176 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Расходы превышают доходы, нужно еще 10−15 млн». Олексин может выкупить торговый центр «Валерьяново»
  2. Лукашенко говорил, что «несогласных» студентов нужно отчислить, а парней отправить в армию. Где эти ребята сейчас?
  3. В Минске задержали группу людей, которые представлялись в Viber сотрудниками банка
  4. «Одна из нас умерла от отека мозга». История девушки, которая с друзьями отравилась мухоморами
  5. Какая боль в шее особенно опасна и что при этом делать нельзя
  6. Мангал под навесом уже не в тренде. Вот как круто белорусы обустраивают свои террасы и беседки
  7. Биолог рассказал, как вырастить богатый урожай капусты. Вот пять правил
  8. Медики больше не будут прививать от ковида всех желающих в ТЦ «Экспобел»
  9. Фура и микроавтобус столкнулись под Смоленском — пострадали 13 белорусов, один в крайне тяжелом состоянии
  10. Ваш народ от рук отбился. Почему у власти уже сбоит система распознавания «свой-чужой». Мнение
  11. В Гомеле из-за вылетевшего на тротуар авто погибла девочка. Поговорили с экспертами и ГАИ, как защитить пешеходов в таких ДТП
  12. Лукашенко — о восстановлении горевшего костела в Будславе: Без государства ни черта не сделают все равно
  13. Проект указа: садовые товарищества могут стать населенными пунктами. Но не сразу
  14. Надежды нет? Прикинули, ждать ли белорусам тепла этим летом
  15. «Все средства будут использованы». Сколько денег белорусы уже собрали на восстановление костела в Будславе
  16. Матч между хоккейными сборными Беларуси и Казахстана отменен
  17. Плюс 1363 пациента за сутки. Минздрав опубликовал свежие цифры по коронавирусу
  18. «Молодежи здесь заняться нечем». История о вынужденном переселении в деревню — по распределению
  19. Открыли TikTok-парк, в планах — расчетно-справочный центр. Как пробуют «оживить» торговый центр «Столица»
  20. Рост ВВП, долгов и заветные «по пятьсот». Кратко о том, как развивалась экономика в последние 10 лет
  21. «С такой болезнью живут до 30 лет». История Кати и ее сына Вани с миопатией Дюшенна
  22. Депрессия и 20 лишних кг почти похоронили ее карьеру. Фигуристка, которая была одной из лучших в мире
  23. ГПК: сбор за выезд за границу на машине надо будет оплачивать с 1 июня
  24. На субботу синоптики объявили оранжевый уровень опасности
  25. Тысячи человек пришли на первый за 30 лет концерт «Кино» в Москве. Показываем, как это было
  26. «50% клещей заражены». Врач — о клещевом боррелиозе и первой помощи при укусе
  27. Что сейчас происходит в Индии, которая шокирует мир смертностью от COVID-19? Рассказывают белоруски
  28. Лукашенко подписал законы о недопущении реабилитации нацизма и противодействии экстремизму. Что изменится?
  29. Фоторепортаж. На Куйбышева открылась «Песочница» — площадка с уличной едой, которую любят минчане
  30. В программе белорусских каналов на следующую неделю нет «Евровидения». Попробовали разобраться, что это значит


Анна Петрова / Фото: unsplash.com /

Мы часто говорим о кризисе среднего возраста у мужчин, но почему-то еще ни разу не рассказывали о том, как через него проходят женщины. Об этом на пороге сорокалетия рассуждает наш колумнист Анна Петрова.

В последнее время я смотрю на себя в зеркало, чувствуя, что недовольна своим уставшим видом. И вдруг я понимаю, что никакая это не усталость — просто я сейчас так выгляжу.

В последнее время я все чаще стала сожалеть о том, что не родила сыну братьев и сестер, и даже пару раз поплакалась маме на тему «на кого я его оставлю». В ответ мама в конце концов сказала: «Я так понимаю, ты собралась умирать раньше меня, так что я за ним присмотрю».

Смех смехом, но, видимо, именно так и выглядит женский кризис среднего возраста.

Если в тридцать пять казалось, что все еще впереди, то за каких-то три-четыре все резко изменилось: процесс пошел и вспять его не повернуть. И даже не пошел, а полетел: уверена, что последние четыре года мне просто подбросили. Я их впервые вижу.

Первый раз в жизни мне хочется отмотать назад и начать сначала.

Вот вроде бы и продолжительность жизни растет, и ВОЗ все дальше сдвигает границы определения молодости и зрелости, и пятьдесят — это новые тридцать, и соцсеточки полистаешь — все сплошь красивые и активные, несмотря на возраст, но цифра «сорок» по-прежнему продолжает оставаться неким мерилом и символом кризиса среднего возраста. Особенно для женщин.

