• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Защитник Бабарико и Колесниковой подал жалобу в суд на лишение его лицензии, но ему отказали
  2. «Ситуация, похоже, только ухудшилась». Представитель Верховного комиссара ООН — о правах человека в Беларуси
  3. Во всех районах Беларуси упали зарплаты, в некоторых — больше чем на 300 рублей
  4. «Бэушка» из США против «бэушки» из Европы: разобрали, какой вариант выгоднее, на конкретных примерах
  5. Могилев лишился двух уникальных имиджевых объектов — башенных часов и горниста (и все из-за политики). Что дальше?
  6. «Теряю 2500 рублей». Работники требуют, чтобы «плюшки» были не только членам провластного профсоюза
  7. Экс-директору отделения Белгазпромбанка в Могилеве Сергею Кармызову вынесли приговор
  8. Показываем, как выглядит часть зданий БПЦ на улице Освобождения, ради которых снесли объекты ИКЦ
  9. «Усе зразумелi: вірус існуе, ад яго можна памерці». Год, как в Беларусь пришел COVID: поговорили со вдовой первой жертвы
  10. Чиновники придумали, что сделать, чтобы белорусы покупали больше отечественных продуктов
  11. Звезда белорусской оперы сказал три слова на видео, его уволили «за аморальный проступок» — и суд с этим согласился
  12. Байкеры пытались отбить товарища у неизвестных у ТЦ «Европа». Ими оказались силовики, парней отправили в колонию
  13. Минздрав рассказал, сколько пациентов инфицировано COVID-19 за последние сутки и сколько умерло
  14. Один из почетных консулов Беларуси в Италии подал в отставку из-за несогласия с происходящим после выборов
  15. Белоруска едет на престижнейший конкурс красоты. И покажет дорогое платье, аналогов которому нет
  16. 57-летняя белоруска выиграла международный конкурс красоты. Помогли уверенность и советы Хижинковой
  17. Минчане пришли поставить подпись под обращением к депутату — и получили от 30 базовых до 15 суток
  18. «Фантастика какая-то». В Гродно начали судить водителя Тихановского, который молчал все следствие
  19. Рынок лекарств штормит. Посмотрели, как изменились цены на одни и те же препараты с конца 2020-го
  20. Год назад в Беларусь пришел коронавирус. Рассказываем про эти 12 месяцев в цифрах и фактах
  21. Минское «Динамо» проиграло в гостях питерскому СКА
  22. Что происходит в Беларуси 28 февраля. Онлайн дня
  23. «Будет готов за три-четыре месяца». Частные дома с «завода» — сколько они стоят и как выглядят
  24. Судьба ставки рефинансирования, обновленный КоАП, дедлайн по налогам, заморозка цен. Изменения марта
  25. «Врачи нас готовили к смерти Саши». История Марии, у чьей дочери пищевод не соединялся с желудком
  26. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  27. Секс-символ биатлона развелась и снялась для Playboy (но уже закрутила роман с близким другом)
  28. По Мстиславлю уже 5 месяцев гуляет стадо оленей. Жители говорят, что олениха с детенышем ранена
  29. «Пышка должна быть не дороже жетона». Как минчане развивают бизнес, который зацепил их в Питере
  30. Год назад в Беларуси выявили первый случай COVID-19. Что сделано за год, а что — нет


Ксения Тарасевич/Фото: Петр Маркелов /

Американский футбол набирает популярность в Беларуси, и чуть больше года назад на базе клуба «Литвины» появилась первая женская команда по американскому футболу «Минские Ангелы».

LADY сходила на тренировку клуба, чтобы узнать, зачем девушки приходят в жесткий спорт, готовы ли бороться с мужчинами и есть ли место девочковым обидам в футболе.

«В субботу утром банально хочется выспаться, но девушки приходят на тренировку»

Как вспоминает сейчас Илья Смирнов, менеджер и тренер команды «Минские Ангелы», в конце 2016 года женский американский футбол хорошо выстрелил в России:

— Мы поняли, если не начнем развивать женский американский футбол прямо сейчас у нас, момент будет упущен. А у «Литвинов» были ресурсы, чтобы помочь девочкам сделать первый шаг: например, решить вопросы с арендой помещения. А еще я — игрок «Литвинов» — стал тренером «Минских Ангелов».

Набирали игроков в команду просто — разместили объявление в социальных сетях. Особых критериев для отбора участниц не было. Главное — отсутствие медицинских противопоказаний к занятиям спортом.

Для самого Ильи работа в «Минских Ангелах» стала первым тренерских опытом. От девушек-игроков он требует прежде всего ответственного отношения к тренировкам: регулярное посещение, отсутствие опозданий, внимание к словам тренера.

— В последнее время мы пришли к взаимопониманию, — делится Илья. — Тренируемся по вечерам в будние дни, тренируемся утром в субботу и в воскресенье. Иногда банально хочется выспаться после непростой рабочей недели, отдохнуть, заняться какими-то своими делами. Но вместо этого девушки преодолевают себя и работают над собой с самого утра ради нашего общего дела. Они очень большие молодцы, я ими горжусь и очень благодарен за их работу и упорство.

