178 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Посмотрели цены на рынке «Валерьяново», куда приезжал Лукашенко, и сравнили с Комаровкой
  2. Генпрокурор: «Установлены сведения о еще живых нацистских преступниках. Из литовских батальонов СС и Армии Крайовой»
  3. В Гомеле из-за вылетевшего на тротуар авто погибла девочка. Поговорили с экспертами и ГАИ, как защитить пешеходов в таких ДТП
  4. Йоханнес Бё души не чает в жене и ребенке. Только взгляните на их семейную идиллию
  5. «Белавиа» отменила сегодняшний рейс в Тель-Авив. Полетят ли туда самолеты на следующей неделе?
  6. По центру Минска ранним утром гулял бобр. Рассказываем, что с ним приключилось
  7. С чем полезнее съесть шашлык: с майонезом или кетчупом? Главное о здоровье за неделю
  8. «С такой болезнью живут до 30 лет». История Кати и ее сына Вани с миопатией Дюшенна
  9. Проект указа: садовые товарищества могут стать населенными пунктами. Но не сразу
  10. Белорусы «без государства ни черта не сделают»? Собрали примеры, которые доказывают, что это не так
  11. «Все средства будут использованы». Сколько денег белорусы уже собрали на восстановление костела в Будславе
  12. Ваш народ от рук отбился. Почему у власти уже сбоит система распознавания «свой-чужой»
  13. «50% клещей заражены». Врач — о клещевом боррелиозе и первой помощи при укусе
  14. По деньгам выходит дешевле, чем отели. Путешествие на автодоме по Полесью
  15. Депрессия и 20 лишних кг почти похоронили ее карьеру. Фигуристка, которая была одной из лучших в мире
  16. Какая боль в шее особенно опасна и что при этом делать нельзя
  17. И снова умерли 10 человек. Минздрав выдал свежую суточную статистику по коронавирусу в Беларуси
  18. Медики больше не будут прививать от ковида всех желающих в ТЦ «Экспобел»
  19. «Скинул 20 кг за 5 месяцев». Белорус рассказывает, как похудел, а потом набрал мышечную массу
  20. Очевидцы сообщили о задержании ОМОНом велосипедистов на Цнянке
  21. Тысячи человек пришли на первый за 30 лет концерт «Кино» в Москве. Показываем, как это было
  22. В «Песочнице» засадили овощами новые грядки, теперь полить и прополоть лучок может любой минчанин
  23. «За попытку скрыться». Задержали работника «Белоруснефти», который записал видео против насилия
  24. Замначальника Генштаба рассказал о возможной отработке нанесения авиаударов НАТО по Беларуси и России
  25. Что сейчас происходит в Индии, которая шокирует мир смертностью от COVID-19? Рассказывают белоруски
  26. В обвинении по «делу студентов» прокуроры говорят о санкциях ЕС и США
  27. «Здесь очень скучно». История Марии и Максима, которых по распределению отправили в агрогородок
  28. Беларусь лишили права проведения этапа Кубка мира по биатлону
  29. «Среди стран Европы хуже только в Молдове и Албании». Изучили статистику по белорусской науке
  30. Культурная революция в Китае: как школьники вырезали интеллигентов в рамках «классовой борьбы»


На днях ученые при помощи знаменитого коллайдера смогли зафиксировать самую мистическую элементарную частицу – бозон Хиггса, или Божественное начало. Считается, что она является прародителем всех планет и галактик. Из частицы до сих пор получает жизнь и наша планета, и мы с вами. Это мнение тех, кто верит только в то, что видит на экране монитора. Они называют себя материалистами. Мы-то с вами понимаем, что все это просто выдумки теоретиков, мечтающих схватить Бога за бороду. На самом деле все совсем иначе, намного проще и понятней, а значит – совершенней.

фото
favim.com

Главная тема этой статьи – нехватка энергии и болезнь современного человечества – хроническая усталость.

Это состояние знакомо почти каждому. Многие люди находятся в нем годами, а то и десятилетиями. Особенно жители мегаполисов. Причем даже ничего не знают об этом. Как проявляется хроническая усталость? А вот как. Человек работает, работает, работает. И вдруг говорит: "Я больше ничего не хочу. Совсем ничего". Бросает все дела, садится и смотрит в окно. Рассматривает одну и ту же точку сутками, "зависает". Так проходит минимум год, а то и два, и три. Иногда ему удается выйти из себя обратно к людям самостоятельно. Чаще всего не удается. Так и остается внимательно рассматривать точку, склеивать упаковки, рисовать свою мечту на занятиях у психологов. "А ведь был раньше лучшим специалистом", – скажет кто-то.

