Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Общее


Ситуация развода - это крах. Это выжженное сердце, непрерывные слезы, нередко депрессия и тотальная пустота внутри, рухнувшие надежды и общие планы. Это похоже на смерть близкого, с которой не можешь смириться. И кажется, никогда уже не станешь счастливой и никогда в жизни больше не почувствуешь себя в безопасности, в комфорте и в любви.

Но, как это ни банально, время - лучший доктор. Время вылечит все, даже такое горе.

Когда нависает угроза развода - наступает паника, смятение чувств, отказ принимать действительность. Если подумать, так и должно быть - ведь прежде чем принять столь радикальное решение, супругам стоит испробовать все возможные способы, чтобы сохранить семью. Особенно если брак был заключен не по молодости и глупости, а в сознательном возрасте, по любви, и тем более, если в нем уже есть дети.

Но бывает, к сожалению, и так, когда супруги либо не имеют намерения налаживать испортившиеся отношения, либо пытаются, каждый в меру своих возможностей, но у них в конечном итоге ничего из этого все равно не получается.

Это грустно и жестоко, но такова жизнь.

фото

В том, чтобы хорошенько прореветься (и не обязательно только ночью в подушку), не стоит себе отказывать. Со слезами выходит стресс и приходит пусть небольшое, но все же облегчение. Какова бы ни была причина развода, постарайтесь простить свою бывшую половинку и простить себя. В распаде семьи всегда виноваты оба, но это не значит, что теперь нужно корить себя всю оставшуюся жизнь. Постарайтесь настроиться на философский лад и осознать, что даже самые близкие люди не обязаны оправдывать все наши ожидания, равно как и мы - их. Всякое в жизни бывает, и нужно принять нашу жизнь такой, какая она есть. А прошлое останется прошлым, которое у нас никто не отнимет вместе с его счастливыми воспоминаниями. Чувство обиды, как и чувство вины, разрушает нас, не дает сделать адекватные выводы из случившегося и продолжать нормально жить. Отпустите супруга и пожелайте ему добра, и ваше смирение даст вам силы все пережить все и не сломаться.

фото

Остаться одной с ребенком (а иногда и не с одним) очень страшно. Страшно, даже тогда, когда уходящий муж обещает не отказывать в любой помощи. Кажется, что не справишься, и чувствуешь себя абсолютно беспомощной. Однако это не так. Вспомните, как вы прекрасно жили до брака и до рождения ребенка, как сами заботились о себе и сами отвечали за свою жизнь. Если такого вдруг не было – значит, настало время. А с ребенком - жить веселее, ведь это тоже семья, и о ней нужно заботиться.

Не стройте из себя супергероя - боль утраты все равно придется прожить, чтобы в дальнейшем избавиться от нее. Пусть вас утешают близкие подруги, веселые фильмы, форумы в интернете или любимые занятия. Не держите боль в себе, не стыдитесь своего положения (здесь стыдиться нечего!) - выговаривайтесь, пишите письма. Дайте себе время на то, чтобы прийти в себя, разрешите себе побыть слабой, но не затягивайте. Погуляйте, развейтесь, оглянитесь по сторонам - жизнь продолжается, а пугающая сегодня неизвестность - это лишь новый шанс обрести счастье. Некоторые вещи придется делать "через не хочу". Заставляйте себя нормально питаться, спать, заниматься с ребенком, следить за собой. Человек ко всему приспосабливается, и к жизни без мужа, поверьте, тоже можно привыкнуть. Потом еще и понравится!

фото

Не пускайтесь с горя во все тяжкие, не ищите срочно, кем бы утешиться. Даже если вы, к примеру, зарегистрируетесь “просто так, поглазеть” на сайте знакомств - скорее всего, поначалу вас будет тошнить от всех этих рож. Потому что еще не отболело, потому что испытываете брезгливость при мысли о новом мужчине, потому что никто пока не интересен. Но случается и по-другому, и если вдруг у вас, наоборот, возникнет влюбленность (пусть лишь в мечтах, пусть объект о ней даже не будет подозревать), - возможно, это не так уж и плохо. Просто чтобы занять кем-то мысли, кроме бывшего мужа, просто чтобы свыкнуться со своим новым статусом single. Психиатры говорят о подобных влюбленностях, часто возникающих на фоне депрессии, как о защите психики от угнетенного состояния. Если не бросаться в омут с головой - ничем плохим вам такая влюбленность не грозит, это лишь способ перестать видеть мир в черном цвете и быстрее войти в новый режим.

Вспомните про все свои заброшенные хобби, про все неосуществленные планы, про все, чего хотелось, но не хватало времени. Теперь на вашей шее одним большим ребенком меньше - попробуйте получить от этого удовольствие! Сходите с подругами в кафе, вы увидите, как много восторженных взглядов направлены на вас и как многие радуются, не видя на ваших милейших ручках обручального кольца.

фото

Часто в экстремальных ситуациях, когда против нашей воли кардинальным образом меняется наша жизнь, помогают такие простые и всем известные способы, как-то: изменить прическу, цвет волос, макияж, обновить гардероб, купить новые духи. Чем явственнее будут признаки нового этапа в жизни - тем легче и радостнее произойдет вхождение в этот этап.

Запомните, отвечать самой за свою жизнь и жизнь своих детей - может, и тяжело, но посильно. А стать вновь свободной женщиной – значит, сделать шаг навстречу новой любви.

Как сказала мне недавно одна хорошая знакомая: “У женщин каждый последующий муж лучше”. А иначе и быть не может!

Нужные услуги в нужный момент
-25%
-10%
-20%
-10%
-10%
-40%
-30%
-30%
-10%