• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. «Зимой мы здесь живем совершенно одни». История пары, которая переехала из города в деревню
  2. В какие страны пустят белорусов, привившихся непризнанными ЕС «Спутником V» или вакциной от китайской Sinopharm
  3. Тест. Вы хорошо ориентируетесь в простых вопросах экономики?
  4. В Польше задержали самую крупную в истории партию контрабандных сигарет из Беларуси
  5. Помните айтишника с БЧБ-флагом на балконе, у которого забрали машину? Узнали, что с авто сейчас
  6. «Мы с Колей жили в этом домике». Показываем, где находится «любимый дворец» Лукашенко
  7. Лукашенко пообещал «ягодки» по «делу о госперевороте» и вспомнил «убийства друзей-президентов»
  8. Старинные усадьбы и парки, храмы и марсианские пейзажи. Маршрут на длинные выходные
  9. «Когда войну ведут те, кто уже проиграл». Чалый объясняет «красные линии» и угрозы Лукашенко
  10. Нацбанк не аттестовал двух топ-менеджеров Альфа-Банка, в том числе председателя правления. Что говорят в банке
  11. До +26°С! Прогноз погоды на длинные выходные
  12. «На 19 мая у него был обратный билет в Норильск». Что известно о докторе, которого задержали в Борисове
  13. «Среди покупателей есть и обычные пенсионеры». В Минске переоткрылась ремесленная пекарня Lёn
  14. «Жена разбудила и говорит: «Слушай, ты уже не подполковник». Поговорили с лишенными званий экс-силовиками
  15. В МИД Беларуси ответили на призыв «Большой семерки» провести новые выборы
  16. Гинеколог объясняет, почему может пропасть менструация и какие симптомы должны особенно насторожить
  17. Участвовавший в испытании «Спутника V» минчанин спустя полгода проверил, что ему вкололи
  18. Эксперт рассказал, что можно сажать рядом с помидорами, а что — нельзя
  19. «Он меня слышит, реагирует на голос». Что сейчас с Ромой, который вынес из огня брата
  20. «Не доводите ногти до такого». Эти специалисты работают со стопами и показывают видео не для слабонервных
  21. 22 года назад пропал бывший глава МВД и оппозиционный политик Юрий Захаренко
  22. Белоруса посадили на 30 суток, а он все равно гуляет по Минску и даже путешествует. Все благодаря идее жены и ее подруги
  23. Скандал в фигурном катании, который сегодня невозможно представить. В заговоре обвиняли даже русскую мафию
  24. Юрий Мельничек: «Когда наступит Беларусь 2.0, все отыграет назад достаточно быстро»
  25. Лукашенко запретил продажу жилья через облигации. И что теперь будет с ценами на квартиры?
  26. Лукашенко о заявлении на него в прокуратуру Германии: Не наследникам фашизма меня судить
  27. «Новые отношения меня не пугают». Одно утро с Юлией Курьян
  28. Lada Vesta больше не лидер продаж, Rapid тоже нашли замену: какие машины сейчас покупают белорусы
  29. «Заинтересовали вещи определенных цветов». К дизайнерам Honar пришел с проверкой Госстандарт
  30. Паша «Мясной король». Как популярный гродненский блогер занялся мясным мини-бизнесом, который вдруг «выстрелил»


Александра Дроздович по материалам .edimdoma.ru /Фото: pinterest.com /

Смузи за несколько лет завоевали себе прочное место в рационе белорусов, став таким же привычным блюдом, как суши или пицца. Как приготовить этот полезный и освежающий напиток в домашних условиях, читайте на LADY.TUT.BY

С авокадо

edimdoma.ru

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1 шт.

  • Груша — 2 шт.

  • Петрушка — по вкусу

  • Вода — 1−2 стакана

  • Соль — щепотка

Как готовим?

  1. Берем один авокадо, очищаем его от кожуры, удаляем косточку и нарезаем крупными кусочками.

