155 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
Коллапс с водой в Минске
  1. Ну, как съездил? Что смотреть в Старых Дорогах, а что не стоит
  2. «Симптомы эпилепсии — это не только судороги и обмороки». Разбираем с неврологом мифы о болезни
  3. Фотофакт. В Минск прибыл первый экземпляр электрокара, который недавно стал автомобилем года в мире
  4. Крах «Домашних»: задержаны жена и сын основателя сети
  5. Видео набрало 7 млн просмотров. Зачем белорусы ведут аккаунты про ЗОЖ в TikTok
  6. Кто знал правду о чернобыльской катастрофе в 1986 году и как боролись с тем, чтобы «не было паники»
  7. Внучка выложила фото дедушки в TikTok и собрала миллион просмотров. Смотрите, как круто он выглядит
  8. Путин ответил на предложение Зеленского встретиться
  9. «Личную неприязнь неправильно выносить на общественный уровень». Продолжение конфликта с «Вёской»
  10. В России с 1 по 10 мая будут выходные (и это из-за коронавируса)
  11. Минчанка рассказала, как за неделю вырастила на балконе грибы и получилось ли на этом сэкономить
  12. Сергей «Хлопотное дельце» Миронов получил 30 суток за участие в районном марше
  13. Прогноз от властей: каким будет курс доллара в ближайшие три года
  14. В Беларуси задержали банковских мошенников, звонивших жертвам по Viber. Ущерб — более миллиона
  15. Кому, зачем и сколько? Суд по делу Виктора Бабарико: что говорит «взяткодатель»
  16. 35 лет после Чернобыля. История женщины, родившей сына в апреле 1986-го
  17. Навальный заявил о прекращении голодовки
  18. Telegram-канал BYPOL тоже признали экстремистским. Напоминаем, что делать подписчикам
  19. Поцелуй молодой пары попал на фото TUT.BY. Что с ней стало спустя три года?
  20. Дерево подорожало в два раза. Лес массово вырубают на экспорт? А что говорит Минлесхоз?
  21. «Врачи не верили, что я вытяну». История Стаса, который попал под поезд и выжил
  22. «Шкода» и «Нивея» — всё. Правительство опубликовало список «запрещенки»
  23. Снег в Минске, град в Докшицах, ледяная крупа в Гродно. Как апрель в Беларуси на день стал февралем
  24. Доллар и евро на торгах заметно подешевели. Какие курсы валют установили обменники 23 апреля
  25. «Держать цены объективно сложно». Почему в магазинах дорожает курица и когда подешевеют яйца
  26. На берегу «Дроздов» построили оригинальное здание. Кому оно принадлежит и почему там пока пусто?
  27. Тепла хочется? В апреле не дождетесь: печальный прогноз погоды
  28. Следственный комитет объявил в розыск Герасименю и Опейкина
  29. После покупки саженец надо обрезать на 30−50%. Эксперт рассказал все о саженцах
  30. «Отражает лишь степень встроенности Лукашенко во внешнюю политику Кремля». Эксперты — о встрече в Москве


Когда на обед я готовлю на кухне овощной салат с кунжутом и мягким творогом — некоторые коллеги смотрят на меня с подозрением. Когда в кафе вместо пирожного я прошу принести апельсиновый фреш — друзья недоумевают. А меня удивляет реакция людей на эти совершенно нормальные вещи. Я люблю овощи, я обожаю обезжиренный творог, а апельсиновый фреш — вообще лучшее, что придумало человечество. Наверное, мне повезло: я с детства не пью чай с сахаром и не ем майонез, мне не вкусно. Хотя, безусловно, могу позволить себе и то и другое, но... не хочу. Я всегда имею право выбора: пиццу в компании друзей я съем с удовольствием, если мне захочется. Но если нет — съем яблоко, и эта ситуация меня нисколько не смутит.

Мне очень хочется, чтобы людей, любящих спорт вместо телевизора и морковку вместо колбасы, не ассоциировали с изгоями и сумасшедшими. Конечно, есть фанатики здорового образа жизни, но никто не призывает вас быть такими. Просто откажитесь от вредных привычек, не ешьте от скуки, двигайтесь, развивайте свои таланты, открывайте для себя каждый день что-нибудь новое, ведь в мире правда очень много интересного.

фотоwomenshik.ru

Это не социальный плакат, агитирующий за здоровый образ жизни. Я просто знаю, что “нямка с майонезиком” и сигарета в зубах — это не модно. Сегодня модно быть успешным человеком: заниматься спортом, любить активный отдых и вкусную здоровую еду. Мы призываем вас стать современной леди: здоровой, стройной, талантливой и счастливой.

Пожалуйста, откажитесь от всего второсортного в своей жизни: не смотрите плохие фильмы, не встречайтесь с нелюбимыми людьми, не набивайте желудок пельменями, сделанными из бумаги, не сидите вечером перед телевизором как будто вам нечем заняться. Вы — личность, которая достойна большего! Неделя здорового образа жизни открыта!

Только на “Леди”: статьи о том, как наконец начать двигаться и питаться правильно, психологические мотивы переедания, потрясающие истории успеха, рекомендации специалистов, самые вкусные диетические рецепты, мифы о питании и многое другое!

ТОП-10 статей за прошлую неделю:

Добро существует: реальные истории

Я боюсь не успеть научиться быть доброй

Как я была донором или Нам срочно не нужна ваша кровь !

Очень добрые фото: мужчины и котики

Троллинг: залажать и задружиться

Самые знаменитые модели за всю историю моды

Звездный гардероб: Марина Некрасова, участница группы Las Vegas

Посткроссинг: весь мир в твоем почтовом ящике

Юлия Скорынина: "На первом месте у женщины должен быть Бог, на втором — семья и только на третьем — работа"

Как кадрили мужчин наши бабушки

 

-20%
-10%
-15%
-21%
-10%
-10%
-10%