• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. До +26°С! Прогноз погоды на длинные выходные
  2. Лукашенко пообещал «ягодки» по «делу о госперевороте» и вспомнил «убийства друзей-президентов»
  3. Как белорусские сигареты оказываются в опломбированных вагонах с удобрениями? Попытались найти ответ
  4. Позывной «Птица». Удивительная история разведчицы Базановой, которая создала в оккупированном Бресте свою резидентуру
  5. Бабарико, Тихановская и Цепкало о том, как для них началась избирательная кампания в прошлом году
  6. Ведущий химиотерапевт — о причинах рака у белорусов, влиянии ковида и о том, сколько фруктов есть в день
  7. Участвовавший в испытании «Спутника V» минчанин спустя полгода проверил, что ему вкололи
  8. «Вы звоните в такое горячее время». Так получат ветераны ВОВ единовременные выплаты к 9 Мая или нет?
  9. Привьют всех желающих. Стало известно, когда в ТЦ «Экспобел» откроется пункт вакцинации
  10. «Жена разбудила и говорит: «Слушай, ты уже не подполковник». Поговорили с лишенными званий экс-силовиками
  11. Нацбанк не аттестовал двух топ-менеджеров Альфа-Банка, в том числе председателя правления. Что говорят в банке
  12. «Он меня слышит, реагирует на голос». Что сейчас с Ромой, который вынес из огня брата
  13. 22 года назад пропал бывший глава МВД и оппозиционный политик Юрий Захаренко
  14. Lada Vesta больше не лидер продаж, Rapid тоже нашли замену: какие машины сейчас покупают белорусы
  15. Старинные усадьбы и парки, храмы и марсианские пейзажи. Маршрут на длинные выходные
  16. «Среди покупателей есть и обычные пенсионеры». В Минске переоткрылась ремесленная пекарня Lёn
  17. Нарколог рассказала, почему стоит обращать внимание на состав алкоголя
  18. «Когда войну ведут те, кто уже проиграл». Чалый объясняет «красные линии» и угрозы Лукашенко
  19. В какие страны пустят белорусов, привившихся непризнанными ЕС «Спутником V» или вакциной от китайской Sinopharm
  20. Эксперт рассказал, что можно посадить в длинные выходные, а что еще рано сажать
  21. В Польше задержали самую крупную в истории партию контрабандных сигарет из Беларуси
  22. Главный скандал «фигурки»: россияне выиграли золото Игр, но через 5 дней его вручили и канадцам. Как так?
  23. «Не доводите ногти до такого». Эти специалисты работают со стопами и показывают видео не для слабонервных
  24. Гинеколог объясняет, почему может пропасть менструация и какие симптомы должны особенно насторожить
  25. Эксперт рассказал, что можно сажать рядом с помидорами, а что — нельзя
  26. Лукашенко запретил продажу жилья через облигации. И что теперь будет с ценами на квартиры?
  27. Лукашенко о заявлении на него в прокуратуру Германии: Не наследникам фашизма меня судить
  28. «Новые отношения меня не пугают». Одно утро с Юлией Курьян
  29. Год назад стартовала, возможно, главная избирательная кампания независимой Беларуси. Как это было
  30. Участников канала «Армия с народом» приговорили к большим тюремным срокам


У современных людей работа отнимает почти все время. Сегодня многие работают практически круглосуточно, без отдыха и выходных. Поэтому время от времени занятые люди задаются вопросом: как организовать свой день так, чтобы все успеть?

По мнению успешных бизнесменов, сбросить оковы добровольного рабства не так уж сложно, как кажется. Для того чтобы достичь поставленных перед собой целей и успевать делать все на работе и дома, необходимо научиться правильно управлять своим временем.

фото
favim.com

Планируйте свой день с вечера

Планируя свой трудовой день с вечера, составьте расписание и запишите его в свой ежедневник. Если вы считаете, что он нужен только бизнесменам и офисным сотрудникам, то глубоко ошибаетесь, поскольку он является незаменимым помощником в борьбе за свободные минуты. Ежедневник не только не позволит вам забыть про важные дела, но и поможет внести коррективы и "отфильтровать" менее значимые. Напротив каждого пункта в перечне необходимых дел проставьте дату и время, когда вы планируете его выполнить. Такой подход к организации своего времени позволит всегда выполнять обязательства в срок и быть дисциплинированным. Не стоит составлять план на неделю вперед, поскольку в жизни бывают разные ситуации, и тогда вам придется переносить намеченные дела на другой день. Оптимальный вариант – на один, максимум два дня.

фото
favim.com

Начинайте день вовремя

Время – неоценимое богатство, поэтому его нужно беречь. Проснувшись утром, не поддавайтесь искушению понежиться в постели лишних 20-30 минут. Это ничего вам не даст, кроме спешки. Ведь когда до выхода из дома останутся считанные минуты, вам придется бегать по квартире, одеваясь и собираясь на работу, и выскакивать из дома, даже не позавтракав. А позавтракать обязательно нужно, даже если спросонья вам этого совсем не хочется. Лучше собираться на работу заранее, иначе в спешке можно забыть дома ежедневник и мобильный телефон, чем осложните себе работу на целый день.

Концентрируйтесь на одном деле

Даже в том случае, если вы считаете что вам под силу одновременно справиться с несколькими делами, не поддавайтесь иллюзиям, поскольку хватаясь за все сразу, быстрее с делами вы не справитесь. Сосредоточьте свое внимание на выполнении конкретного задания. Для того чтобы сделать его хорошо и быстро, мобилизуйте все свои силы. Постарайтесь максимально автоматизировать процесс выполнения ежедневных и привычных для вас функций. Не нужно зацикливаться на приготовлении пищи, уборке квартиры и мытье посуды. Выполняя эти операции, продумывайте следующие "шаги", которые могут потребовать от вас большего внимания и сосредоточенности.

-10%
-30%
-70%
-50%
-30%
-10%
-11%
-17%
-90%
-20%
0073029