  2. Пару средних груш также очищаем и нарезаем ломтиками. Соединяем ингредиенты в чаше блендера, посыпаем их измельченной петрушкой и кинзой, тщательно пюрируем.

  3. Доливаем массу 1−2 стаканами воды, добавляем крохотную щепотку соли и снова взбиваем смузи.

С овсянкой

edimdoma.ru

Ингредиенты:

  • Мюсли с изюмом и грецкими орехами — ¾ стакана

  • Молоко — 100 мл

  • Банан — 2 шт.

  • Натуральный йогурт — 100 мл

Как готовим?

  1. Заливаем ¾ стакана мюсли с изюмом и грецкими орехами нежирным молоком.

  2. И пока они размокают, в чаше блендера смешиваем 2 измельченных банана и 100 мл натурального йогурта.

Взбиваем их в однородное пюре, соединяем с мюсли и молоком, еще раз перемешиваем и разливаем по бокалам.

 

С огурцом

edimdoma.ru

Ингредиенты:

  • Молодая капуста — 150 г

  • Огурец — 1 шт.

  • Цукини — ½ шт.

  • Кинза — пучок

  • Ананасы — 150 г

  • Зеленый чай — 150 мл

  • Сок лимона — 1 шт.

  • Тертый корень имбиря — 1 ст.л.

Как готовим?

  1. Измельчаем ножом молодую капусту, один очищенный огурец, половину цукини, пучок кинзы и добавляем к ним нарезанные кусочки консервированных или мягких свежих ананасов.

  2. Заливаем эту массу в чаше блендера 150 мл охлажденного зеленого чая, соком одного лимона и приправляем ее 1 ст. л. тертого корня имбиря.

  3. Хорошенько взбиваем все ингредиенты, разливаем по бокалам.

С брокколи

edimdoma.ru

Ингредиенты:

  • Морковь — 1 шт.

  • Яблоко — 1 шт.

  • Апельсин — 2 шт.

  • Брокколи — 3−4 соцветия

  • Апельсиновый сок — 250 мл

Как готовим?

  1. Нарезаем ломтиками одну морковь и яблоко, разбираем на дольки 2 средних апельсина и снимаем с них белую кожицу.

  2. Закладываем в чашу блендера морковь, добавляем 3−4 соцветия брокколи, заливаем 250 мл апельсинового сока и взбиваем пюре.

  3. Далее кладем в блендер яблоко с апельсином. Взбиваем. Разливаем смузи по бокалам, по желанию можно украсить свежей зеленью или ломтиками лимона.

С бананом

edimdoma.ru

Ингредиенты:

  • Банан — 2 шт.

  • Зеленое яблоко — ½ шт.

  • Клубника — 7 ягод

  • Молоко — 100 мл

  • Льняное масло — 1 ст.л.

Как готовим?

  1. Очищаем 2 банана, нарезаем их кусочками и держим в морозилке 15−20 минут.

  2. В чаше блендера смешиваем половину большого зеленого яблока, 7 крупных ягод клубники, затем добавляем охлажденные бананы.

  3. Заливаем полученную смесь 100 мл молока, 1 ст. л. льняного масла и взбиваем ее в однородную массу. Разливаем смузи по бокалам и украшаем ягодами.

С сухофруктами

edimdoma.ru

Ингредиенты:

  • Финики — 50 г

  • Курага — 50 г

  • Чернослив — 50 г

  • Банан — 1 шт.

  • Кефир — 100 мл

  • Фундук — по вкусу

Как готовим?

  1. Берем по 50 г фиников, кураги и чернослива, нарезаем мелкими кусочками, добавляем к ним измельченный банан и тщательно пюрируем все ингредиенты блендером.

  2. Заливаем смесь стаканом кефира и взбиваем полученную массу еще раз. При желании этот напиток можно дополнить молотыми грецкими орехами или фундуком. Приятного аппетита!

-10%
-31%
-25%
-10%
-20%
-10%
-25%
-10%
-23%
-10%
-10%
0073029