Да, на фоне кучи репортажей о семидесятилетних активных и пригожих стыдно расклеиваться в "сорокет", но кризисное состояние на то и кризисное, что логическими доводами утешить себя нельзя.

Само понятие «кризис среднего возраста» зачастую применяют к мужчинам — именно этим самым кризисом традиционно оправдывают молодых любовниц, уход из семьи, покупку дорогих и непрактичных «игрушек», а также прочие седины в бороду.

О женщинах в контексте экзистенциального кризиса говорят значительно реже: у них и без того забот полон рот, некогда думать о такой ерунде, а случаи, когда женщины за сорок заводят себе молодых любовников, а уж тем паче уходят из семьи, и вовсе единичны. Даже в среде звезд шоу-бизнеса немногочисленные женские истории теряются на фоне бесконечных Петросянов, Дибровых и Бондарчуков, меняющих жен на все более молодых.

Но проблемы старения и осознания собственной смертности универсальны и не зависят от гендера. А тот факт, что женщины загружены больше, может только усугублять ситуацию.

Кризис среднего возраста приходится примерно на промежуток между 35 и 45 годами. Специалисты говорят о том, что именно в этом периоде человеку приходится сложнее всего, потому что дети еще не доросли до полной самостоятельности, а родители уже сдают — то есть и те, и другие требуют заботы. Загнанные беготней между работой и бытом, многие женщины к сорока годам успевают уже здорово вымотаться и выгореть, а тут, с одной стороны, дети в трудном подростковом возрасте — да с экзаменами, выпускными и поступлением в вузы, с другой — постаревшие (или умирающие, увы) родители, требующие как минимум внимания, а как максимум — сложного ежедневного ухода.

И именно сейчас твой собственный брак разваливается, здоровье начинает подводить, надежды найти работу получше летят к чертям собачьим, до пенсии еще как до луны, а как жить дальше — вообще непонятно. До кучи добавляются финансовые проблемы: надежды накопить что-то к старости стремительно тают, впереди оплата обучения детей и сиделок родителям. И разгребать все это часто приходится в одиночку, потому что муж в такие моменты самоустраняется — в переносном или самом что ни на есть прямом смысле.

Сверху как вишенка на торте — кризис среднего возраста. Добро пожаловать!

Примерно к сорока годам действительно принято подводить хотя бы какие-то промежуточные итоги, а в глубине души ты понимаешь, что не такие уж они и промежуточные. Та точка, в которой ты сейчас находишься, примерно и есть — конечная. Все главное уже случилось. О чем бы ты ни мечтала в юности, вероятнее всего, это так и останется мечтами.

Реальность такова, что на глобальные перемены вроде «бросить все и уехать жить на хутор» или кардинально сменить профессию решаются единицы. Твой максимум — освоить аппаратный маникюр или пойти на курсы smm. К тому же начинать в сорок совсем не то же самое, что в двадцать, а конкурировать придется с молодежью. И лучше не думать о том, кого предпочтет работодатель.

К возрасту «около сорока» ты поумнела настолько, что понимаешь, как нужно было распорядиться своей жизнью: на кого пойти учиться, за кого выходить замуж, какой язык учить и в сторону какой страны поглядывать. Думаешь о том, где бы сейчас могла быть, если бы в восемнадцать выбрала другой путь.

Если к этому возрасту не успела родить, а хочется — тебе тоже не позавидуешь. Ведь если достигла чего-то одного — или в карьере, или в семье — то, считай, не достигла ничего, потому что в любом случае будешь сожалеть об упущенных возможностях.

Примерно в этом возрасте начинаешь присматриваться к себе на предмет необратимых признаков старения. Сравниваешь себя с ровесницами, тихо ликуя, если морщин у них больше, уточняешь у близких: «Правда же я выгляжу моложе, чем она?» — и с благодарностью веришь, когда твоего сына принимают за твоего брата.

И это притом что я, например, в принципе никогда особо не заморачивалась по поводу внешности. Даже представить страшно, каково приходится тем, кто всю жизнь спит исключительно на спине, чтобы избежать морщин в зоне декольте.

Понятно, что не молодеет и тело: все чаще болит спина, «отнимается» нога, выпадают волосы. Гуглишь «протезирование зубов».

Начинают умирать люди из твоего окружения, и осознание хрупкости жизни тебя добивает. Очень подкашивает потеря родителей. Когда у меня умер муж — это был неописуемый ад, первые полгода после его смерти я не помню вообще. Но потом я эгоистично подумала, что после такого будет легче пережить потерю родителей.

Я ошибалась. Потеря папы ударила куда сильнее, и, кажется, оправиться от этого невозможно. Потому что думаешь, что родители бессмертны, что они будут всегда. А еще ты понимаешь, что теперь ты следующая. И зачем вообще стараться, если конец один?

Кроме того, если родители умирают тяжело, то в процессе этого мучительного ухода тебе немного приоткрывается твое возможное будущее — и это тоже очень пугает.

