153 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. В Минздраве рассказали о количестве привившихся от коронавируса и поствакцинальных реакциях
  2. Прорыв трубы в Чижовке: затопленная дорога, проблемы с водой в трех районах Минска и поврежденный газопровод
  3. Отдых в пандемию: можно ли съездить в автобусный тур и обязательна ли самоизоляция после возвращения
  4. Многодетная семья всего за год переехала из «двушки» в свой дом. Вот их история и все расчеты
  5. Преподаватель гомельского медунивера от руки рисует лекции для студентов — и им нравится
  6. Знакомьтесь с отважной белоруской, которая решилась взойти на самую высокую вершину земли
  7. Власти смогут вводить ограничения и запреты по валютному рынку. Среди причин — падение рубля
  8. Минэкономики: Система достаточно прочна. Неблагоприятные факторы носят временный характер
  9. Помните, в Жодино милиционер ударил женщину? На одну из участниц той истории завели дело
  10. Акции в поддержку Навального в России: задержаны более 1600 человек
  11. В Минске заметили эксклюзивный внедорожник с клиренсом полметра и ценой почти полмиллиона евро
  12. Вводят новшества по валютному рынку. Что они означают для белорусов
  13. Проект Суперлиги оказался полным провалом. Турнир отменили, а клубы испортили себе репутацию
  14. 35 лет после Чернобыля. История женщины, родившей сына в апреле 1986-го
  15. Гинеколог — о заболевании, которое может не иметь симптомов и при этом мешать женщине родить
  16. В Беларуси запретили продажу популярного печенья, которое было во многих магазинах. Что с ним не так
  17. Пособие на погребение снова сократилось. В ФСЗН рассказали, сколько оно сейчас составляет
  18. КГБ: по «делу о госперевороте» обвинения предъявлены четырем лицам. Все они дают признательные показания
  19. Как самому недорого создать эффектный сад без помощи ландшафтного дизайнера. Вот простые советы
  20. «Остеопороз может привести к инвалидности». Поговорили с врачом о еще одной эпидемии 21-го века
  21. Замглавы МИД Литвы: Посол США, не получившая белорусскую визу, возможно, временно будет проживать в Вильнюсе
  22. Убита телохранителем, погиб от рук племянника. Как глав государств убивают на посту
  23. «Однушки» — от 170 долларов. Что сейчас происходит на рынке аренды квартир в Минске и что дальше
  24. «Все границы перешли!» Путин о «попытке госпереворота и убийства Лукашенко» в Беларуси
  25. Точки над i. От назначенной на четверг встречи Лукашенко и Путина ждут судьбоносных решений
  26. «В пандемию люди соскучились по общению». В Минске открылся клуб с настолками и баром, сходили туда
  27. Белорусы жалуются на задержку пенсий и пособий. В Минтруда пояснили, в чем дело
  28. В Оршанском РУВД в кабинете нашли тело сотрудника милиции. СК проводит проверку
  29. Новые выборы уже в этом году и права человека. Парламентская ассамблея Совета Европы приняла резолюции по Беларуси
  30. «Череп маленький — мозг не помещается». История мамы парня, который родился с микроцефалией


Ингредиенты на 8 порций:

Овсяные хлопья — 3−4 стакана

Необжаренный миндаль — ½ стакана

Подсолнечные семечки — ½ стакана

Соль — щепотка

Несладкое яблочное детское пюре — 1 стакан

Мед — 3 ст.л.

Оливковое масло — 2 ст.л.

По желанию:

Кунжут — 1/6 стакана

Молотая корица — 1 ст.л.

Молотый имбирь — ½ ст.л.

Время приготовления: 50 минут

Приготовьте это блюдо вечером, чтобы сэкономить утром время!

1. Разогрейте духовку до 150 градусов, застелите противень бумагой для выпечки.

2. В одной миске тщательно смешайте все сухие ингредиенты, в другой — все жидкие.

3. Залейте яблочным пюре и медом хлопья, орехи, семечки и специи. Перемешайте до однородной консистенции.

4. Распределите смесь ровным слоем на противне и запекайте 35−40 минут, перемешивая каждые 10 минут.

5. Охладите гранолу до комнатной температуры. Богатые клетчаткой, витаминами Е и В, а также кальцием, калием, магнием и железом мюсли — отличный вариант для полноценного и сбалансированного завтрака. Вместе с какао-напитком NESQUIK ® он станет еще вкусней и полезней!

ИООО "Алиди Вест"
УНП 191688253

Читать ещё на эту тему:

Банановые оладьи: завтрак для непосед

-15%
-17%
-90%
-10%
-50%
-5%
-10%
-40%
-10%
-50%