177 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Тысячи человек пришли на первый за 30 лет концерт «Кино» в Москве. Показываем, как это было
  2. «Шахтер» в матче, полном курьезов, добыл волевую победу над «Неманом». БАТЭ примет «Рух»
  3. «С такой болезнью живут до 30 лет». История Кати и ее сына Вани с миопатией Дюшенна
  4. В Гомеле из-за вылетевшего на тротуар авто погибла девочка. Поговорили с экспертами и ГАИ, как защитить пешеходов в таких ДТП
  5. Депрессия и 20 лишних кг почти похоронили ее карьеру. Фигуристка, которая была одной из лучших в мире
  6. Плюс 1363 пациента за сутки. Минздрав опубликовал свежие цифры по коронавирусу
  7. «Расходы превышают доходы, нужно еще 10−15 млн». Олексин может выкупить торговый центр «Валерьяново»
  8. Медики больше не будут прививать от ковида всех желающих в ТЦ «Экспобел»
  9. «Все средства будут использованы». Сколько денег белорусы уже собрали на восстановление костела в Будславе
  10. На субботу синоптики объявили оранжевый уровень опасности
  11. Что сейчас происходит в Индии, которая шокирует мир смертностью от COVID-19? Рассказывают белоруски
  12. «Молодежи здесь заняться нечем». История о вынужденном переселении в деревню — по распределению
  13. Мангал под навесом уже не в тренде. Вот как круто белорусы обустраивают свои террасы и беседки
  14. Лукашенко говорил, что «несогласных» студентов нужно отчислить, а парней отправить в армию. Где эти ребята сейчас?
  15. Какая боль в шее особенно опасна и что при этом делать нельзя
  16. ГПК: сбор за выезд за границу на машине надо будет оплачивать с 1 июня
  17. В программе белорусских каналов на следующую неделю нет «Евровидения». Попробовали разобраться, что это значит
  18. Суд по делу задержанной журналистки TUT.BY Любови Касперович не состоялся. Она остается на Окрестина
  19. Ваш народ от рук отбился. Почему у власти уже сбоит система распознавания «свой-чужой». Мнение
  20. Белорусы «без государства ни черта не сделают»? Собрали примеры, которые доказывают, что это не так
  21. «Одна из нас умерла от отека мозга». История девушки, которая с друзьями отравилась мухоморами
  22. Лукашенко подписал законы о недопущении реабилитации нацизма и противодействии экстремизму. Что изменится?
  23. Надежды нет? Прикинули, ждать ли белорусам тепла этим летом
  24. Рост ВВП, долгов и заветные «по пятьсот». Кратко о том, как развивалась экономика в последние 10 лет
  25. Открыли TikTok-парк, в планах — расчетно-справочный центр. Как пробуют «оживить» торговый центр «Столица»
  26. Фура и микроавтобус столкнулись под Смоленском — пострадали 13 белорусов, один в крайне тяжелом состоянии
  27. «50% клещей заражены». Врач — о клещевом боррелиозе и первой помощи при укусе
  28. Матч между хоккейными сборными Беларуси и Казахстана отменен
  29. По центру Минска ранним утром гулял бобр. Рассказываем, что с ним приключилось
  30. Проект указа: садовые товарищества могут стать населенными пунктами. Но не сразу


Приступы паники перед свадьбой вполне естественное явление, они свидетельствуют о том, что молодожёны осознают судьбоносность данного момента в их жизни.  Необходимо отличать волнения по поводу организации торжества от панических атак, вызванных размышлениями о своей прежней жизни, и о том, как она изменится в связи с приобретением нового социального статуса.

фото
domnevest.com

И если волнение никак не угрожает самому событию, то приступ паники накануне свадьбы вполне может привести к поспешным и необдуманным решениям.

Паника перед свадьбой у жениха. Что пугает?

