И снова вы обнаруживаете себя около холодильника непонятно почему. Вроде бы недавно был обед, но какая-то сила вас привела сюда. Какие психологические причины у этого, рассказывает психолог.
— Переедание — вредная штука. Из-за переедания мы чувствуем себя хуже, мы набираем вес, который нам не нужен. Переедание приводит к неприятным ощущениям в желудке. А зачастую из-за переедания мы начинаем еще и самобичевать себя, мол, как же так же, зачем столько в себя запихивать. Что можно сделать, чтобы переедать меньше?
