 |
picship.com |
Когда-то очень давно у меня на мониторе висел желтый стикер со словами, которые всегда приводили меня в чувство: "Дисциплина сделает тебя свободной". Я не сильно тогда понимала, свободной от чего, но фраза мотивировала.
Прошло время, и я поняла: дисциплина, в отличие от позитивной психологии с ее любовью ко всем и вся и лучиками счастья, действительно работает. На тебя и результаты, меняющие твою жизнь к лучшему. И не имеет значения, чего ты захотела – похудеть, научиться танцевать танго или съездить в Индию – если нет проблем с силой воли, то все получится. Хотя иногда для того, чтобы желаемое начало воплощаться в жизнь, достаточно просто "объяснить себе важное, пусть долго – объяснить", как пела Земфира. Расписать на бумаге выгоды, просчитать разумность соответствия цели и ресурсов, которые придется затратить на ее достижение, вдохновиться примерами и вспомнить, что там, внутри вас, есть несгибаемый стержень, надежный хребет, способный выдержать любые нагрузки.
Ученые доказали, что те дети, которые в детстве могли отказаться от получения сиюминутного удовольствия ради обещанного бонуса в будущем, причем в более крупном размере (например не съесть конфету сейчас, но вечером получить две), вырастали в более успешных взрослых, чем те, кто расправлялся со сладостями "здесь и сейчас".
Не возводя философию ограничения в ранг последней истины, скажу только, что это действительно имеет место быть. Не встречаться с первым попавшимся, не набрасываться на то, что оказалось в холодильнике, не соглашаться на меньшее, если изначально хотелось большего. Соотнести выгоду момента с рациональностью отсрочки, и вполне возможно, что сегодня в вашей жизни станет на одну шоколадку меньше. На два километра больше. На три года ближе к исполнению мечты.
Иногда полезно быть с собой строгими. Потому что дисциплина делает вас свободными не от чего-то, а для.
И продолжение фразы каждая из нас уже подставит сама.
Топ-10 материалов за прошлую неделю
Мужчины-фидеры: "Огромное женское тело невероятно сексуально!"
Наши во Франции: "Русская женщина стоит дорого, но она того действительно стоит"
Нужно отличать умную женщину от мудрой!
Идеальная жена: всё на алтарь семьи и во имя мужа
Танцовщица гоу-гоу: Мама думает, что я стриптизерша
Наши в Новой Зеландии: "Здесь многие по улице ходят босиком – просто потому, что это удобно!"
"Если умная женщина понимает, что хочет мужчину, – она не делает вид, что он ее не интересует"
Прошу совета: "Мой парень не хочет со мной жить!"
Как мужчины мстят за разбитое сердце? Подло, причем другим, невинным