Но в то же самое время ты понимаешь: если хочешь что-то изменить, то нужно спешить, вот прямо срочно, прямо сейчас. А как это сделать?

Подливает масла в огонь и атмосфера в социуме, которая становится беспощаднее по отношению к женщине с каждым прожитым ею годом. Ай-ай-ай, скорее рожайте, боритесь с возрастными изменениями, скрывайте свой возраст, маскируйте морщины, грудь обвиснет, муж разлюбит и уйдет к молодой, если вам исполнилось тридцать, то перестаньте делать это и носить то, на работе обгонят молодые перспективные, а вас возьмут только полы мыть, да и то в служебных помещениях, чтоб с глаз долой.

Отдельный привет можно передать врачам.

Начиная лет, наверное, с тридцати пяти при малейшей жалобе на любое недомогание гинеколог ставила мне под вопросом диагноз «ранний климактерический синдром», в дальнейшем анализами не подтверждаемый. Вот и на последнем приеме все повторилось: «ранний климакс» под вопросом, снова рекомендуют сдать анализы «на гормоны». На мое замечание, что недавно сдавала и все было в норме, доктор сказала, что «это может происходить стремительно: раз — и все».

И все.

— Но не надо волноваться, — утешила меня врач, — мы назначим вам заместительную гормональную терапию.

И я смогу еще пожить, ха-ха.

В целом я держусь бодрячком, слушаю Билли Айлиш, донашиваю за сыном стремные шмотки из молодежной линии Zara Man и думаю о том, кем стану, когда вырасту. Но вот на словах «заместительная гормональная терапия» в тридцать девять лет меня впервые сильно тряхануло. Мысли метались между «я никогда не боялась старости, вся эта пляска с анализами не впервой» и словами врача, что «иногда это происходит стремительно», так что я очень явственно представила, как стремительно превращаюсь в печеное яблочко и ползу в сторону кладбища.

Даже намек на менопаузу для кого-то вполне может стать той самой последней каплей на пути к кризису. Поэтому неплохо бы перестать заранее нас к этому готовить и нагнетать панику, глядишь — и проскочим "сорокет", а дальше пойдет веселее.

Есть и приятные новости. Например, сегодня вполне реально дожить, например, до восьмидесяти, а еще сорок лет — это так много, что, возможно, надоест. Медицина опять же не стоит на месте. Да, понимаю, что в наших поликлиниках она, кажется, ползет назад, но в мировом масштабе с каждым годом у нас все больше возможностей подправить внешность, подтянуть здоровье, вставить новые зубы и сидеть красивыми, ждать, пока наши дети изобретут эликсир молодости, и мы все вместе будем жить вечно.

Люди и после сорока влюбляются, женятся, меняют работу и живут вполне себе полноценной жизнью. И вообще, спина болит от сидячего образа жизни и отсутствия адекватной физической активности, волосы выпадают, потому что нервничаешь 24 часа в сутки, да и питание надо бы наладить, то есть пока все еще поправимо. Выдыхаем.

Что говорят на эту тему специалисты? Да ничего нового. Идите танцуйте! Учите французский! Медитируйте! Займитесь аутотренингом! Цитирую: «Проснувшись, сядьте на кровати и, как маленькие дети, громко со вкусом потянитесь несколько раз, повторяйте это каждый день — и вскоре утреннее ощущение безнадеги отступит».

Или еще одна категория советов из серии «Ешь, молись, люби» — бросить все (и хозяйство, и кур) и уехать на Мадагаскар познавать себя.

Так что с советами все понятно, как обычно, справляемся сами. Но что действительно работает, так это занятия спортом (хоть какая, но регулярная физическая активность) и спокойствие. То есть надо просто расслабиться, потому что паникой горю не поможешь, крыльями махать — только множить стресс. Тем более что специалисты говорят, что «штормить нас может в течение десяти лет перед менопаузой, что еще больше усиливает стресс, а стресс еще больше усиливает проявления менопаузы». Круг замкнулся.

И не надо заморачиваться. Часто мы боимся мнения каких-то чужих людей, которым на самом деле на нас плевать. Даже если они косо посмотрели на свежие тату на наших пятидесятилетних ляжках, они тут же об этом забыли и пошли думать дальше о своей больной спине. Фразами «в этом возрасте ноги надо прятать» мы сами себя ограничиваем, множа возрастные стереотипы, вместо того чтобы жить самим и дать жить людям.

Не надо бояться пробовать новое вне зависимости от возраста. Жизнь одна, и она только наша. Никто ее за нас не проживет. Пробовать и новые отношения, и новые прически, и новые образы, и новые профессии. Нужно же чем-то заниматься в ближайшие сорок лет, в конце концов.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

-20%
-10%
-10%
-20%
-20%
-21%
-80%
-55%
-20%