154 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
Коллапс с водой в Минске
  1. Внимание: синоптики предупредили о резком ухудшении погоды
  2. Убита телохранителем, погиб от рук племянника. Как глав государств убивают на посту
  3. Мингорисполком назвал две версии аварии на водопроводе в Чижовке
  4. Как самому недорого создать эффектный сад без помощи ландшафтного дизайнера. Вот простые советы
  5. Минчанка рассказала, как за неделю вырастила на балконе грибы и получилось ли на этом сэкономить
  6. МИД недоумевает по поводу заявления Литвы о возможной аккредитации посла США в Беларуси
  7. Почему из-за прорыва всего одной трубы сотни тысяч минчан остались без воды? Разбираемся
  8. «И линии нарисуем, и достойно ответим». В Москве прошла встреча Лукашенко и Путина
  9. «Нельзя отворачиваться от друга, чьи глаза закрываются в последний раз». Как пережить смерть любимого питомца
  10. Прогноз от властей: каким будет курс доллара в ближайшие три года
  11. Пособие на погребение снова сократилось. В ФСЗН рассказали, сколько оно сейчас составляет
  12. Покупатель с 50 тысячами долларов — король на рынке квартир в Минске. А королю не нужно спешить
  13. Посмотрели, что происходит сегодня в Чижовке, где вчера случилось коммунальное ЧП
  14. Провизор дает шесть простых советов, которые помогут вам сэкономить на лекарствах
  15. «Остеопороз может привести к инвалидности». Поговорили с врачом о еще одной эпидемии 21-го века
  16. Усилить защиту силовиков, ужесточить наказание за экстремизм. Какие изменения в УК поддержали депутаты
  17. Путин ответил на предложение Зеленского встретиться
  18. СМИ выяснили, кто может быть четвертым фигурантом по «делу о госперевороте»
  19. Гинеколог — о заболевании, которое может не иметь симптомов и при этом мешать женщине родить
  20. Вводят новшества по валютному рынку. Что они означают для белорусов
  21. Самая красивая пара современной «фигурки»: выиграли ЧМ и счастливы вместе вне льда
  22. Дерматолог — о симптомах и опасности крапивницы
  23. «Трупный яд попал к соседям через доски в полу». История Леонида, который убирает дома после смерти
  24. Следственный комитет объявил в розыск Герасименю и Опейкина
  25. В подвешенном состоянии. История многодетной семьи из Бреста, которая готовится на три года отправить папу на «химию»
  26. Украина вводит спецпошлину на белорусские автобусы и грузовики
  27. В Оршанском РУВД в кабинете нашли тело сотрудника милиции. СК проводит проверку
  28. Поцелуй молодой пары попал на фото TUT.BY. Что с ней стало спустя три года?
  29. Все умеют считать деньги — свои. А как насчет общих денег из кошелька страны? Проверим?
  30. Мингорисполком отказал организаторам в проведении «Чернобыльского шляха»


по материалам .cosmo.ru,

Все девушки, которые когда-либо столкнулись с акне, знают, что это не только эстетическая, но и психологическая проблема. Комплексы, страх показать свое лицо без косметики, бестактные комментарии окружающих, поиск правильного ухода и лечения… Зачастую на все это тратятся годы жизни.

Большинство пытается скрыть свою проблему настолько, насколько это вообще возможно — ну, хотя бы в соцсетях. Но есть смелые девушки, которые откровенно рассказывают о том, как они прошли свой путь «до» и «после» акне. Публикуем три истории про них:

Кали Кушнер

С пубертатного периода Кали столкнулась с акне и начала свою борьбу за здоровую кожу. Но, как пишет она сама в своем инстаграме, ни мази, прописанные дерматологами, ни кремы, которые предлагал масс-маркет, ей не помогали. А иногда даже усугубляли ситуацию и провоцировали новые высыпания.

В итоге Кали решила пойти на крайние меры и прибегла к препарату на основе изотретиноина. Это структурный аналог витамина А — он способствует растворению жировых пробок, закупоривающих поры. Помимо этого девушка принимала витамин С и пользовалась дермароллером. Через несколько месяцев высыпания, красные пятна и рубцы стали уходить.

Зато тут же проявились побочные симптомы препарата: боль в спине и колоссальная сухость кожи. От приема лекарства Кали отказалась, но теперь ей удается поддерживать нормальное состояние кожи с помощью правильного питания и ухода.

Рэйчел Кроули

Проблемы с кожей у Рэйчел начались, как у многих, в подростковом возрасте. К 18 годам девушка научилась виртуозно перекрывать высыпания косметикой и жить под толстым слоем тонального средства. В 18 лет Рэйчел даже пригласили поучаствовать в местном конкурсе красоты, но из-за комплексов она отказалась попробовать себя.

Но в этот же момент, как пишет сама Рэйчел, она и поняла, что прятать проблему — это не выход. И если она не хочет всю жизнь отказываться от возможностей, которые ей подбрасывает жизнь, пора начать серьезную борьбу.

Девушка начала с самого простого: жесткой диеты. Путем эксперимента она выяснила, что конкретно в ее случае главным врагом здоровой кожи были быстрые углеводы и продукты с большим количеством сахара. Увеличив в своем рационе количество блюд с белком и насыщенными жирами, Рэйчел убедилась, что новых высыпаний на лице не появляется.

Сейчас девушка придерживается веганской диеты. Она не агитирует других отказаться от всех продуктов животного происхождения, но убеждена, что отказ от сахара не помешает никому. «Попробуйте — и вы заметите, что кожа будет становиться лучше с каждым днем», — пишет Рэйчел.

Анна Зеленцова

История Анны не типичная: у нее не было проблем с кожей до зрелого возраста. Тем сильнее был ее шок, когда акне стали появляться каждый день. Девушка искала ответы на форумах и обращалась к разным дерматологам, но проблема только усугублялась.

Анна решила пойти интуитивным путем и прежде всего пересмотрела свое питание. Исключила молоко, чистый сахар и сладости с химическим составом. Кроме того, девушка пропила курс антибиотиков, которые прописывают людям с определенной степенью акне. Помимо антибиотиков, Анна принимала витамины и полезные жиры в капсулах. Проблема, которая долгое время преследовала девушку, решилась за несколько месяцев. Анна призывает своих подписчиков не сдаваться в поиске хорошего дерматолога и решать проблему поэтапно. Ну и, конечно, не комплексовать, потому что стрессы и их заедание точно не способствуют улучшению состояния кожи.

-20%
-11%
-10%
-10%
-25%
-20%
-10%
-10%
-10%
-10%