108 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Помните, сколько стоили машины на авторынке в Малиновке 20 лет назад? Сравнили с современными аналогами
  2. Что критики пишут о фильме про белорусский протест, показанном на кинофестивале в Берлине?
  3. «Танцуем, а мое лицо прямо напротив ее груди». История семьи, где жена выше мужа (намного!)
  4. Россия анонсировала в марте совместные с Беларусью учения. В том числе — под Осиповичами
  5. Изучаем весенний автоконфискат. Ищем посвежее, получше и сравниваем с ценами на рынке
  6. Стачка — за разрыв договора, профсоюзы — против. Что сейчас происходит вокруг «Беларуськалия» и Yara
  7. Оперная певица, которая троллит чиновников и силовиков. Кто такая Маргарита Левчук?
  8. Минздрав опубликовал свежую статистику по коронавирусу: снова 9 умерших
  9. Я живу в Абрамово. Как неперспективная пущанская деревня на пару жителей стала «модной» — и передумала умирать
  10. Кто стоит за BYPOL — инициативой, которая публикует громкие расследования и телефонные сливы
  11. «Хлеба купить не могу». Работники колхоза говорят, что они еще не получили зарплату за декабрь
  12. Где поесть утром? Фудблогеры советуют самые красивые завтраки в городе
  13. На ЧМ эту биатлонистку хейтили и отправляли домой, а вчера она затащила белорусок на пьедестал
  14. На 1000 мужчин приходится 1163 женщины. Что о белорусках рассказали в Белстате
  15. «Кошмар любого организатора». Большой фестиваль современного искусства отменили за сутки до начала
  16. «Можно понять масштаб бедствия». Гендиректор «Белавиа» — про новые и старые направления и цены на билеты
  17. «Ушло вдвое больше дров». Дорого ли выращивать тюльпаны и как к 8 марта изменились цены на цветы
  18. «Если вернуться, я бы ее не отговаривал от «Весны». Разговор с мужем волонтера Рабковой. Ей грозит 12 лет тюрьмы
  19. Минское «Динамо» в третий раз проиграло питерскому СКА в Кубке Гагарина
  20. BYPOL выпустил отчет о применении оружия силовиками. Изучили его и рассказываем основное
  21. «Очень сожалею, что я тренируюсь не на «Аисте». Посмотрели, на каких велосипедах ездит семья Лукашенко
  22. Как заботиться о сердце после ковида и сколько фруктов нужно в день? Все про здоровье за неделю
  23. Стильно и минималистично. В ЦУМе появились необычные витрины из декоративных панелей
  24. «Молодежь берет упаковками». Покупатели и продавцы — о букетах с тюльпанами к 8 Марта
  25. На воскресенье объявлен оранжевый уровень опасности
  26. «Прошло минут 30, и началось маски-шоу». Задержанные на студенческом мероприятии о том, как это было
  27. Оловянное войско. Как учитель из Гродно преподает школьникам историю с солдатиками и солидами
  28. Суды над студентами и «Я — политзаключенная». Что происходило в Беларуси и за ее пределами 7 марта
  29. Еще 68,9 млн долларов. Минфин в феврале продолжил наращивать внутренний валютный долг
  30. Госконтроль заинтересовался банками: не навязывают ли допуслуги, хватает ли банкоматов, нет ли очередей


фото
constructorus.ru

Помните, нам мама в детстве говорила: "Завидовать нехорошо!" Причем моя, например, делала это с таким выражением и чувством, что при каждом слове "зависть", в моем детском сознании рисовался страшный, непременно зеленый, монстр с длиннющими загребущими руками. Но она, увы, не объясняла, почему это завидовать плохо и что, собственно, может статься, если вдруг злоупотребить подобным чувством.

Пока мы были маленькими, мы старались изо всех сил не завидовать чужим игрушкам. И даже не потому, что мама дала строгий наказ: это было делом принципа. Жила со мной по соседству семья: мама, папа и сын Лешка, лет этак четырех. Если во время прогулки, копаясь в песочнице с другими ребятишками, Лешка замечал, что у кого-то лопатка больше или формочки для куличиков интереснее, он демонстративно собирал свои вещи, вылазил из песочницы и зычно объявлял: "А мне это не надо. Я уже взрослый". И весь остаток дня ходил с гордым видом в стараниях подавить жуткое желание обладать чужой лопаткой. Но если в детсадовском возрасте список, на который зависть распространялась, был невелик, то, получив новые социальные возможности и обязанности, он в разы вырос, и справляться с ним стало куда сложнее. Вот тут-то и встает вопрос: а надо ли?

фото
vk.com

Нет, конечно, чувство зависти явление однозначно негативное. Его ведь даже к смертным грехам приписали. Оно вредит завистнику: человек чувствует себя неполноценным, объект зависти становится эталонным и видится победителем, а завистник – проигравшим. Завидуя, мы испытываем все негативные эмоции, которые только возможны: гнев, раздражение, враждебность, обиду и так далее. Зависть отправляет в подсознание человека негативную программу: "Почему все так плохо в моей жизни, почему у других есть, а у меня нет?!" Кроме того, зависть наносит вред и тому, кому завидуют. Зачастую, мы не ограничиваемся лишь отрицательными эмоциями, а переходим в наступление: начинаем сплетничать, оговаривать, а то и вовсе применять физическую силу и другие уголовно наказуемые средства (вспомните Сальери, отравившего Моцарта). Да только, как бы ни старались мы подавить его в себе, чувство зависти неотступно за нами следует.

Но, может, не все так категорично? Может, от зависти польза бывает?

фото

Для начала давайте разберемся, что это вообще за явление такое. Зависть состоит в том, что человек желает того, что есть у другого человека. Сравнивая свое положение и объекта зависти, человек начинает действовать, пытаться добиться таких же показателей, как у другого. Вся разница состоит в том, каким путем мы пойдем: будем пытаться "отравить" жизнь мнимому сопернику или постараемся изменить свою собственную.

Есть такая поговорка: "Зависть – двигатель прогресса". Так почему не примерить ее на себя? Человек редко завидует тому, что находится вне зоны его досягаемости. Мы, скорее, будем завидовать своему соседу и его новой машине, чем новой яхте Абрамовича. Кроме того, зачастую самое сильное чувство зависти мы испытываем к тому, чего, по сути, можем легко добиться сами, но, как правило, в силу своей лени не имеем. Это значит, что у нас есть все необходимые качества и задатки, главное – правильно ими распорядиться.

Чувствуете, что завидуете – проанализируйте, чему именно. Пусть это будет вашей целью. Как только с целью определились, начинайте составлять план по ее достижению. При этом важно правильно оценивать свои возможности и потребности. Для этого может быть достаточного простого вопроса: "А что будет, когда я добьюсь желаемого?" Это поможет отмести в сторону то, что нам в действительности не нужно. Когда план составлен, приступайте к его воплощению.

Если что-то вам пока не дается – не огорчайтесь и не злитесь. Разбейте цепь своих действий, вычлените более мелкие подцели и пошагово их реализуйте. Помните, что это ваш план, он не константен, и вы легко можете вносить в него коррективы и доработки. Всегда держите в голове образ своей усовершенствованной жизни, это поможет справляться с ленью и негативом.

Развивайтесь, учитесь, старайтесь воплотить все намеченное, но не забывайте, что лучше стать собой, нежели "обрести" чужую жизнь.

-8%
-10%
-20%
-15%
-10%
-10%
-10%
-30%
-50%
-25%
-20%