• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Как власть услышала народ — и решила отомстить, суетливо и неразборчиво
  2. Сколько получает, где хранит и как тратит. Как работает Фонд соцзащиты, из которого платят пенсии
  3. С 20 апреля снова дорожает автомобильное топливо
  4. «После первой операции Максим все время плакал». История Татьяны и ее сына, которому удлиняют ноги
  5. Их фура — их дом на колесах: как работает семья дальнобойщиков из Пинска, где жена — королева красоты
  6. Власти смогут вводить ограничения и запреты по валютному рынку. Среди причин — падение рубля
  7. «Глубоко разочарован ее действиями». Глава федерации баскетбола прошелся по Снытиной
  8. «Это касается каждого». Врач — о симптомах и профилактике остеохондроза
  9. «Вы не понимаете, что у вас свобода». Семеро немцев хотят перебраться в Беларусь: тут нет локдауна
  10. Перестал выходить на связь бывший следователь СК Евгений Юшкевич. Он в СИЗО КГБ
  11. Как сейчас выглядит ТРЦ Minsk City Mall, который строится в районе вокзала
  12. В Беларуси запретили продажу популярного печенья, которое было во многих магазинах. Что с ним не так
  13. МИД о возобновлении санкций: Беларусь предпримет все усилия, чтобы защититься от деструктивных мер США
  14. Суд над участниками канала «Армия с народом» и волонтером Тихановской: одного из обвиняемых удалили с процесса
  15. Названы имена 14 бойцов, освобождавших Беларусь. Проверьте, нет ли среди них ваших родственников
  16. Тест не для слабонервных. Какой герой «Игры престолов» так умер?
  17. От жены водителя Чижа до авторитета. Среди кредиторов «Трайпла» нашлись интересные персоны
  18. Магазины «Домашний» приказали долго жить
  19. Белорусы жалуются на задержку пенсий и пособий. В Минтруда пояснили, в чем дело
  20. Для въехавшего в колонну силовиков водителя BMW прокурор запросил 12 лет колонии
  21. В Совбезе говорят о десятках военных учений у границ Беларуси. Разбираемся, в чем дело
  22. «Гиря для важных государственных компаний». США возобновили санкции — каким будет эффект
  23. США возобновляют санкции против «Белнефтехима» и еще 8 белорусских госпредприятий
  24. Рабочая неделя будет теплой, зато на выходных выпадет снег
  25. Врач-инфекционист рассказал, чем отличается третья волна коронавируса и когда ждать пик заболеваемости
  26. Мингорсуд оставил в силе приговор Катерине Борисевич по делу о «ноль промилле» — 19 мая она должна выйти на свободу
  27. Многодетная семья всего за год переехала из «двушки» в свой дом. Вот их история и все расчеты
  28. Водители никак не хотели уступить друг другу и устроили две аварии. Видео дорожного конфликта
  29. Биолог рассказал, как сделать рассаду крепкой. Нужно выполнить всего пять простых пунктов
  30. В Минске появится еще одна служба каршеринга. И вот кто это будет


фото
picship.com

Когда-то очень давно у меня на мониторе висел желтый стикер со словами, которые всегда приводили меня в чувство: "Дисциплина сделает тебя свободной".  Я не сильно тогда понимала, свободной от чего, но фраза мотивировала.

Прошло время, и я поняла: дисциплина, в отличие от позитивной психологии с ее любовью ко всем и вся и лучиками счастья, действительно работает. На тебя и результаты, меняющие твою жизнь к лучшему. И не имеет значения, чего ты захотела – похудеть, научиться танцевать танго или съездить в Индию – если нет проблем с силой воли, то все получится. Хотя иногда для того, чтобы желаемое начало воплощаться в жизнь, достаточно просто "объяснить себе важное, пусть долго – объяснить", как пела Земфира. Расписать на бумаге выгоды, просчитать разумность соответствия цели и ресурсов, которые придется затратить на ее достижение, вдохновиться примерами и вспомнить, что там, внутри вас, есть несгибаемый стержень, надежный хребет, способный выдержать любые нагрузки.

Ученые доказали, что те дети, которые в детстве могли отказаться от получения сиюминутного удовольствия ради обещанного бонуса в будущем, причем в более крупном размере (например не съесть конфету сейчас, но вечером получить две), вырастали в более успешных взрослых, чем те, кто расправлялся со сладостями "здесь и сейчас".

Не возводя философию ограничения в ранг последней истины, скажу только, что это действительно имеет место быть. Не встречаться с первым попавшимся, не набрасываться на то, что оказалось в холодильнике, не соглашаться на меньшее, если изначально хотелось большего. Соотнести выгоду момента с рациональностью отсрочки, и вполне возможно, что сегодня в вашей жизни станет на одну шоколадку меньше. На два километра больше. На три года ближе к исполнению мечты.

Иногда полезно быть с собой строгими. Потому что дисциплина делает вас свободными не от чего-то, а для.

И продолжение фразы каждая из нас уже подставит сама.

Топ-10 материалов за прошлую неделю

Мужчины-фидеры: "Огромное женское тело невероятно сексуально!"

Наши во Франции: "Русская женщина стоит дорого, но она того действительно стоит"

Замужем за белорусом и счастлива. Алена Высоцкая: Большая семья – это когда за столом собираются несколько поколений

Нужно отличать умную женщину от мудрой!

Идеальная жена: всё на алтарь семьи и во имя мужа

Танцовщица гоу-гоу: Мама думает, что я стриптизерша

Наши в Новой Зеландии: "Здесь многие по улице ходят босиком – просто потому, что это удобно!"

"Если умная женщина понимает, что хочет мужчину, – она не делает вид, что он ее не интересует"

Прошу совета: "Мой парень не хочет со мной жить!"

Как мужчины мстят за разбитое сердце? Подло, причем другим, невинным

-40%
-38%
-23%
-40%
-20%
-40%
-5%
-30%
-10%
0073062