• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. «Мы с Колей жили в этом домике». Показываем, где находится «любимый дворец» Лукашенко
  2. Почему на лице появляются пигментные пятна и как от них избавиться. Комментирует дерматолог
  3. Лукашенко: Нам нужны действительно государственные люди
  4. Не дошла до дома несколько метров. Что известно об аварии в Гомеле, где погибла девочка
  5. Помните айтишника с БЧБ-флагом на балконе, у которого забрали машину? Узнали, что с авто сейчас
  6. «Зимой мы здесь живем совершенно одни». История пары, которая переехала из города в деревню
  7. Скардино рассказала, как живет в Швейцарии и планирует ли возвращаться в Беларусь
  8. В МИД Беларуси ответили на призыв «Большой семерки» провести новые выборы
  9. Куда съездить в выходные? 10 необычных экскурсий по Беларуси для любопытных туристов
  10. Участвовавший в испытании «Спутника V» минчанин спустя полгода проверил, что ему вкололи
  11. В День Победы над Минском пролетят самолеты и вертолеты всего двух моделей. Рассказываем почему
  12. Опубликован список экс-силовиков, которых Лукашенко лишил званий
  13. «На 19 мая у него был обратный билет в Норильск». Что известно о докторе, которого задержали в Борисове
  14. Мингорисполком отказал в проведении отдельного шествия «Бессмертный полк»
  15. Что в ВОЗ ответили на слова Лукашенко о том, что Беларуси ничем не помогли в борьбе с COVID-19
  16. Теперь официально: ветераны ВОВ не получат в этом году единовременные выплаты к 9 Мая
  17. «Органы внутренних дел не дадут омрачить великий праздник». Милиция рассказала, как будет работать 9 мая
  18. Белоруса посадили на 30 суток, а он все равно гуляет по Минску и даже путешествует. Все благодаря идее жены и ее подруги
  19. Паша «Мясной король». Как популярный гродненский блогер занялся мясным мини-бизнесом, который вдруг «выстрелил»
  20. Юрий Мельничек: «Когда наступит Беларусь 2.0, все отыграет назад достаточно быстро»
  21. Одежду и аксессуары с лого TUT.BY теперь можно купить онлайн. Рассказываем как
  22. СМИ назвали фамилию еще одного возможного фигуранта по «делу о госперевороте»
  23. Приближается 9 Мая. Как можно поздравить ветеранов и помочь им (в том числе финансово)
  24. «Заинтересовали вещи определенных цветов». К дизайнерам Honar пришел с проверкой Госстандарт
  25. Тест. Вы хорошо ориентируетесь в простых вопросах экономики?
  26. Семья минчан построила дом в дачном поселке и живет там круглый год. Вот как там все устроено
  27. В Беларуси готовят указ по банковскому мошенничеству. Что планируют изменить
  28. Школьница написала на асфальте «Жыве» и попала в РУВД за пикет. Рассказываем, чем все закончилось
  29. «Жена разбудила и говорит: «Слушай, ты уже не подполковник». Поговорили с лишенными званий экс-силовиками
  30. Эксперт рассказал, что можно сажать рядом с помидорами, а что — нельзя


delfi.lv /

Четыре года назад Кейси Геммел планировала вечеринку в честь дня рождения сына — ему вскоре должен был исполниться годик. Тогда она и подумать не могла, что это мероприятие кардинально изменит ее жизнь, пишет Good Housekeeping.

По плану, 37-летняя мама должна была переодеться в костюм Batgirl, который она заказала в интернете. Несмотря на то, что тот оказался маловат, она все-таки решила пойти в нем.

Праздник удался. Спустя несколько дней после мероприятия в социальной сети Facebook появились фотографии с мероприятия. «Сначала я подумала, что это какой-то ужасный ракурс. Но потом было опубликовано другое фото — еще худшего ракурса. Я все время ждала хорошего ракурса, но он так и не появился», — вспоминает Кейси Геммел.

Сначала ей стало очень жалко себя. Но вскоре на смену чувству жалости пришло намерение серьезно заняться собой. На тот момент она весила 160 кг (353 фунтов).

За четыре года Кейси похудела на 70 кг (155 фунтов).

Первое, что она сделала, — загрузила мобильное приложение, которое помогло ей начать бегать и больше двигаться в целом. Помимо этого, она внесла изменения в свой рацион, исключив сыр, макароны, хлеб и газированные напитки. «Это было довольно сложно, поскольку к 33 годам у Кейси было много пищевых привычек.

В дополнение к бегу молодая мама нашла возможность делать упражнения. Каждый день.

Спустя четыре года Кейси Геммел признается, что труднее всего давались первые шаги. Было трудно сохранять мотивацию, ходить в спортзал или бегать каждый день. А еще страшно начинать все делать в одиночку, поэтому она признательна мужу, который поддерживал, совершая беговые прогулки вместе с ней.

Сейчас Кейси может выбирать, как она сама говорит, «нормальную одежду», без особых усилий выйти из машины и т.д.

Есть только одно «но». В результате большой потери веса кожа теперь висит, поэтому следующий шаг — собрать деньги, чтобы удалить лишнюю кожу.

Еще одна цель Кейси — поддержать других, чтобы они знали, что не одиноки в своем путешествии на пути к потере веса.

«Надеюсь, и я продолжу это путешествие и буду мотивировать других», — говорит она. «Так много таких людей, как я, и я хочу, чтобы они знали, что есть надежда».

-10%
-5%
-20%
-10%
-5%
-10%
-15%
-14%
-40%
0073029