179 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Журналистку TUT.BY Катерину Борисевич перевели в гомельскую женскую колонию
  2. Суды и сутки, закон о госзащите, жена и 18 лет за госизмену, нефть, доллар и пропавший футболист — все за вчера
  3. Курс доллара упал почти до пятимесячного минимума. Что произошло и что будет дальше
  4. Свидетель слышал все происходящее в зале, но суд это не смутило. Журналистке TUT.BY Касперович дали 15 суток
  5. Врач — об опасности домашней пыли и том, как часто нужно делать уборку
  6. Белорусские каналы не будут показывать «Евровидение». Белтелерадиокомпания объяснила причину
  7. В полвторого ночи написал явку с повинной. О какой «взятке» 12-летней давности говорят в суде над Бабарико
  8. Погода на неделю: дожди и грозы, но тепло
  9. Генпрокурор: «Установлены сведения о еще живых нацистских преступниках. Из литовских батальонов СС и Армии Крайовой»
  10. Врач рассказывает про анализ, который помогает проверить, все ли у вас в порядке с запасом железа
  11. Смена внешности и запрет на съемку. Лукашенко подписал законы о госзащите и нацбезопасности
  12. «Соседи даже перестали бросать окурки за окно». Посмотрите, в одном из гомельских дворов сделали «плюшевый зоопарк»
  13. Помните пса с пробитой головой и оторванным носом? Узнали, что сейчас с ним и ищут ли живодера
  14. Очевидцы сообщили о задержании ОМОНом велосипедистов на Цнянке
  15. «Скинул 20 кг за 5 месяцев». Белорус рассказывает, как похудел, а потом набрал мышечную массу
  16. По деньгам выходит дешевле, чем отели. Путешествие на автодоме по Полесью
  17. В Беларуси сокращается количество банкоматов, инфокиосков и платежных терминалов
  18. Посмотрели цены на рынке «Валерьяново», куда приезжал Лукашенко, и сравнили с Комаровкой
  19. Как посмотреть «Евровидение» и кто фаворит. Вопросы и ответы о главном музыкальном конкурсе Европы
  20. «Не представляет, как будет жить дальше». Поговорили с супругой военного, которому дали 18 лет колонии за госизмену
  21. Сколько белорусы возмещают за коммунальные услуги и проезд в общественном транспорте
  22. Зуд и гнойные корочки. Врач называет симптомы чесотки и рассказывает о лечении
  23. Вот какие права и льготы Лукашенко дал арабам для застройки 10 квадратных километров Минска
  24. «Дорогое удовольствие для государства». Минтруда — о сокращении декрета и пересмотре размера пособий
  25. Инженер-программист и профессиональная модель. Вот какая девушка стала «Мисс Вселенная»
  26. Крупные компании России в мае не поставляют нефть на «Нафтан». Сырье из Азербайджана также не ждут
  27. «Он работает с онкобольными, а потом приходит на сеанс и плачет». Кто и как помогает психологу
  28. «Открыл нам неограниченный кредит и разрешил тратить, сколько хотим». Меценат Юрий Зиссер
  29. Тренер по бегу объясняет, какую ошибку допускают новички и получится ли похудеть с бегом
  30. В Минске заработает еще один пункт вакцинации от ковида для всех желающих. Рассказываем, где и когда


vk.com

Плохое настроение с самого утра – верный признак неудавшегося дня. Скорее всего, у вас все пойдет не так. Но стоит прибегнуть к нашим маленьким рекомендациям – и вы будете бодрым и оптимистически настроенным в течение целого рабочего дня.

1. Еще не встав с постели, поцелуйте и крепко обнимите своего партнера. Живете одна? Обнимите кота. Или просто пожелайте себе отличного дня.

2. Начните с утренней зарядки. 5-7 минут несложных упражнений достаточно, чтобы прийти в тонус.

3. Поставьте будильник на 10 минут раньше обычного и посвятите это время себе: сделайте ванночку для ног, полистайте любимый журнал.

best-status.com

4. Обязательно включите любимую музыку. Процесс сборов станет приятным и динамичным.

5. Не начинайте утро с кофе. Если действительно хотите взбодриться – выпейте чашечку зеленого чая. Это мощный тонизирующий напиток. К тому же полезный.

6. Не уходите на работу без завтрака. Даже прием легкой пищи придаст вам сил.

7. Побалуйте себя десертом. Вкусные йогурты, сырники, оладушки еще никто не отменял!

dionise.ru

8. Одеваясь, устройте себе трехминутные танцы перед зеркалом. Прыгайте, кривляйтесь, представляйте себя поп-звездой. В конце концов, это весело и бодрит.

9. Отправьте СМС подружке или маме с пожеланием хорошего дня. Когда в ответ получите теплые слова, на душе станет гораздо теплее.

10. Прочтите свой гороскоп. И если предсказания вам нравятся – поверьте, что сегодня у вас все получится. Если же нет – смело решите, что не стоит верить гороскопам.

И отличного вам дня!

-50%
-30%
-20%
-10%
-40%
-10%
-35%
-20%
-12%