Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Еда


С 28 ноября по 6 января православными верующими соблюдается Рождественский пост, который также называется Филипповым. Но прежде чем приступать к посту, важно тщательно продумать свой рацион питания.

Во время поста следует воздержаться от употребления мяса, сыра, молока, яиц. Однако это не означает, что ваш рацион должен стать однообразным. Во время поста необходимо есть каши, вареные и тушеные овощи, а также не забывайте про продукты, содержащие растительный белок. Это и грибы, и баклажаны, и бобовые, и, конечно, соя. Рыба и рыбные продукты, как и растительное масло, разрешаются в нестрогие постные дни.

Пусть отказ от молока и молочных продуктов вас не страшит — на какое-то время это делать необходимо, и такой запрет на период поста не только не вреден, но и полезен. Чтобы не отказываться от жиров полностью и сделать рацион более сбалансированным следует помнить о таком продукте, как спред (от английского to spread — «намазывать») — питательный продукт, который соединяет в себе восхитительный нежный вкус и практически все полезные свойства сливочного масла.

Спред «Хуторской» — постный продукт, в состав которого входит подсолнечное масло, оно богато незаменимыми жирными кислотами, минералами и витаминами группы В, А, Е, D и F.

Во время Рождественского поста найти спред можно будет в магазинах любого города.

Поститесь и будьте здоровы!

Частное торгово-производственное унитарное предприятие "ГЛАВМОЛСНАБ"
УНП 790189411

Нужные услуги в нужный момент
-20%
-20%
-15%
-24%
-20%
-15%
-20%