В чем природа хронической, то есть постоянно повторяющейся усталости?

"В остановке энергии", – скажу я. – "Какой такой энергии?" – спросят инженеры коллайдера с недовольным выражением лица. "Жизненной энергии, энергии жизни". Они, ухмыляясь, завалят меня научными вопросами: а знаю ли я что-то там очень умное? А доказано ли? Я посмотрю на них откровенно, и в моих глазах они увидят всех иньских демонов, то есть отсутствие интереса к продолжению беседы.

Как избавиться от хронической усталости?

Далеко в Голландии в Университете Ханзе нас учили, как понять, что человек уже находится на грани срыва. Обычно признаком очень глубокого стресса является уверенность, что стресса нету вовсе. Первые колокольчики болезни звенят тогда, когда человек, работающий сутками утверждает, что совершенно не устает. Просто усталость такая большая, что он уже ее не чувствует. Однако есть ряд тестов, которые докажут обратное. Достаточно просто дотронутся до так называемых тригер пойнтс – точек давления в мышцах, и мы поймем по степени болезненности, что все тело уже каменеет от токсинов. Я называю это приближением к состоянию трупа.

Здоровый отдохнувший человек способен проявлять 5 качеств: силу, ловкость, гибкость, выносливость, скорость. В восточных теориях они называются состояниями земли, огня, воды, ветра и эфира (магическое состояние). Попробуйте пробежать марафон, сесть на шпагат, догнать кролика и миф о вашей неуставаемости развеется сам собой.

фото
favim.com

Для того чтобы оставаться здоровым и бодрым (а значит – успешным), нужно:

1. Следовать рекомендациям по работе за компьютером – главным вампиром, поглощающим вашу энергию.

2. Правильно питать тело и дух (продолжать учиться новому и интересному), не употреблять яды в пищу (алкоголь, никотин, кофеин и т.д.).

3. Двигаться активно минимум 30 минут в день, желательно развивая понемногу все 5 качеств, иначе они атрофируются и исчезнут совсем.

4. Ежедневно аннулировать сознание, забывать все ненужное. Делать разгрузочные дни, регулярно путешествовать и бездельничать!

5. Учиться чувствовать и выбирать правильное решение (не думать, а чувствовать). Это очень экономит силы. Станьте для себя экстрасенсом!

6. Быть добрым, честным, милосердным, верным, целомудренным, влюбленным, умеренным, скромным и пушистым. Почти святым! Вот куда надо устремляться на самом деле.

7. И поставьте у себя на столе табличку с надписью “Работа дураков любит”.

Самое главное, не пытайтесь схватить за бороду этого старенького дедушку на облаке. Не заставляйте мир меняться из-за ваших амбиций и пожеланий. Это всегда заканчивается с точностью до наоборот. Не надо выцарапывать у него исполнение всех ваших желаний. В какой-то момент мир просто выключит подачу энергии, потому что вы используете ее во зло себе и другим.

фото
favim.com

Если вы хотите быть долгое время здоровым, успешным и нужным людям, научитесь правильно накапливать жизненную силу. Станьте пусты, отдайте, отпустите проблемы. И вы удивитесь. Природа не терпит пустоты, и как только вы освободите место для свежей энергии, она водопадом устремится в вас и вашу жизнь. Без усилий, естественно.

После выдоха будет вдох. Заработал деньги, дай заработать другим, не надо прятать их под подушку. Тот, кто неправильно дышит, задыхается. А кто неправильно инвестирует – разоряется и теряет место на рынке. Деньги просто перестают возвращаться. Вот и вся теория в двух словах. Чтобы не подвергаться болезни усталости и саморазрушения, ставьте правильные цели, постоянно учитесь и развивайтесь, вовремя активно отдыхайте!

Хотите узнать больше? Посетите сайт нашей команды – клуб здоровых людей ruki.nam.by.

Там очень много интересного на тему сохранения здоровья для IT-профессионалов.

 

-10%
-15%
-5%
-20%
-40%
-50%
-20%
-10%
-50%
-45%
-20%