167 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. В прокуратуру Германии подали заявление на Александра Лукашенко. Юрист объясняет, что это значит
  2. «Удивило, что здесь едят котлеты на завтрак». История артиста балета Эвена, переехавшего из Франции
  3. В прокуратуру Германии подали заявление о совершении Александром Лукашенко «преступлений против человечности»
  4. Внимание! На четверг объявлен оранжевый уровень опасности
  5. Семья минчан построила дом в дачном поселке и живет там круглый год. Вот как там все устроено
  6. «Рома чернел у меня на руках». История Кати и ее сына, который проглотил средство для очистки труб
  7. Власть говорит, диктатура и порядок показали эффективность в АПК. А что говорят статистика и эксперты?
  8. Татьяна Маринич — о потенциале белорусской нации, экономике и муже, который 20 лет назад баллотировался в президенты, а попал в тюрьму
  9. Почему появляются родинки? Онколог объясняет простыми словами
  10. Страны «Большой семерки» призвали власти Беларуси провести новые выборы
  11. Стали известны финалисты футбольной Лиги чемпионов
  12. «Мы с Колей жили в этом домике». Показываем, где находится «любимый дворец» Лукашенко
  13. «Обойти санкции легко, было бы желание». Что значит сокращение поставок российской нефти в Беларусь?
  14. Что в ВОЗ ответили на слова Лукашенко о том, что Беларуси ничем не помогли в борьбе с COVID-19
  15. Опубликован список экс-силовиков, которых Лукашенко лишил званий
  16. Генпрокуратура направила «дело Тихановского» в суд. И кое-что рассказала про 900 тысяч долларов
  17. «Ошиблись в выборе профессии». Лукашенко лишил званий более 80 бывших силовиков
  18. «Если бы не сиденья, то в поезде понравилось». Пассажиры «Ласточки» — о том, как ехали из Минска в Москву
  19. Не дошла до дома несколько метров. Что известно об аварии в Гомеле, где погибла девочка
  20. Возле метро «Михалово» построят 19-этажку. А где там нашлось место?
  21. Огонь лихорадочный, в основном по своим. Власти грозят контрсанкциями и даже решились деликатно ущипнуть обидчика. Мнение
  22. «Они хотят убить президента и думают, что народ тут аплодировать им будет?» Лукашенко встретился с Додоном
  23. С 5 мая Nivea под запретом. Посмотрели, убрали ли эту косметику с полок магазинов
  24. Скардино рассказала, как живет в Швейцарии и планирует ли возвращаться в Беларусь
  25. Из-за длинных майских выходных скорректировали график выплаты пенсий и пособий
  26. СМИ: Принятие четвертого пакета санкций против Беларуси откладывается до июня
  27. В Гомеле вынесли приговор директору местного филиала Белгазпромбанка, которого судили за «взятки от друзей»
  28. Официальный представитель ЕС рассказал о том, почему пока не приняли четвертый пакет санкций
  29. «Трешки» на «первичке» подешевели на 13,8%. Что происходило в первом квартале на рынке квартир
  30. «Не было у него умысла». Наехавшего на пятерых силовиков водителя BMW начали судить повторно


С 28 ноября по 6 января православными верующими соблюдается Рождественский пост, который также называется Филипповым. Но прежде чем приступать к посту, важно тщательно продумать свой рацион питания.

Во время поста следует воздержаться от употребления мяса, сыра, молока, яиц. Однако это не означает, что ваш рацион должен стать однообразным. Во время поста необходимо есть каши, вареные и тушеные овощи, а также не забывайте про продукты, содержащие растительный белок. Это и грибы, и баклажаны, и бобовые, и, конечно, соя. Рыба и рыбные продукты, как и растительное масло, разрешаются в нестрогие постные дни.

Пусть отказ от молока и молочных продуктов вас не страшит — на какое-то время это делать необходимо, и такой запрет на период поста не только не вреден, но и полезен. Чтобы не отказываться от жиров полностью и сделать рацион более сбалансированным следует помнить о таком продукте, как спред (от английского to spread — «намазывать») — питательный продукт, который соединяет в себе восхитительный нежный вкус и практически все полезные свойства сливочного масла.

Спред «Хуторской» — постный продукт, в состав которого входит подсолнечное масло, оно богато незаменимыми жирными кислотами, минералами и витаминами группы В, А, Е, D и F.

Во время Рождественского поста найти спред можно будет в магазинах любого города.

Поститесь и будьте здоровы!

Частное торгово-производственное унитарное предприятие "ГЛАВМОЛСНАБ"
УНП 790189411

-50%
-20%
-10%
-15%
-20%
-20%
-20%
-21%
-20%