Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Еда


Холода уже наступили – и мы везде ищем тепло. И зачастую находим его в еде. Организм защищает нас от переохлаждения, поэтому зимой мы активнее наращиваем жировую прослойку. Сейчас день становится меньше, мы получаем мало света, что приводит к нехватке "гормона счастья". Из-за всех этих сезонных особенностей мы в больших количествах поедаем калорийную еду и сладости.
 
Как же выстраивать свой зимний рацион? Необходимо включать животные белки, картофель, продукты с клетчаткой, рыбу и морепродукты. Важен также способ приготовления этих продуктов. Алёна Высоцкая в кулинарном проекте с Цептер "Ешь здорОво – живи дольше" готовит полезные зимние блюда именно правильными способами. Смотрите видео рецепты – и планируйте свой рацион.
 
Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.
 
Кулинарный проект с Цептер "Ешь здорОво живи дольше" – это серия встреч о простых шагах к здоровому питанию. Как проводить на кухне меньше времени? Как жарить продукты без масла, варить овощи без воды, готовить 3 блюда в одной кастрюле? Алена Высоцкая вместе с умной посудой "Цептер" покажет, как легко приготовить вкусную и здоровую пищу для любого случая.
 
Будьте в курсе новостей о здоровом питании и проекте "Ешь здорОво – живи дольше" – www.facebook.com/zepter.belarus. Хотите научиться также легко готовить здоровые блюда? Становитесь частью команды "Цептер Интернационал" – www.zepter.by.
Нужные услуги в нужный момент
-15%
-11%
-25%
-10%
-50%
-10%
-20%
-30%
-20%