Поддержать TUT.BY
67 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Лукашенко чиновникам про биометрические паспорта: Даже двойки нельзя вам поставить по защите персональных данных
  2. Погода на неделю: циклон «Ларс» принесет в Беларусь снег, мокрый снег и дождь
  3. Тайна, которую хранили 30 лет. Минчанка узнала, что мать всю жизнь скрывала: она ей не родная
  4. «Скучно, девочки». Путин прокомментировал расследование ФБК о дворце в Геленджике
  5. 555 долларов за «квадрат». Под Минском построили частный дом из мапидовских панелей. Вот он какой
  6. В Беларуси готовятся нанести удар по коррупции. Что хотят изменить
  7. История о том, как простой парень спас семью из пожара, получил медаль «За отвагу» — и как сложились их судьбы
  8. На вторник и среду синоптики объявили оранжевый уровень опасности
  9. Предложения по Конституции: Утверждать результаты президентских выборов будет Всебелорусское собрание
  10. И ездить не стыдно, и налог платить не надо. Подборка крутых автомобилей старше 1991 года выпуска
  11. Минское «Динамо» обыграло дома «Северсталь». Это третья подряд победа «зубров»
  12. Максим Знак остается в СИЗО, Игорь Лосик прекратил голодовку. Что происходило в Беларуси 25 января
  13. Холдинги создали. На очереди — госкорпорации. В чем суть смены вывесок?
  14. Провели неделю с Samsung Galaxy S21 Ultra за 3849 рублей и вот какие плюсы и минусы мы заметили
  15. Провалы в памяти и догадки свидетелей. В Могилеве продолжают судить главу отделения Белгазпромбанка
  16. А протесты — врозь. Почему Путин не будет гулять с автоматом и в России не запретят синие трусы
  17. Без жестких диет. Совет Елены, которая много раз пробовала похудеть и наконец сбросила 21 кг
  18. Судят соратников Тихановского, но его самого в суд не вызывают. Чем это грозит политзаключенному?
  19. Чиновники придумали, как законодательно «закрепить статус» Всебелорусского народного собрания
  20. Британские СМИ о подробностях крупной аферы: подозреваемый бежал через Минск, за бизнес-джет платил наличными
  21. «Людей лишают «плюшек». Официальные профсоюзы придумали, как удержать работников и «наказать» тех, кто вышел
  22. В 2020 году — семилетний антирекорд по покупке квартир. Эксперты рассказали, что происходит
  23. Поддержать TUT.BY может каждый. Вот простой и полезный способ
  24. «В весе 115 кг я перестала выходить из дома». История девушки, похудевшей на 55 килограммов
  25. История врача, который два раза переболел ковидом и четыре раза был задержан — но не теряет оптимизма
  26. Игорь Лосик остановил голодовку после более чем 40 дней
  27. ВНС как «торжество демократии», Путин — о дворце и протестах, чудо пенсионера и минус 55 кг — все за вчера
  28. Студента БГУИР, которому суд дал 114 суток ареста за марши, отчислили из университета
  29. Помните, как ЦИК забросали жалобами на нерегистрацию Бабарико? Теперь хотят ввести изменения по обращениям
  30. «Силовики противостоят спонсируемой из-за рубежа революции». Эксперты о протестах у нас и в РФ


/ Фото: Юлия Дедкова

Месяц назад редакция LADY.TUT.BY предложила одной из читательниц принять вызов: под контролем тренера похудеть к Новому году и влезть в платье своей мечты. Ольга заявила, что согласна на все и «сама даст нам в руки револьвер, если не будет слушаться тренера».

Позади упорные тренировки, и сегодня мы показываем, как изменилась читательница и как на ней сидит платье мечты.

Фитнес-тренер Катерина Островская

— Вот и пролетел месяц нашего эксперимента. Я как тренер безумно рада результату: минус шесть килограммов, и платье сидит идеально! Но самое главное — все это время было наполнено радостью и позитивом. Ольга заряжала положительным настроением меня каждый раз, когда мы встречались. Ее ответственность передо мной, порталом и, безусловно, перед собой — это и есть секрет успеха.

Фото: Юлия Дедкова

У Ольги не было ни одного гастрономического срыва, она соблюдала план. Месяц был наполнен различными активностями: ЭМС-тренировки, горные лыжи, фитнес на лошадях и аквааэробика, которой наша героиня занималась на последней неделе, все это добавляло легкость в достижении поставленной задачи. Да и фотографии говорят сами за себя).

До и после:

Фото: коллаж из снимков Дарьи Бурякиной и Юлии Дедковой

Фото: Юлия Дедкова

Фото: Юлия Дедкова

Фото: Юлия Дедкова

Фото: Юлия Дедкова

Я еще раз убедилась, что нет ничего невозможного. Было бы желание, ответственность и крепкое плечо рядом или рука, которая будет направлять, а если нужно, то и «пенделя» давать.

Впереди большие праздники, балуйте себя и своих близких, ведь они любят вас такими, какие вы есть.

-80%
-10%
-23%
-10%
-20%
-30%
-25%