Стиль
Делай тело
Отношения
Карьера
Звезды
Вдохновение
Еда
Анонсы

Леди Босс
Наши за границей
Моя жизнь
Мех дня
СуперМама
Советы адвоката

Тесты
Сонник
Гадание онлайн
реклама
реклама
реклама

Вкус жизни


фото
platinumdust.ru

Пейте воду

Именно воду, или чай. Помните: сладкие газированные напитки не утоляют жажду, а, наоборот, ее провоцируют.

Одевайтесь легко

Вовсе не обязательно ходить на работу в юбках, прикрывающих пупок. Просто откажитесь от синтетического белья и отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей, например, льна.

Пользуйтесь солнцезащитными кремами

Поберегите нос, плечи и прочие части своего драгоценного тела. Загорайте осторожно: выходите на пляж с головным убором и качественным солнцезащитным кремом.

Берегись кондиционера

Да, война между теми, кому "жарко" и между теми, кому "дует" уже началась. Кондиционер – это здорово, однако частое сидение под слишком холодным воздухом приводит к простуде или ревматическим болям в шейном отделе. Поэтому не переборщите с температурой в помещении: она должна быть приблизительно равна +21 градусу.

фото
net4lady.ru

"Уходите в нору"

Днем в самое жаркое время хорошо зашторивайте окна (можно завесить их мокрыми простынями), ставьте в комнатах тазы с водой, пейте больше воды.

Ленитесь

Не стоит усердствовать и заниматься тяжелым физическим трудом, особенно в самые жаркие часы. Отдохните и устройте себе сиесту.

Меньше украшений

Стилисты советуют носить поменьше массивных украшений, чтобы не быть похожей на новогоднюю елку. Врачи советуют то же самое, потому что массивные металлические и каменные украшения имеют свойство нагреваться на солнце.

фото
nv-online.info

Умывайтесь

Умываются котята, и утята, и вы. В офисе или дома почаще умывайтесь, смачивайте прохладной водой лицо, руки, локти.

На природу!

Почаще бывайте на природе, хотя бы в выходные. Переживать жару в городе, среди шлака и бетона – намного сложнее.