174 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «С большой вероятностью после Лукашенко не будет преемственности». Эксперты о знаковом декрете
  2. Ozon зарегистрировал в Беларуси юрлицо. Что обещает белорусам российский маркетплейс
  3. С 13 мая снова дорожает автомобильное топливо
  4. С какими заболеваниями чаще всего путают язву и какие у нее симптомы
  5. Лукашенко принял верительные грамоты послов шести стран
  6. Эксперт поделился секретами, как легко и эффективно можно почистить газовую плиту
  7. «Дочка успокаивает: папа вернется». Минчанину, которого задержали на репетиции барабанщиков, дали 6 лет колонии
  8. На МТЗ реконструкция, в основном — за кредитные займы
  9. Выходец из БРСМ стал новым директором Оперного театра
  10. Между израильтянами и палестинцами опять война? Разбираем очередное обострение на Ближнем Востоке
  11. Прогноз погоды на короткую рабочую неделю
  12. Мозырский НПЗ уходит в июне на ремонт. А что будет делать «Нафтан»?
  13. Многие известные люди поддержали перемены и осудили насилие. Что с ними теперь?
  14. Парень, который выжил. История 23-летнего Антона, который после ДТП 43 дня провел в коме и выкарабкался
  15. В Могилеве начался суд над Павлом Северинцем и другими, он закрытый. Всех пришедших поддержать выгнали из здания
  16. «Таких цен никогда не было». Древесина ставит рекорды по стоимости во всем мире. А что у нас?
  17. «Нынешняя война отличается от предыдущих». Поговорили с белорусками, которые живут в Израиле, о событиях последних дней
  18. В Беларуси становится все больше алкомаркетов
  19. В Беларуси — сильная геомагнитная буря
  20. Какие симптомы указывают на пограничное расстройство личности. Объясняет психотерапевт
  21. Что сейчас происходит с органом из костела, пережившего пожар
  22. Один из лучших минских спектаклей этого сезона. Почему надо посмотреть «Записки юного врача»
  23. «Многое будет зависеть от элиты белорусского общества». Лукашенко встретился с членами Конституционной комиссии
  24. Семье Ромы, который спас брата из горящего дома, выделили арендное жилье
  25. «Парни, подкатывая, просят посоветовать пилу». История лесоруба Вики
  26. В Green City открывается фудкорт. Первым там заработает «МакДональдс», будет и новый для Минска бренд
  27. Трехкратный восходитель на Эверест — о рисках, очередях к вершине и коронавирусе на такой высоте
  28. «До переезда я думал, что это типичный Техас с перекати-поле». Белорусы — о жизни в Остине
  29. В чем секрет храма в Будславе и что о нем надо знать. Вопросы и ответы о костеле, пережившем пожар
  30. Дерматолог — о влиянии гель-лака на кожу и ногти, тревожных симптомах и противопоказаниях


Браки и отношения рушатся в тот момент, когда количество претензий друг к другу зашкаливает. Когда поведение партнера – из разряда вон выходящее. По крайней мере, так думаем мы.

фото
Фото: coach66.ru

Прежде, чем обвинить человека, который рядом с вами, в том, что он изменился, "стал другим", испортил вам последние месяцы жизни, его поведение вас раздражает и вам пора расстаться, возьмите лист бумаги и ручку. И сделайте следующее.

1. Прочертите вертикальную линию

2. В левой колонке тщательно пропишите все то, что сделал когда-то любимый человек, из-за чего отношения с ним стали невыносимы.

Не жалейте чернил и составьте на бумаге детальный портрет вашей несносной половинки. Например, в этот список могу войти следующие варианты:

- не следит за собой
- не обсуждает со мной решения
- не моет за собой посуду
- чтобы поговорить, выходит на балкон
- пропадает по субботам с друзьями
- не покупает подарки
- не умеет аккуратно одеваться
- и т.д.

фото
Фото: dating.meta.ua

3. А теперь в правой колонке… Нет-нет, не нужно указывать его положительные стороны – мы сейчас не об этом. Напишите свою ответную реакцию на эти его действия.

Это будет сложно. Намного труднее, чем описать положительные качества партнера. Потому что вам придется, вероятно, впервые в жизни подумать о том, как ведете себя вы. Список может выглядеть следующим образом:

- обижалась, кричала, устраивала истерику
- не разговаривала с ним
- считала, что могла найти и получше
- звонила/писала бывшему, чтобы отомстить
- мне было стыдно рядом с ним
- и т.д.

4. Возьмите ножницы и разрежьте получившееся по вертикальной полосе. Левую колонку скомкайте и выбросьте, а правую начните внимательно изучать.

Скорее всего, вы будете поражены, как выглядят ваши поступки без балансирующего перечня раздражающих привычек вашего партнера. Как правило, это список мелочного поведения, позорных методов и разрушительных реакций.

Одна абсурдная выходка порождает недовольство, которое выливается по-разному. Находясь долгое время вместе, мы начинаем позволять себе лишнее в обидах и реакциях, запуская тем самым процесс накапливающегося раздражения. Мы настолько можем ожесточиться и ослепнуть, что перестаем осознавать, насколько хорошим человеком, находящимся рядом, одарила нас жизнь.

Не рубите с плеча – попробуйте составить такой список.

-5%
-15%
-10%
-10%
-28%
-10%
-5%
-21%