Беларусь зарабатывает на реэкспорте цветов в Россию
  26. На продукты рванули цены. Где сейчас выгоднее закупаться — на рынках, в гипермаркетах, дискаунтерах?
  27. Для водителя, который прокатил на капоте гаишника, запросили 11 лет колонии усиленного режима
  28. Светлана Тихановская прокомментировала видео СК по ее делу
  29. «За полтора месяца мое душевное рвение ушло в минус». Минчанка продала квартиру и купила синагогу
  30. Приговор по делу о «ноль промилле»: полгода колонии журналистке TUT.BY и два года с отсрочкой врачу


фото
vk.com

Подуставшие за 12 месяцев, мы с нетерпением ждем Нового года в надежде на то, что бой курантов принесет нам желаемые минус 10 кг, хорошую должность и любимого человека, однако вопреки всем ожиданиям наутро остается головная боль от шампанского, изжога после лишнего куска "Наполеона" и осознание того, что все будет по-прежнему.

Не хотеть, а действовать

Каждый Новый год девушка Яна записывала желание на бумажке и, превращая его в пепел, выпивала вместе с бокалом шампанского. Только этого символически-прекрасного поступка всегда было мало, и голубая мечта куда-то исчезала вместе с алкоголем уже после первого посещения уборной... И Яна по-прежнему засыпала одна и через месяц, и через полгода. А все потому, что пепел – просто пепел, а традиция – приятный момент красивого праздника, и не более. Важно понимать, что за всем должны стоять поступки. Пускай вначале маленькие, осознанные и осмысленные, они обязательно перерастут при условии хорошей мотивации в более существенные действия, которые в конечном итоге обязательно приведут вас к осуществлению любой мечты. Хотите освоить иностранный – начните с нескольких слов перед сном, надеетесь на повышение – проявляйте инициативу, пусть изначально всего лишь в выборе цвета для офисных стен, мечтаете о принце на коне – научитесь ездить верхом сами.

фото
talkyland.com

Здесь, сегодня и сейчас

Так уж сложилось, что человеку легче приступать к переменам с Нового года, начала месяца, понедельника и в лучшем случае с завтрашнего дня. Наедаясь до отвала в 2 часа ночи, мы клятвенно обещаем себе, что завтра и крошки в рот не возьмем, однако стоит этому завтра наступить, как большинство решает пойти на маленькую хитрость и отложить свое обещание на: следующий день, после ДР мамы, к весне… В общем, на неопределенный срок. Время идет, ничего не меняется, и чувство "неспособной и слабой себя" все сильнее гложет изнутри, становясь лишним поводом для уныния и очередной внеплановой депрессии.

Чтобы муки совести свести к минимуму, стоит отказаться от пятой плитки шоколада, последней сигареты в пачке, ненужного звонка бывшему… уже сегодня. Да-да, взять всю свою волю в кулак и просто сказать "нет" здесь и сейчас. Успех от столь маленькой победы вдохновит на новые подвиги и свершения, а наступающий год обязательно станет кардинально другим.

фото
i-taruta.com

Все будет хорошо? Все хорошо уже!

Как бы это странно ни звучало, но ощущать себя жертвой и неудачницей, чьи желания никогда не исполняются, для многих сродни если не счастью, то чувству неосознанного удовлетворения точно. Однако страдать с поводом и без повода – одна из наиболее пагубных привычек. Пагубных для здоровья, самооценки и личного счастья. От рыданий на плече подруги из-за того, что вот уже как два месяца мужчины не обращают на тебя внимания, пользы никакой. Но! Если, радуясь своей свободе и независимости, сходить с той же подругой в какое-нибудь кафе и за коктейлем обсудить недавно прочитанную книгу, шансов получить необходимую порцию внимания появится значительно больше.

Поэтому ждать наступающего года с надеждой на то, что все будет хорошо, по меньшей мере глупо. Все уже хорошо, конечно, за исключением мелких моментов. Стоит только начать относиться к своим желаниям, проблемам и недостатком с улыбкой и юмором, как они тут же начнут радовать вас исполнением, устранением и искоренением.

-90%
-15%
-30%
-20%
-20%
-30%
-30%
-10%
-20%
-30%