• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. «Ситуация, похоже, только ухудшилась». Представитель Верховного комиссара ООН — о правах человека в Беларуси
  2. «Усе зразумелi: вірус існуе, ад яго можна памерці». Год, как в Беларусь пришел COVID: поговорили со вдовой первой жертвы
  3. Белоруска едет на престижнейший конкурс красоты. И покажет дорогое платье, аналогов которому нет
  4. Могилев лишился двух уникальных имиджевых объектов — башенных часов и горниста (и все из-за политики). Что дальше?
  5. Секс-символ биатлона развелась и снялась для Playboy (но уже закрутила роман с близким другом)
  6. «Бэушка» из США против «бэушки» из Европы: разобрали, какой вариант выгоднее на конкретных примерах
  7. «Из-за анорексии попал в реанимацию». История пары, где у одного психическое расстройство
  8. Экс-директору отделения Белгазпромбанка в Могилеве Сергею Кармызову вынесли приговор
  9. Виктора Лукашенко уволят с должности помощника президента
  10. «Оправдания не принимаются». Лукашенко заявил, что на Олимпиаду надо отправить «боеспособный десант»
  11. Биатлонистка Блашко рассказала, как ей живется в Украине и что думает о ситуации в Беларуси
  12. «За 5−10 тысяч можно взять дом». Белорус переехал из Минска за 90 километров «у мястэчка» и возрождает его
  13. По Мстиславлю уже 5 месяцев гуляет стадо оленей. Жители говорят, что олениха с детенышем ранена
  14. Что происходит в стране в последнюю субботу этой зимы
  15. «Фантастика какая-то». В Гродно начали судить водителя Тихановского, который молчал все следствие
  16. «Врачи нас готовили к смерти Саши». История Марии, у чьей дочери пищевод не соединялся с желудком
  17. Звезда белорусской оперы сказал три слова на видео, его уволили «за аморальный проступок» — и суд с этим согласился
  18. Сейчас плюс даже ночью, а какими будут выходные: синоптики о погоде на конец февраля — начало марта
  19. «Когда Володя готовит, в доме все замирает». Макей и Полякова — о секретах брака, быте, Латушко и политике
  20. Рынок лекарств штормит. Посмотрели, как изменились цены на одни и те же препараты с конца 2020-го
  21. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  22. Год назад в Беларуси выявили первый случай COVID-19. Что сделано за год, а что — нет
  23. Минчане пришли поставить подпись под обращением к депутату — и получили от 30 базовых до 15 суток
  24. Александр Лукашенко — больше не президент Национального олимпийского комитета
  25. Под угрозой даже универсам «Центральный». Что происходит в магазинах «Домашний» из-за проблем сети
  26. Байкеры пытались отбить товарища у неизвестных у ТЦ «Европа». Ими оказались силовики, парней отправили в колонию
  27. Новый глава НОК, возможные санкции Украины, суды и приговоры. Что происходило 26 февраля
  28. В Беларуси выпустили пробную серию российской вакцины от коронавируса
  29. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  30. «Теряю 2500 рублей». Работники требуют, чтобы «плюшки» были не только членам провластного профсоюза


delfi.lv /

Четыре года назад Кейси Геммел планировала вечеринку в честь дня рождения сына — ему вскоре должен был исполниться годик. Тогда она и подумать не могла, что это мероприятие кардинально изменит ее жизнь, пишет Good Housekeeping.

По плану, 37-летняя мама должна была переодеться в костюм Batgirl, который она заказала в интернете. Несмотря на то, что тот оказался маловат, она все-таки решила пойти в нем.

Праздник удался. Спустя несколько дней после мероприятия в социальной сети Facebook появились фотографии с мероприятия. «Сначала я подумала, что это какой-то ужасный ракурс. Но потом было опубликовано другое фото — еще худшего ракурса. Я все время ждала хорошего ракурса, но он так и не появился», — вспоминает Кейси Геммел.

Сначала ей стало очень жалко себя. Но вскоре на смену чувству жалости пришло намерение серьезно заняться собой. На тот момент она весила 160 кг (353 фунтов).

За четыре года Кейси похудела на 70 кг (155 фунтов).

Первое, что она сделала, — загрузила мобильное приложение, которое помогло ей начать бегать и больше двигаться в целом. Помимо этого, она внесла изменения в свой рацион, исключив сыр, макароны, хлеб и газированные напитки. «Это было довольно сложно, поскольку к 33 годам у Кейси было много пищевых привычек.

В дополнение к бегу молодая мама нашла возможность делать упражнения. Каждый день.

Спустя четыре года Кейси Геммел признается, что труднее всего давались первые шаги. Было трудно сохранять мотивацию, ходить в спортзал или бегать каждый день. А еще страшно начинать все делать в одиночку, поэтому она признательна мужу, который поддерживал, совершая беговые прогулки вместе с ней.

Сейчас Кейси может выбирать, как она сама говорит, «нормальную одежду», без особых усилий выйти из машины и т.д.

Есть только одно «но». В результате большой потери веса кожа теперь висит, поэтому следующий шаг — собрать деньги, чтобы удалить лишнюю кожу.

Еще одна цель Кейси — поддержать других, чтобы они знали, что не одиноки в своем путешествии на пути к потере веса.

«Надеюсь, и я продолжу это путешествие и буду мотивировать других», — говорит она. «Так много таких людей, как я, и я хочу, чтобы они знали, что есть надежда».

-20%
-40%
-10%
-50%
-10%
-50%
-50%
-40%
-28%
-10%
0072143