Делай тело
Отношения
Стиль
Карьера
Звезды
Вдохновение
Еда
Анонсы

Леди Босс
Наши за границей
Моя жизнь
Мех дня
СуперМама
Советы адвоката

Тесты
Сонник
Гадание онлайн
реклама
реклама
реклама

Вкус жизни


фото
queen-time.ru

Как это ни неожиданно прозвучит, но приближается Новый, 2014 год. Это всегда выглядит неожиданным: нужно срочно купить подарки, запланировать отпуск, решить, в чем пойти на корпоратив, разобраться с праздничным меню, зарезервировать столик на новогоднюю ночь. Так много нужно еще успеть, и так мало успели сделать в этом году. Вспомните свои обещания, которые были даны в канун этого года! Все ли вы их выполнили? Все ли ваши желания были осуществлены? Поздравляю тех немногих, которые ответили на этот вопрос громким "ДА". И примите мои соболезнования остальные.

Может, все дело в том, что, став взрослыми, мы перестали писать пожелания Дедушке Морозу? Помните, как в детстве: было достаточно с мамой неаккуратным почерком написать про свои желания, а утром под елкой нас уже ждали наши мечты. Может быть, дело в специальной бумаге, на которой эти желания должны быть написаны, чтобы обязательно сбылись? А может, необходимо сильно-сильно верить в доброго старика в красном кафтане? Вера людей в чудеса неистребима и с возрастом. Так хочется, чтобы кто-то всемогущий взял и исполнил все твои желания. Заснуть и проснуться с реализованной мечтой.

Так же поступают и те, кто хоть не верит в доброго Санту, но каждый год дает себе обещание начать новую жизнь. Так удобно приурочить ее к какой-нибудь дате, и пускай это будет 1 января. С нового года – новая жизнь!

А знаете, какой самый неприятный день? Утро 1 и 2 января, когда похмелье отпускает, праздник прошел, салаты вот-вот будут доедены, а чуда не произошло. Вы не напились как известный герой новогодней комедии Женя Лукашин, вас не посадили в самолет, и вы не встретили свою любовь. Женя тоже был инфантильным мальчиком, привычную жизнь которого нечаянно изменили друзья. Он жил с мамой, встречался с нелюбимой женщиной, и даже готов был жениться, и единственным ярким воспоминанием в его жизни была любовная история в Ленинграде.

фото
nevsedoma.com.ua

А знаете, что еще страшно осознавать? Что герои фильма "Ирония судьбы" – вашего возраста или даже моложе. В юности этот фильм воспринимался совершенно иначе.

Но вернемся к нашим желаниям и письму к Деду Морозу. Вы уже знаете, что написать? Хорошенько подумали? Но прежде чем вы это сделаете, мне бы хотелось кое о чем сказать. У большинства людей ничего не выходит поменять в их жизни по одной причине: они неверно воспринимают реальность, они раз за разом попадают в свою ментальную ловушку. Все мы знаем из курса школьной математики, что для того, чтобы на оси координат попасть из точки А в точку Б, мы должны точно представлять координаты этих точек. Тогда мы сможем проложить кратчайшую дорогу в виде прямой, рассчитать время с учетом нашей скорости. Вот здесь мы и попадаем в главную ловушку нашего сознания:

– мы никогда не признаемся себе и не осознаем точки А ("ну, наша жизнь нормальная, не хуже, чем у других");

– мы слабо представляем себе точку Б, мы никогда там не были, а все неизведанное причиняет нам дискомфорт;

– мы думаем, что перемещение из точки А в точку Б происходит методом телепортации, когда происходит что-то чудесное (выигрыш в лотерею, наследство, удачное знакомство или замужество), и мы вдруг очутимся в точке Б.

Неверное представление о своей сегодняшней жизни, нежелание признавать некоторых очевидных фактов о себе лишают даже надежды на достижение заветных целей. По роду своей деятельности мне хорошо знакомы неприятные и болезненные переживания, с которыми необходимо столкнуться, встречаясь с реальностью. И пускай вокруг болото, но оно такое родное и знакомое, что покидать его ради "того неизвестного" совсем не хочется.

фото
askalex.ru

Да и движение не происходит методом телепортации, мы просто начинаем двигать точку А: каждый день, каждый час, миллиметр за миллиметром, преодолевая силу собственного притяжения, собственных привычек, меняя себя и свою жизнь. Некоторые сантиметры будут даваться с такой невообразимой тяжестью, что постоянно будет соблазн вернуться назад, в свое милое болотце. И только собственное осознание и непринятие старых способов жизни не позволят этого сделать.

Вот видите как все "просто", куда "сложнее" написать письмо Деду Морозу и загадать новую жизнь. Иногда, к психологам действительно приходят как к волшебникам, и звучат такие пожелания: "вы разберитесь в моей голове, чтобы мне стало легче", "я бы хотела, чтобы он изменил свое отношение и полюбил меня", "мне нужно ехать в отпуск через две недели, сделайте так, чтобы мой симптом с трехгодичной историей прошел", "давайте разберемся с моими проблемами, я готова выделить на это целый месяц".

Я позволю себе дать несколько советов:

1. Хотите что-то изменить? Не откладывайте до Нового года: чем раньше начнете, тем больше у вас будет шансов.

2. Готовы справляться собственными силами? Напишите большими буквами и повесьте на стене свои цели, но каждый день, повторяюсь, каждый день, вы должны отмечать, что вы сделали в направлении поставленной цели.

Хорошего Нового года! Удачи вам! Увидимся в следующем!

фото

Арсений Володько – психолог, психотерапевт, hr-консультант, ведет блог о психологии, психотерапии и отношениях adnosiny.by. Создает hr-бренды и развивает корпоративную культуру. Считает, что психотерапия не ремесло, а образ жизни. 

Понравилась статья? Пусть и другие порадуются – жми на кнопку любимой соцсети и делись интересными новостями с друзьями! А мы напоминаем, что будем счастливы видеть тебя в наших группах, где каждый день публикуем не только полезное, но и смешное. Присоединяйся: мы Вконтакте, сети Facebook и Twitter.