Делай тело
Вкус жизни
Отношения
Стиль
Карьера
Звезды
Вдохновение
Еда
Анонсы

Леди Босс
Наши за границей
Моя жизнь
Мех дня
СуперМама
Советы адвоката

Тесты
Сонник
Гадание онлайн
реклама
реклама
реклама

Общее


Мы не ждем весеннего настроения. Мы создаем его вместе с вами!

фото

Весна длится уже третью неделю, но прогноз погоды беспощаден. О весне нам напоминает только календарь. Многие устали от холодной зимы, темной одежды и унылого настроения.

Переговоры с зимой затянулись. Уступать место весне она не собирается. Если не хочет добровольно уходить, мы ей в этом поможем. Наше оружие – любовь, улыбка, радость. Создайте теплую и уютную атмосферу в себе. Ведь от любви и лед начинает таять.

Для вас мы подготовили несколько вариантов, как создать весеннее настроение. Самое главное – мир на душе. А далее в ход идут другие помощники. Но все взаимосвязано. От одного зависит другое. Возможно, вашему хорошему настроению мешают старые джинсы, сломанный автомобиль, неприятности на работе или в семье. Вас обидели или обидели вы. Потеряли смысл, разочаровались в людях, замкнулись в себе. Есть возможность все изменить. Начните с себя. Меняйтесь постепенно. В лучшую сторону. И мы будем меняться вместе с вами!

Если у вас есть свои полезные советы, комментарии для вас открыты. Если же вы уверены, что нельзя изменить ситуацию и от вас не зависит ничего, закрывайте страницу и продолжайте жить в том же духе.

Мир на душе

Самая солнечная и весенняя погода, замечательная одежда, великолепный автомобиль, яркие события не спасут человека, если вдруг напало уныние. Они всего лишь второстепенны. Поэтому всеми возможными способами для начала возвращаем на место спокойствие и уют. О чем мы думаем, то и происходит в жизни. Вывод прост: чаще думать о приятном и полезном. А вы умеете радоваться каждой приятной мелочи? Отлично! Научитесь радоваться и неприятностям. Иногда получается? Любите людей, находите в них только хорошее. Ведь плохое увидеть намного проще.

Здоровье

Берегите здоровье! Посещайте своевременно врачей, правильно питайтесь, высыпайтесь, избавляйтесь от вредных привычек. Не злоупотребляйте сладким, жареным, соленым и перченым. Выходите чаще на улицу, проветривайте помещение. Прогулка в лесу, парке зарядит вас положительной энергией надолго. Одевайтесь по погоде. Пейте больше воды. Суточная норма – 1,5-2 литра для взрослого человека. Старайтесь употреблять воду перед едой – за 20-40 минут, и после еды выжидайте столько же. Кушайте фрукты и овощи. Утром выпивайте воду с лимоном. Для наилучшего эффекта добавьте меда. Такой напиток не только действует лучше любого кофе и энергетического напитка, так еще и повышает иммунитет. А на ночь можно разбавить чайную ложку меда в стакане воды. И валерьянка с пустырником будет пылиться на полке. Травяные чаи также повышают иммунитет и успокаивают. Травяные настои можно использовать во время заболеваний. Но самолечением никогда не занимайтесь. Заранее проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте о спорте. Но помните, что у каждого человека своя нагрузка. Выберите свой спорт, чтобы вам было удобно и для здоровья полезно.

фото

Отношения

Дарите людям положительные эмоции. Постарайтесь никого не расстраивать, не обижать, не осуждать. Ведь все плохое возвращается через время назад. Так еще и в троекратном размере. Тяжело быть в ссоре с человеком. Нужно обязательно простить, помириться – и на душе сразу станет легче. Берегите своих родных и близких. Дарите им свою любовь и внимание. Чаще улыбайтесь, просто так. Не конфликтуйте понапрасну. Но отстаивайте свои права, если они нарушены.

Увлечение

Благодаря какому-либо увлечению просыпается сам интерес к жизни. Поэтому всегда интересуйтесь, занимайтесь, развивайтесь. Вы давно мечтаете освоить гитару, научиться готовить, танцевать или стать пасечником? Не теряйте время! Уверены, что уже очень поздно браться за дело? Поздно, это когда жизнь окончена. Думаете, что вы точно с этим не справитесь? Вы попробуйте, а потом и думайте.