Магия слова "согласен" заключается в том, что оно в одно мгновение открывает перед мужчиной множество дверей, в то время как другие оказываются наглухо закрытыми. Принося символическую клятву любви и верности, мужчина осознает, что дверь в мир других женщин должна быть безжалостно закрыта, а ключ вместе со своим сердцем - отдан в руки супруги.

Приступ паники может вызвать внезапное осознание скорого изменения привычного уклада жизни, риск распрощаться со своими холостяцкими увлечениями. Особенно страшит мужчин осмысление громадной ответственности и ряда новых обязанностей, о которых отныне всегда будет напоминать ему блеск обручального кольца на безымянном пальце.

Сомнения в правильности сделанного выбора время от времени возникают, но, учитывая серьёзное отношение сильной половины человечества к брачным узам, эти страхи редко перерастают во что-то серьёзное.

фото
hitobito.ru

Паника перед свадьбой у невесты. Отчего убегают?

Традиционно приступы паники перед свадьбой принято считать привилегией мужчин. Красивые побеги невест воспеты в средневековых романах и современных мелодрамах, однако на самом деле сбежавшая невеста не более чем плод фантазии драматургов и сценаристов. Несмотря на почти врождённую слабость женщин к маршу Мендельсона, им не чуждо ничто человеческое, и паника перед свадьбой в своё время лихорадила не одну невесту.

Часто в процессе подготовки к будущему торжеству девушка забывает о собственных переживаниях, абстрагируется от мыслей о серьёзности предстоящего события. А накануне торжества, когда все треволнения позади и остаётся лишь насладиться результатом, вдруг испытывает настоящий шок. В то время как жених в этот момент переосмысливает радикальность грядущих перемен в его жизни, невеста испытывает сомнения по поводу правильности сделанного выбора. Появляются мысли о поспешности назначения даты свадьбы, избранник вдруг предстаёт перед невестой во всей "красе" своих недостатков и невыносимых привычек. Девушка задаётся вопросами, действительно ли её избранник тот, за кого себя выдаёт, не узнает ли она в будущем о нём что-то, что придётся ей не по душе, смогут ли они ужиться вместе.

Нередки опасения, что супружеская жизнь не оправдает ожиданий, а любовь потеряет свой романтический флёр. Чем больше у девушки было блестящих карьерных перспектив до свадьбы, тем больше у неё поводов для паники перед узами Гименея, которые могут связать её по рукам и ногам и положить таким образом карьеру на алтарь домашнего очага. Страх быта, боязнь превращения в обычную домохозяйку, потерявшую былую привлекательность и индивидуальность, беспокоят каждую вторую невесту.

8 способов убрать панику и страхи у молодожёнов

Важно своевременно разобраться со своими страхами, чтобы они не переросли в настоящую панику. Но если голос разума молчит, а навязчивые мысли не покидают, можно прибегнуть к следующим способам снижения эмоционального напряжения:

  • Самое главное осознать, что это всего лишь приступ паники и то, что это происходит с вами, не означает, что происходит что-то плохое. Это всего лишь отражение ваших внутренних страхов.
  • Сделайте несколько глубоких вдохов, не позволяйте плохим мыслям проникать в вашу голову. Глубокое спокойное дыхание даёт телу сигнал, что для паники нет оснований.
  • Сконцентрируйтесь на приятных воспоминаниях, вспомните ваше первое свидание, ситуацию, в которой было сделано предложение.
фото
yandex.ru
  • Составьте список ваших страхов и способы их преодоления, это поможет осознать, что ваши страхи во многом безосновательны.
  • Напишите как можно больше преимуществ замужнего статуса.
  • Невеста может отвлечься от неприятных мыслей в салоне красоты, а жених - организовав мальчишник.
  • Обсудите с будущим супругом ваши переживания и опасения.
  • Ну, и наконец, просто съешьте пару долек шоколада: доказано, что 42 г горького шоколада в день снижает уровень гормона стресса!
-10%
-20%
-10%
-15%
-20%
-20%
-25%
-30%
-50%
-20%
-10%