• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Звезда белорусской оперы сказал три слова на видео, его уволили «за аморальный проступок» — и суд с этим согласился
  2. Биатлонистка Блашко рассказала, как ей живется в Украине и что думает о ситуации в Беларуси
  3. Виктора Лукашенко уволят с должности помощника президента
  4. В Беларуси выпустили пробную серию российской вакцины от коронавируса
  5. По Мстиславлю уже 5 месяцев гуляет стадо оленей. Жители говорят, что олениха с детенышем ранена
  6. Новый глава НОК, возможные санкции Украины, суды и приговоры. Что происходило 26 февраля
  7. Политолог: Россия устала играть в кошки-мышки с Лукашенко, но не видит альтернативы
  8. Рынок лекарств штормит. Посмотрели, как изменились цены на одни и те же препараты с конца 2020-го
  9. «За 5−10 тысяч можно взять дом». Белорус переехал из Минска за 90 километров «у мястэчка» и возрождает его
  10. Александр Лукашенко — больше не президент Национального олимпийского комитета
  11. Сейчас плюс даже ночью, а какими будут выходные: синоптики о погоде на конец февраля — начало марта
  12. «Ситуация, похоже, только ухудшилась». Представитель Верховного комиссара ООН — о правах человека в Беларуси
  13. Минчане пришли поставить подпись под обращением к депутату — и получили от 30 базовых до 15 суток
  14. Под угрозой даже универсам «Центральный». Что происходит в магазинах «Домашний» из-за проблем сети
  15. «Из-за анорексии попал в реанимацию». История пары, где у одного психическое расстройство
  16. «Усе зразумелi: вірус існуе, ад яго можна памерці». Год, как в Беларусь пришел COVID: поговорили со вдовой первой жертвы
  17. «Теряю 2500 рублей». Работники требуют, чтобы «плюшки» были не только членам провластного профсоюза
  18. «Любой поставщик должен закладывать в цену риск принятия судом такого решения». Кредиторы БМЗ в печали
  19. Байкеры пытались отбить товарища у неизвестных у ТЦ «Европа». Ими оказались силовики, парней отправили в колонию
  20. Белоруска едет на престижнейший конкурс красоты. И покажет дорогое платье, аналогов которому нет
  21. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  22. «Врачи нас готовили к смерти Саши». История Марии, у чьей дочери пищевод не соединялся с желудком
  23. Могилев лишился двух уникальных имиджевых объектов — башенных часов и горниста (и все из-за политики). Что дальше?
  24. «Оправдания не принимаются». Лукашенко заявил, что на Олимпиаду надо отправить «боеспособный десант»
  25. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  26. Новый президент НОК, что происходит с ценами на лекарства и сутки за обращение к депутату — все за вчера
  27. Экс-директору отделения Белгазпромбанка в Могилеве Сергею Кармызову вынесли приговор
  28. «Фантастика какая-то». В Гродно начали судить водителя Тихановского, который молчал все следствие
  29. «Когда Володя готовит, в доме все замирает». Макей и Полякова — о секретах брака, быте, Латушко и политике
  30. Секс-символ биатлона развелась и снялась для Playboy (но уже закрутила роман с близким другом)


Александра Дроздович, фото: pinterest.com /

Фигура мечты уже который год остается только в фантазиях, но не в зеркале? Вы все время живете в муках выбора: плоский живот или очередная вкусняшка? Меняйте не количество, а качество того, что вы едите, и больше никогда не придется отказываться от любимых сладостей. Вашему вниманию — подборка из 5 десертов, в приготовлении которых вы не будете использовать сахар!

Банановый хлеб

Источник рецепта: thefirstyearblog.com

Ингредиенты:

  • Спелые бананы — 3 шт.

  • Греческий йогурт — 120 г

  • Мед — 120 мл

  • Ванилин — ½ ч.л.

  • Яйца — 2 шт.

  • Мука — 180 г

  • Разрыхлитель — 1 ч.л.

  • Корица — ¼ ч.л.

  • Соль — щепотка

Как готовим?

  1. Предварительно разогреваем духовку до 175 градусов. Форму смазываем небольшим количеством масла.
  2. Разминаем бананы до однородного состояния.
  3. Добавляем греческий йогурт, мед, ванилин. Все перемешиваем. Вбиваем яйца.
  4. В отдельной миске соединяем муку, разрыхлитель, корицу и соль.
  5. Соединяем сухую и яичную смеси и вымешиваем до однородности.
  6. Выпекаем 45−50 минут, проверяя готовность зубочисткой. Приятного аппетита!

Банановое мороженое

Источник рецепта: healyeatsreal.com

Ингредиенты:

  • Банан — 2 шт.
  • Сливки — 200 мл
  • Орехи, мед, ягоды, фрукты — по желанию

Как готовим?

  1. Предварительно очищаем бананы и нарезаем на кружочки. Замораживаем. Лучше всего оставить их в морозильной камере на ночь.
  2. Складываем замороженный банан в чашу миксера, добавляем сливки (если хотите менее калорийный вариант — замените сливки на молоко). И взбиваем все до однородности.
  3. По желанию можете украсить мороженое орехами, медом, ягодами и т.д. Приятного аппетита!

Яблочные чипсы

Источник рецепта: trialandeater.com

Ингредиенты:

  • Яблоко — 2 шт.
  • Корица — по вкусу

Как готовим?

  1. Разогреваем духовку до 130 градусов
  2. Тонко нарезаем яблоки, предварительно удалив все семена.
  3. Посыпаем яблочные дольки корицей
  4. Выпекаем 1 час. Спустя час, переворачиваем яблочные дольки и выпекаем еще 1 час.
  5. Охлаждаем и наслаждаемся полезным перекусом! Приятного аппетита!

Шоколадный мусс из авокадо

Источник рецепта: blissfulbasil.com

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1 шт.
  • Финики — 3 шт.
  • Какао-порошок — 1 ст.л.
  • Ванилин — ½ ч.л.
  • Корица — ½ ч.л.
  • Молоко — 50 мл
  • Соль — по вкусу

Как готовим?

  1. Почистите авокадо и удалите из него косточку. Финики залейте горячей водой и подождите, пока они не станут мягкими. Обсушите.
  2. Поместите все ингредиенты в чашу миксера и взбейте до однородности.
  3. Подавайте с фруктами или орехами на ваш вкус. Приятного аппетита!

Полезные брауни

Источник рецепта: delscookingtwist.com

Ингредиенты:

  • Горький шоколад — 200 г
  • Какао-порошок — 1 ст.л.
  • Разрыхлитель — ½ ч.л.
  • Финики — 200 г
  • Яйца — 3 шт.
  • Кокосовое масло — 60 мл
  • Ванилин — 1 ч.л.

Как готовим?

  1. Разогреваем духовку до 180 градусов.
  2. Измельчаем комбайном шоколад, какао-порошок, разрыхлитель до текстуры песка.
  3. Добавляем финики, яйца, масло и ванилин.
  4. Перекладываем тесто в форму и выпекаем около 25 минут, проверяя готовность зубочисткой.
  5. Перед подачей необходимо охладить полностью. Приятного аппетита!
-10%
-5%
-50%
-20%
-40%
-10%
-20%
-40%
0072142