178 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. В Гомеле из-за вылетевшего на тротуар авто погибла девочка. Поговорили с экспертами и ГАИ, как защитить пешеходов в таких ДТП
  2. Генпрокурор: «Установлены сведения о еще живых нацистских преступниках. Из литовских батальонов СС и Армии Крайовой»
  3. Беларусь лишили права проведения этапа Кубка мира по биатлону
  4. «За попытку скрыться». Задержали работника «Белоруснефти», который записал видео против насилия
  5. Очевидцы сообщили о задержании ОМОНом велосипедистов на Цнянке
  6. «Скинул 20 кг за 5 месяцев». Белорус рассказывает, как похудел, а потом набрал мышечную массу
  7. По деньгам выходит дешевле, чем отели. Путешествие на автодоме по Полесью
  8. В обвинении по «делу студентов» прокуроры говорят о санкциях ЕС и США
  9. «С такой болезнью живут до 30 лет». История Кати и ее сына Вани с миопатией Дюшенна
  10. Что сейчас происходит в Индии, которая шокирует мир смертностью от COVID-19? Рассказывают белоруски
  11. В «Песочнице» засадили овощами новые грядки, теперь полить и прополоть лучок может любой минчанин
  12. Культурная революция в Китае: как школьники вырезали интеллигентов в рамках «классовой борьбы»
  13. Посмотрели цены на рынке «Валерьяново», куда приезжал Лукашенко, и сравнили с Комаровкой
  14. «Среди стран Европы хуже только в Молдове и Албании». Изучили статистику по белорусской науке
  15. Рост ВВП, долгов и заветные «по пятьсот». Кратко о том, как развивалась экономика в последние 10 лет
  16. Суд по делу задержанной журналистки TUT.BY Любови Касперович не состоялся. Она остается на Окрестина
  17. И снова умерли 10 человек. Минздрав выдал свежую суточную статистику по коронавирусу в Беларуси
  18. С чем полезнее съесть шашлык: с майонезом или кетчупом? Главное о здоровье за неделю
  19. Йоханнес Бё души не чает в жене и ребенке. Только взгляните на их семейную идиллию
  20. Надежды нет? Прикинули, ждать ли белорусам тепла этим летом
  21. «Белавиа» отменила сегодняшний рейс в Тель-Авив. Полетят ли туда самолеты на следующей неделе?
  22. Депрессия и 20 лишних кг почти похоронили ее карьеру. Фигуристка, которая была одной из лучших в мире
  23. Замначальника Генштаба рассказал о возможной отработке нанесения авиаударов НАТО по Беларуси и России
  24. Белорусы «без государства ни черта не сделают»? Собрали примеры, которые доказывают, что это не так
  25. По центру Минска ранним утром гулял бобр. Рассказываем, что с ним приключилось
  26. «Одна из нас умерла от отека мозга». История девушки, которая с друзьями отравилась мухоморами
  27. Лукашенко говорил, что «несогласных» студентов нужно отчислить, а парней отправить в армию. Где эти ребята сейчас?
  28. Ваш народ от рук отбился. Почему у власти уже сбоит система распознавания «свой-чужой»
  29. «Здесь очень скучно». История Марии и Максима, которых по распределению отправили в агрогородок
  30. Медики больше не будут прививать от ковида всех желающих в ТЦ «Экспобел»


Что дарят детям на Новый год?

В яслях – набор сладостей, в детском саду – набор сладостей, в школе – набор сладостей. Стоит говорить, где еще ребенку вручат очередную коробочку с конфетами?

Малыш с радостью собирает «урожай» ярких красивых упаковок, которые доверху наполнены разными лакомствами, не всегда полезными для растущего организма.

Чтобы ваш ребенок вступил в Новый год здоровым, с румяными, но не от аллергии, щечками, соберите ему сладкий подарок сами. Как? На этот вопрос ответили специалисты по гигиене питания.

Вашему малышу больше года? Тогда в «сладкий» подарок можно класть зефир, пастилу, лукум и вафли с фруктовой начинкой. Вафли содержат пектин – фермент, который способствует эффективной работе желудочно-кишечного тракта. Помните: никакой шоколадной глазури, ароматизаторов и красителей. Зефир, пастила и лукум должны быть белого цвета.

Печенье, предназначенное малышу, не должно содержать маргарина. То есть в подарок не стоит класть кексы, тарталетки. Полезным угощением станут галеты и крекеры. Они нежирные и несладкие – то, что надо.

Как быть с конфетами? Без них не обойтись. Какой же праздник без конфет? Малышу лучше дарить конфеты на молочной основе: «Коровка», молочный ирис, фруктовая карамель. Шоколад нежелателен не только из-за того, что он вызывает аллергию, но и потому, что шоколад содержит элементы, которые влияют на нервную систему ребенка как возбудители.

Шоколадные конфеты можно заменить прессованными мюслями в глазури. Овсяные хлопья, орехи, семечки, кусочки фруктов – все это натурально и полезно. Кладите парочку батончиков мюсли в новогодний подарок малыша.

Ребенку старше трех лет можно есть мармелад. Он богат пектинами. Однако в нем есть желатин, который плохо переваривается желудком ребенка, не достигшего трехлетнего возраста.

Исключим леденцы и жвачки. Эти лакомства создают во рту сладкую среду, в которой эмаль маленьких детских зубок быстрее разрушается.

Малыш, которому меньше трех лет, в сутки может есть не более 10-15 гр. кондитерских изделий. Суточная норма для ребенка, достигшего трех лет, составляет 20 гр. сладостей (одна вафля или две конфеты).

Кладите в подарок больше фруктов. А можно «опасные» лакомства заменить игрушкой.

Кстати, производители детского питания выпускают печенье, бисквиты и джемы специально для малышей. Такой продукт будет только полезен.

Если ребенок особенно чувствителен к сладкому, перед праздником устройте ему разгрузочные дни. Это не диета, конечно. Просто добавляйте меньше сахара в его пищу, чем обычно. А вот после праздника можно устроить ребенку и «сладкий голод» – никаких кондитерских изделий.

И не позволяйте огромным просящим глазам разжалобить вас …

-35%
-20%
-20%
-25%
-50%
-38%
-20%
-15%
-46%