Поддержать TUT.BY
66 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. За восемь дней задержали более 500 человек: по БТ показали «социально-возрастной портрет» протестующих
  2. Умер Ларри Кинг
  3. В квартирах хотят запретить держать некоторых животных. В планах — и ограничения по контактным зоопаркам
  4. В России ищут 80 вагонов для поставки бронетранспортеров БТР-80 в Беларусь. Разбираемся, в чем дело
  5. Милиция так и не смогла найти, кто повредил мотоцикл байкера, который лихо уходил от погони ГАИ во время протестов
  6. Новый КоАП вводит правило «первого раза» для водителей: за какие нарушения сначала не будет штрафа
  7. «В акциях участвует немногочисленное количество человек». Милиция сообщила о 100 задержанных в субботу в Минске
  8. Синоптики предупреждают о туманах в воскресенье и понедельник
  9. В 2020-м году — семилетний антирекорд по покупке квартир. Эксперты рассказали, что происходит
  10. «Ответила: «Да». Ролик, где минчанин делает предложение, набрал около семи миллионов просмотров
  11. И ездить не стыдно, и налог платить не надо. Подборка крутых автомобилей старше 1991 года выпуска
  12. Прощальная служба Кондрусевича, акции и «экскурсия под конвоем». Что происходит 24 января
  13. ТВ-горки и стенки канули в прошлое. Дизайнеры рассказали, какие полки и TV-тумбы в тренде
  14. История о том, как простой парень спас семью из пожара, получил медаль «За отвагу» — и как сложились их судьбы
  15. 555 долларов за «квадрат». Под Минском построили частный дом из мапидовских панелей. Вот он какой
  16. Порье нокаутировал Конора Макгрегора
  17. На продукты, лекарства и детские товары подняли НДС. Рассказываем, что может заметно подорожать
  18. «Муж старше моей мамы на два года». История пары с большой разницей в возрасте
  19. За сутки умерли 10 пациентов с коронавирусом. Минздрав озвучил последние цифры о COVID-19
  20. «Куды ідзеш, Беларусь?» Тадеуш Кондрусевич провел «прощальную службу» в Минске. Как это было
  21. Белорусские биатлонистки финишировали пятыми в эстафете
  22. В Беларуси готовятся нанести удар по коррупции. Что хотят изменить
  23. 18-летней Софии, которая расписала щиты военных, дали два года колонии. Ее другу — полтора
  24. Перед жительницей Петербурга, получившей удар в живот, извинились — и руководство полиции, и сам полицейский
  25. История врача, который два раза переболел ковидом и четыре раза был задержан — но не теряет оптимизма
  26. «Леха, выходи». В России на акциях в поддержку Навального рекордное число задержаний за 10 лет
  27. «Поток ринувшихся к границе превратил окраину Бреста в «прифронтовую полосу». Как нашим уже пытались запретить выезд
  28. «Не уверен, что он сам в этот колодец бы прыгнул». Родители о гибели 10-летнего мальчика в Пуховичском районе
  29. Без жестких диет. Совет Елены, которая много раз пробовала похудеть и наконец сбросила 21 кг
  30. В Беларуси произошли массовые прорывы теплосетей. Неужели все так плохо?


За первой чашкой субботнего кофе загляните к нам — возможно, к тому моменту как вы ее допьете, вы уже станете лучше! Как это возможно? Все просто: по субботам мы будем публиковать видео с тренировками от инструктора по фейсфитнесу, создателя школы красоты beOrganic.by и аромакосметолога Натальи Дичковской. Эти упражнения позволят вам отсрочить, а может и навсегда отказаться от инъекционной косметологии. Главное — регулярность и правильная техника.

Эксперт: Наталья Дичковская

У славянских женщин особый тип старения: для нас характерно появление глубоких носогубных складок, брылей и да — второго подбородка, который действительно здорово портит настроение и старит лет на 10.

Сегодня Наталья покажет, как предотвратить появление подбородка и устранить его, если он уже появился:

 

Больше видео вы найдете TUT и на нашем канале на YouTube. Подписывайтесь, это бесплатно!

Инструктаж:

1. Исходное положение: рот расслаблен, язык упирается в верхнее небо.

2. «Распиливающими» движениями рук проходим вдоль всей нижней челюсти. Важно соблюдать правильную технику: все это время челюстно-подъязычная мышца должна находиться в напряжении.

В этом случае, помимо того что вы приведете мышцу в тонус, бонусом получите и отток лимфы — а значит, красивый овал лица без отеков и двойных подбородков.

Выполнять упражнение нужно от 30 до 60 секунд — в идеале дважды в день.

-10%
-20%
-10%
-70%
-10%
-40%
-35%
-10%
-40%
-20%