Кисломолочные продукты полезны не только для иммунитета и пищеварения, но и помогают наладить метаболизм, худеть вкусно и естественно. Какие же продукты оптимально подходят для кисломолочной диеты?

Кисломолочные продукты для похудения

В большинстве случаев сбросить лишний вес и закрепить его на желаемой отметке на весах можно с помощью правильного питания и активного образа жизни. Кисломолочные продукты, такие как йогурт, кефир, творог, - важная составляющая здорового рациона при похудении.

Но не все кисломолочные продукты подходят для корректировки веса. Как выбрать йогурт для похудения, кефир или творог? Первое что надо знать — это то, что стоит употреблять только натуральные, не содержащие сахара и добавок кисломолочные продукты. Ведь подсластители и любые наполнители — это простые углеводы, которые и становятся часто причиной увеличения веса. Поэтому, чтобы быть уверенной в отсутствии вредных добавок, оптимальным решением станет готовить кисломолочные продукты самостоятельно. Домашний йогурт, кефир и творог, приготовленные на заквасках VIVO, всегда гарантированно свежие, натуральные и не содержат добавок. Также, вы можете самостоятельно выбирать жирность продукта, который хотите приготовить.

Домашний кефир для похудения

Кефир на закваске VIVO — живой низкокалорийный продукт с традиционным кисломолочным вкусом. Микрофлора кефирных грибков в составе бактериальной закваски Кефир VIVO способствует нормализации обмена веществ в организме. Быстрый метаболизм — первый этап на пути к уменьшению и поддержанию веса. Также, кефир легко утоляет чувство голода, не перегружая желудок. Тем самым является незаменимым помощником перед тренировками, физическими нагрузками или после них.

Домашний йогурт для похудения

Йогурт для похудения можно приготовить на основе сухой бактериальной закваски Йогурт VIVO или Fit-Йогурт VIVO и молока.

Кисломолочный продукт домашнего приготовления всегда натуральный и не содержит сахара, консервантов, красителей и наполнителей.

Закваска Fit-йогурт содержит дополнительно бактерию Lactobacillus Gaseri, которая способствует ускорению метаболизма.

Ко всему прочему, домашний йогурт — это источник легкоусвояемого белка и кальция, который необходим для укрепления костей и зубов.

 

 

Домашний творог для стройной фигуры

Творог домашнего приготовления на закваске Творог VIVO — диетический продукт с натуральным нежным вкусом, источник легкоусвояемого белка, кальция и фосфора. При регулярных физических нагрузках, рекомендованных в дополнение к правильному питанию, микроэлементы, содержащиеся в твороге, восполняют запасы организма, способствуют укреплению костей, а белок — наращиванию мышечной массы.

 

Как готовить кисломолочные продукты

Готовить кисломолочные продукты для похудения очень легко. От вас понадобится только 15 минут свободного времени. Кисломолочные продукты можно готовить в йогуртнице, мультиварке и даже кастрюле или банке.

Читайте и смотрите подробные инструкции приготовления на заквасках VIVO разными способами: vivo.by

Будьте здоровыми, стройными и в форме с заквасками VIVO!

ООО «Закваски Виво»
УНП 192769802

-10%
-20%
-34%
-50%
-25%
-65%
-50%
-99%
-50%