102 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Жесточайшим образом останавливать». Чиновники взялись за аптеки, которые подняли цены из-за НДС
  2. «Будет готов за три-четыре месяца». Частные дома с «завода» — сколько они стоят и как выглядят
  3. Один из главных претендентов на «Оскар» и еще пять премьер марта. Что идет в кино в этом месяце?
  4. С 1 марта заработал обновленный КоАП. Новшества затронут почти всех белорусов
  5. «Первый водитель приехал в 5.20 утра». Слухи о «письмах счастья» за техосмотр привели к безумным очередям
  6. В Беларуси ввели очередные пенсионные изменения. Что это означает для трудящихся
  7. «Думал, что это простуда. Оказалось, нужна пересадка сердца». История Вячеслава, пережившего трансплантацию
  8. «Меня потом знатно полили шампанским!» Первая белоруска с COVID-19 — о том, как прожила «коронавирусный год»
  9. «Подошел мужчина в одежде рыбака». Как судили пенсионерок, задержанных на выходе из электрички
  10. Экс-президента Франции Саркози признали виновным в коррупции и приговорили к тюремному заключению
  11. «Желающих помочь белорусам в их „хлопотном дельце“ много». Чем заняты «Народные посольства» за границей
  12. МВД добилось своего: свидетели по административным делам могут настаивать на закрытых судах
  13. Приход весны, борьба с частниками и акции солидарности. Что происходит в Беларуси 1 марта
  14. Читаете канал «Советская Белоруссия»? Говорим с его автором (нет, это не то же самое, что газета)
  15. Минчанка из списка Forbes отсидела 20 суток и рассказала о «консервативном патриархате» в Жодино
  16. Суды над журналистами, морозы и снег. Февраль-2021 — в фотографиях TUT.BY
  17. «Личная инфляция»: лекарства и отдельные продукты в феврале подешевели, но в целом цены растут
  18. Латушко ответил жене Макея: Глубина лицемерия и неспособность видеть правду и ложь просто зашкаливает
  19. Витеблянину с онкозаболеванием за насилие над милиционерами дали 3,5 года колонии
  20. Тихановский о приговорах журналистам и активистам: Ложь и несправедливость порождают озлобленность
  21. В Новогрудке кто-то расстрелял из пневматики собаку. Пес умер, волонтеры обратились в милицию
  22. «Проверяли даже на близнецах». В метро запустили оплату проезда по лицу. Как это работает
  23. Тихановская рассчитывает на уход Лукашенко весной
  24. Чиновники придумали, что сделать, чтобы белорусы покупали больше отечественных продуктов
  25. Убийца 79 белорусов, сжег пять деревень. Вспоминаем о Буром — в память о нем в Польше проводятся марши
  26. «Тут мы ощущаем жизнь». Как семья горожан обрела счастье в глухой деревне и открыла там бизнес
  27. Беларусбанк вводит лимиты по некоторым операциям с банковскими карточками
  28. Весна наступила, но зима не сдается. К выходным вновь похолодает
  29. Виктор Лукашенко стал генерал-майором запаса
  30. Лукашенко — главе КГК: Необходимо ввести ответственность и для тех, кто берет в конвертах деньги


Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от 50 до 70% суточной энергии должно поступать за счет сложных углеводов. В большом количестве эти углеводы содержатся в кашах — в гречневой, рисовой и овсяной — поэтому они отлично подходят для завтрака. Многие диетологи считают, что наши настроение, мышление и память зависят от того, что мы съели. Утренний прием пищи особенно важен, однако, именно им чаще всего мы пренебрегаем. Почему?

  1. Нет времени

Одним из лучших вариантов полезного завтрака считается каша. Этот продукт богат «правильными» углеводами и клетчаткой, а если каша сварена на молоке, в ней также содержится белок. Сколько времени займет приготовление вкусной каши? Не больше одной минуты! Каша «Полезный завтрак» от Беллакт уже готова — нужно просто поставить ее в микроволновую печь на одну минуту, предварительно сняв крышечку.

  1. Сначала собираю мужа и детей, потом собираюсь сама. Времени не остается

Утро чаще всего определяет, каким будет весь день. Так не лучше ли позавтракать всем вместе, начать день в кругу близких, не разделяя на «сначала семья, потом я»?

В микроволновую печь запросто умещается сразу несколько баночек каш «Полезный завтрак», поэтому вам не придется ждать, подогревая каши одну за одной для каждого. А еще, в крышке стакана есть ложка, поэтому кашу можно также взять с собой на работу или на учебу.

  1. Утром нет аппетита

Это не значит, что можно не есть. Если ваш первый прием пищи приходится на обед, то, скорее всего, вы переедаете за ужином. А это, в свою очередь, может быть причиной отсутствия аппетита утром. Вечером организм требует того, чего ему не хватило в течение дня. Замкнутый круг. Попробуйте хотя бы какое-то время не пропускать завтрак, и вы ощутите результат. Отсутствие завтрака также может стать причиной вялости — организму необходимо взбодриться с утра. «Полезный завтрак» от Беллакт — это 6 разных видов каш (пшенная, овсяная, гречневая, рисовая, манная клубничная и рисовая персиковая), среди которых каждый сможет найти свой любимый вкус.

  1. Я лучше уделю больше внимания своему внешнему виду

«Никто не видит, что я съела, зато все видят, как я выгляжу». Завтрак напрямую влияет на наше самочувствие в течение дня: он помогает нам быть не только бодрыми, но и свежими, отдохнувшими, а, значит, красивыми. Даже если вы не выспались, правильная еда утром даст организму все необходимые вещества и поможет проснуться. Каши «Полезный завтрак» можно разогреть в микроволновой печи до одной минуты, поэтому у вас будет достаточно времени, чтобы привести себя в порядок. Самочувствие — это тоже часть вашей красоты.

  1. Не люблю кашу, она безвкусная

Специалисты утверждают: для того, чтобы полюбить здоровую пищу, необходимо в корне поменять свои пищевые привычки.

Наш ответ — это не так! Полезная еда может и должна быть вкусной! Каши «Полезный завтрак» приготовлены на молоке, поэтому они вкусные, как в детстве!

Хочешь получить недельный запас каш «Полезный завтрак» от Беллакт? Читай подробности на сайте: www.bellakt.com

-5%
-20%
-17%
-5%
-10%
-15%
-8%
-30%