Хотите читать – читайте, хотите писать – пишите, рисовать – рисуйте, прыгать – прыгайте. Все, что приносит позитивные эмоции. Увлекайтесь только тем, что вам по-настоящему нравится и доставляет удовольствие.

Внешность

Окружите себя теплыми и яркими оттенками! Они добавят весеннего настроения. Подберите себе новую весеннюю одежду, приведите в порядок ту, которая уже висит в шкафу. Обновите ее при желании. Носите только то, что вам нравится, и не слушайте других. Если же от вашего образа будут все в восторге, но вам в нем будет некомфортно, кому это нужно? Не стоит гнаться за модой. Подберите свой стиль. Будьте индивидуальны. Меняйтесь. Пускай изменения приносят только искренние комплименты и отличное настроение! Старайтесь выглядеть хорошо не только для других, но и для себя. Полюбите свою внешность такой, какая она есть!

События

Посещайте различные мероприятия, которые будут радовать вас. Это может быть излюбленный клуб, кафе, боулинг, где вас все знают. Или что-то новое, что подарит совершенно другие эмоции. Вы любите путешествовать? Отправляйтесь в путь немедленно. В другую страну, континент, хоть на Марс и Юпитер. Вы думаете, что хорошо знаете свою деревню, поселок, город, страну? Взгляните на них с другой стороны. Устройте себе небольшой отпуск, если есть такая возможность. Если нет – уикенд. Совершенно не хватает времени? Выделите для себя хотя бы пару часов. Отвлекитесь от суеты. Отдохните. Создайте событие сами.

Краткое и дополнительное содержание лекции:

  • Радуйтесь каждому дню!
  • Любите людей!
  • С уважением относитесь к каждому человеку!
  • Начинайте день с улыбки и стакана воды с лимоном и медом!
  • Заканчивайте день с улыбкой и стаканом теплой воды с медом!
  • Берегите здоровье!
  • Берегите природу!
  • Берегите красоту!
  • Берегите родных!
  • Научитесь отвлекаться от проблем, работы!
  • Выберите увлечение по душе!
  • Пейте больше воды!
  • Окружайте себя яркими красками!
  • Кушайте фрукты!
  • Чипсы, газировку и гамбургеры пусть пьют и кушают производители!
  • Радуйтесь тому, что имеете!
  • Терпите и верьте!
  • Действуйте!
  • Ставьте перед собой цель!
  • Не ройте яму другому!
  • Почитайте весеннюю поэзию, прозу!
  • Послушайте легкую, позитивную музыку!
  • Вспомните самую чудесную весну в жизни!
  • Ходите на работу или учебу как на праздник!
  • Сделайте себе подарок!
  • Сделайте другим подарок!
  • Подарите первому прохожему улыбку!
  • Не толкайте своего соседа по месту в автобусе в ответ!
  • Не топчите ему ноги!
  • Не вредите чужому – свое испортится!
  • Подарите ворчливой продавщице, строгому преподавателю, грустному человеку добрые слова!
  • Отвечайте на выпады завистливых недоброжелателей молчанием и улыбкой!
  • Приобретите в магазине любую вещь, которая напоминает о весне!
  • Меньше конфликтов – больше доброты!
  • Выходите чаще на улицу!
  • Ищите вдохновение!
  • фото
  • Встречайтесь с друзьями!
  • Отдыхайте от суеты!
  • Путешествуйте!
  • Работайте над ошибками!
  • Живите с удовольствием!

Можно выписать множество инструкций по созданию весеннего настроения, делиться опытом, давать советы, но если вы сами не захотите стать позитивным человеком, ничего не поможет. Установка: захотеть, поверить, действовать! Намного лучше радоваться каждой мелочи, приятной и не очень. Счастье не приходит во всей своей полноте и красоте сразу. Оно складывается из маленьких деталей. Главное – уметь их найти и собрать. Зачем ждать повода для счастья и праздника? Создавайте счастливые поводы сами как можно чаще.

А весна придет. Обязательно!