105 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Эксперт рассказал, как правильно посеять семена и что делать, чтобы они взошли
  2. «Вместо 25 рублей — 129». Банк повысил предпринимателю плату за обслуживание в 5 раз из-за овердрафта
  3. «В школе думали, что приводит бабушка». История Даши, у которой разница в возрасте с мамой 45 лет
  4. «Парень выдержал полгода». История мотоциклистки, которая в 25 лет стала жертвой страшной аварии
  5. По зарплатам «в конвертах» ввели новшество. Оно касается как работников, так и нанимателей
  6. Протестировали, как работает оплата проезда в метро по лицу, и рассказываем, что из этого вышло
  7. В Витебске увольняют Владимира Мартова — реаниматолога, который первым в Беларуси честно говорил о ковиде
  8. Служит в армии и копит на дом в деревне. В женском биатлоне — новая звезда (и она невероятно милая)
  9. «За полтора месяца мое душевное рвение ушло в минус». Минчанка продала квартиру и купила синагогу
  10. Белорусские биатлонистки стали вторыми в эстафете, проиграв одну секунду
  11. «Малышке был месяц, они ее очень ждали». Что известно о троих погибших в страшной аварии под Волковыском
  12. Новый декан у ФМО БГУ и большой красно-зеленый флаг в Новой Боровой. Что происходило в Беларуси 4 марта
  13. Казакевич озвучил социальный портрет «преступника», «связанного с протестной активностью»
  14. Две машины в Андорру, пять — в Эстонию, 121 — в Германию. Интересные факты об экспорте авто из Беларуси
  15. Беларусбанк начал выдавать потребительские кредиты. Какую сумму дадут при зарплате в 1000 рублей
  16. На продукты рванули цены. Где сейчас выгоднее закупаться — на рынках, в гипермаркетах, дискаунтерах?
  17. Нет ни документов, ни авто. В правительстве объяснили, как снять с учета такую машину, чтобы не платить налог
  18. Итоги ажиотажа: за два месяца техосмотр прошло столько машин, сколько раньше за полгода
  19. Как перекладывают «по карманам» долги госсектора и чем это чревато
  20. ЕЭК предложила Беларуси избавиться от обязательного перечня белорусских товаров в магазинах
  21. Минское «Динамо» снова проиграло питерскому СКА в Кубке Гагарина
  22. Белорусов атаковали банковские мошенники. Откуда у них данные, почему их сложно найти, как защититься
  23. Год с коронавирусом. В какие страны сейчас могут слетать белорусы и что для этого нужно
  24. Все магазины Bigzz и «Копилка» не работают. Компания ушла в ликвидацию
  25. Медики написали открытое письмо главе профсоюза: «Мог ли врач промолчать и позволить опорочить имя убитого?»
  26. Носкевич: Уголовное дело Тихановского до конца месяца будет передано прокурору для направления в суд
  27. «Осторожно, тут могут быть бэчебэшники». Как в Купаловском прошел первый спектакль после президентских выборов
  28. «Мы с вами не допустили гражданского раскола». Лукашенко и Кубраков поздравили милиционеров
  29. Инициатива BYPOL выложила напутственную речь якобы экс-главы МВД по случаю его ухода с должности
  30. Уволился декан ФМО БГУ Виктор Шадурский. Он возглавлял факультет больше 12 лет


Звезда сериала «Отчаянные домохозяйки» Ева Лонгория появилась на публике после родов. На премьере фильма «Собачьи дни» она была одета в короткое платье, которое подчеркивало ее великолепную фигуру. После родов женщина набрала 18 килограммов и сейчас успешно с ними борется. LADY.TUT.BY собрала правила ухода за собой, которых придерживается актриса, чтобы быть в форме.

Разнообразные тренировки

В интервью livestrong актриса рассказывала, что пять раз в неделю утро она начинает с аэробной зарядки, чтобы потом перейти к бегу или к другим, более сложным кардиоупражнениям. А по средам Ева занимается кикбоксингом или йогой.

Занятия с персональным тренером

Ева Лонгория занимается с персональным тренером. Она считает, что это важно не только из-за точных рекомендаций, которые он дает, но и потому что чувство вины перед человеком не даст пропустить тренировку.

Готовит себе завтраки

Ева предпочитает готовить дома. После упражнений она обязательно готовит себе завтрак, в который входят яйца, ягоды и фрукты.

Плотно обедает и ест много овощей

Обедает Лонгория курицей, шпинатом и авокадо, либо лососем и бурым рисом. В течение дня в качестве перекуса ест сырой миндаль, творог, йогурт, огурцы, бананы и сельдерей. Актриса рассказывала Instyle, что старается есть как можно меньше мяса и что она вполне могла бы стать вегетарианкой.

-20%
-50%
-10%
-50%
-10%
-10%
-20%
-30%
-50%