• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Секс-символ биатлона развелась и снялась для Playboy (но уже закрутила роман с близким другом)
  2. В Беларуси ввели очередные пенсионные изменения. Что это означает для трудящихся
  3. «Ашчушчэнія не те». Все участники РСП вышли на свободу после 15 суток ареста
  4. Автозадачка с подвохом. Нарушает ли водитель, выезжая из ворот своего дома на дорогу?
  5. «Первый водитель приехал в 5.20 утра». Слухи о «письмах счастья» за техосмотр привели к безумным очередям
  6. Год назад в Беларуси выявили первый случай COVID-19. Что сделано за год, а что — нет
  7. Под Молодечно задержали компанию из 25 человек. МВД: «Они собирались сжечь чучело в цветах национального флага»
  8. Один из почетных консулов Беларуси в Италии подал в отставку из-за несогласия с происходящим после выборов
  9. «Усе зразумелi: вірус існуе, ад яго можна памерці». Год, как в Беларусь пришел COVID: поговорили со вдовой первой жертвы
  10. «Врачи нас готовили к смерти Саши». История Марии, у чьей дочери пищевод не соединялся с желудком
  11. «Будет готов за три-четыре месяца». Частные дома с «завода» — сколько они стоят и как выглядят
  12. Чиновники придумали, что сделать, чтобы белорусы покупали больше отечественных продуктов
  13. Фанаты белорусских футбольных клубов массово объявляют о бойкоте матчей
  14. Белоруска едет на престижнейший конкурс красоты. И покажет дорогое платье, аналогов которому нет
  15. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  16. Минское «Динамо» проиграло в гостях питерскому СКА
  17. Судьба ставки рефинансирования, обновленный КоАП, дедлайн по налогам, заморозка цен. Изменения марта
  18. Защитник Бабарико и Колесниковой подал жалобу в суд на лишение его лицензии, но ему отказали
  19. «Бэушка» из США против «бэушки» из Европы: разобрали, какой вариант выгоднее, на конкретных примерах
  20. 57-летняя белоруска выиграла международный конкурс красоты. Помогли уверенность и советы Хижинковой
  21. «Пышка не дороже жетона». Минчане делают бизнес на продукте, за которым в Питере стоят очереди
  22. Тихановская рассчитывает на уход Лукашенко весной
  23. Рынок лекарств штормит. Посмотрели, как изменились цены на одни и те же препараты с конца 2020-го
  24. Показываем, как выглядит часть зданий БПЦ на улице Освобождения, ради которых снесли объекты ИКЦ
  25. Акции солидарности и бойкот футбольных фанатов. Что происходило в Беларуси 28 февраля
  26. Пенсионерка из электрички рассказала подробности о задержании и Окрестина
  27. Минздрав рассказал, сколько пациентов инфицировано COVID-19 за последние сутки и сколько умерло
  28. «Из-за анорексии попал в реанимацию». История пары, где у одного психическое расстройство
  29. Во всех районах Беларуси упали зарплаты, в некоторых — больше чем на 300 рублей
  30. Год назад в Беларусь пришел коронавирус. Рассказываем про эти 12 месяцев в цифрах и фактах


Подборку рецептов составила Александра Дроздович /

Летом горячих блюд хочется в последнюю очередь, но вкусное начало дня никто не отменял. Поэтому сегодня мы делимся простыми рецептами холодных летних завтраков, многие из которых даже не придется готовить (только если совсем чуть-чуть).

Пудинг с ягодами

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 100 г;
  • Натуральный йогурт — 200 мл;
  • Ягоды — по вкусу;
  • Ваниль, корица или кардамон — по вкусу.

Как готовить?

  1. Смешать хлопья, любимые специи и йогурт.
  2. Оставить в холодильнике на ночь. Утром добавить ягоды, кокосовую стружку, орехи или сухофрукты.

Ягодное парфе

Ингредиенты:

  • Ванильный йогурт — 150 мл;
  • Кукурузные хлопья — 150 г;
  • Ягоды — 150 г.

Как готовить?

  1. Выложить слоями в высокий бокал ягоды, йогурт и хлопья, соблюдая равные пропорции.
  2. Дать настояться, чтоб йогурт успел пропитать хлопья. Это займет около получаса.

Смузи с бананом и яблоком

Ингредиенты:

  • Банан — 1 шт.;
  • Яблоко — 1 шт.;
  • Молоко — 1 стакан;
  • Мед — ½ ч.л.;
  • Корица — щепотка.

Как готовить?

  1. С вечера приготовить набор для смузи и отправить в холодильник.
  2. Утром смешать все ингредиенты в блендере до однородности.

Овсяный завтрак с зернами граната в банке

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — ⅔ стакана;
  • Натуральный йогурт — ⅔ стакана;
  • Зерна граната — по вкусу;
  • Клубничный джем — 2 ст.л.;
  • Мед — 1 ст.л.

Как готовить?

  1. Выложить в банку слоями хлопья, йогурт, клубничный джем, снова хлопья, йогурт, зерна граната, йогурт, хлопья, мед, зерна граната. Можно все это делать в любой последовательности.
  2. Оставить на ночь закрытую банку в холодильнике и утром вкусный завтрак готов.

Творожно-банановый десерт

Ингредиенты:

  • Творог мягкий — 200 г;
  • Йогурт без добавок — 100 г;
  • Мед — 1 ст.л.;
  • Банан — 2 шт.;
  • Шоколад тертый — по вкусу.

Как готовить?

  1. Полтора банана очистить, поломать на куски и отправить в миску вместе с йогуртом и творогом.
  2. Взбить погружным блендером на средней скорости.
  3. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут. Должен получиться воздушный, густой крем.
  4. Готовый десерт разложить в креманки, прослаивая оставшимися бананами, которые предварительно нужно нарезать на кружочки.
  5. Сверху украсить кусочками бананов и тертым шоколадом. Творожно-банановый десерт готов.

Приятного аппетита!

-20%
-15%
-20%
-50%
-10%
-20%
-15%
-10%
-12%
-10%
0072144