Попасть в команду «Минских Ангелов» очень просто. Все, что нужно, — взять с собой спортивную форму и прийти на тренировку. Первые тренировки — бесплатные. Только когда девушка решит, что хочет и дальше заниматься американским футболом, появятся первые расходы. Команда на самообеспечении: игроки скидываются примерно по 30 рублей в месяц на спортивный инвентарь и аренду тренировочных помещений.

«Скоро наши девушки наденут шлемы и будут играть по-крупному»

Стереотипное представление об американском футболе: какие-то высокие люди в специальной форме бесконечно толкаются. А эти каски с решеткой у них на голове уж точно не просто так: там же сплошной мордобой.

Но не все так однозначно. В американском футболе множество правил и ограничений. Это не та игра, в которую можно просто играть во дворе без особой подготовки.

—  Правила американского футбола кардинальным образом отличаются от привычного нам «европейского» с круглым мячом. Там все ясно: вот тебе мяч, который нужно загнать в ворота.

С американским футболом так просто объяснить суть игры не получится. Но если попытаться, выглядеть это будет примерно так: есть две команды, есть прямоугольное поле, на дальних концах которого находятся так называемые «зачетные зоны». Задача игроков — оказаться с мячом в руках в этой самой зоне. Делать это можно двумя способами — бежать с мячом в руках или же бросить мяч по воздуху игроку своей команды. Тогда команда заработает очки, это называется «занести тачдаун». Вторая же команда пытается этому помешать, перехватывая мяч в полете или сбивая игрока с мячом с ног.
Но все усложняется тем, что американский футбол — это дискретный вид спорта. Игровой процесс в нем разделен на так называемые розыгрыши, которые начинаются по отрыву мяча от земли и заканчиваются, когда игрок, держащий мяч, оказывается сбит с ног.
Что же касается женской команды, на тренировке которой вы сейчас находитесь, то да, эта команда по американскому футболу, но сейчас девушки играют во флаг-футбол. Это такая разновидность американского футбола с упрощенными правилами, уменьшенным количеством игроков. И главное отличие — в ней силовой контакт и захваты игрока с мячом заменены на срыв специальных флажков, которые крепятся на поясе игроков.

Это нужно, чтобы игроки научились обращаться с мячом и освоили базовые навыки без лишнего риска. Затем, спустя какое-то время, мы перейдем к полноконтактной версии, девушки наденут на свои плечи защитные щитки (каркасы), шлемы и будут играть «по-крупному», — рассказывает Илья.

«Просто признайтесь: мы пришли в американский футбол, потому что хотели бить людей»

Сегодня в команде играет около десятка девушек разного возраста и разных профессий.

Одна из «старожилов» — квотербек (лидер команды нападения. — Прим. редакции) Марина Радивилова, которая пришла в клуб около года назад:

— Мой коллега играл в «Минских Зубрах» (еще одна команда по американскому футболу. — Прим. редакции) и часто рассказывал мне об американском футболе. Я у него спросила, есть ли женская команда, и он обещал найти мне информацию о наборах. Ну и, собственно, вот, нашел, — рассказывает девушка.

Занимаются американским футболом и молодые мамы. Одна из них — Юлиана Антончик, которая из декрета сразу же направилась на тренировки.

— Я гуляла с ребенком и другой мамочкой. А у нее муж занимается американским футболом. Она мне периодически про это рассказывала. А потом увидела репост во «ВКонтакте» о том, что собирается новая команда и проводится набор. И я подумала, что это может быть интересно. Приглашались люди с любыми физическими данными, с любым спортивным опытом. Поэтому я пошла.

— Просто признайтесь: мы пришли, потому что хотели бить людей, — смеется игрок Анастасия Богданова.

У игроков «Минских Ангелов» разный спортивный опыт. Кто-то занимался чирлидингом, кто-то — плаванием, кто-то ходил в зал, а у кого-то вообще не было физической подготовки. На самом деле она и не имеет значения — на первой тренировке будет сложно всем.

— Помню первую тренировку: 14 февраля, на улице мороз, а мы час бежим кросс. У меня была мысль: «Как бы не сдохнуть». Тренер все спрашивал: «Ну что, будешь ходить дальше?», потому что они, видимо, видели мое лицо после этого, — с улыбкой говорит Юлиана.

В первые месяцы «Минские Ангелы» бегали, прыгали, скакали, кувыркались. Нарабатывали физическую форму перед тем, как начать игровые тренировки.

Помимо физических упражнений, девушки учат и теорию. Тренер объясняет правила, позиции, комбинации, а потом команда их сразу же отрабатывает на практике.

Кроме игровых тренировок три раза в неделю девушки дополнительно ходят на кроссфит, чтобы развить физические способности и свое тело.

«Раньше я посвящала все свое время семье. И муж от меня ушел»

На вопрос о внутренних переменах девушки отвечают практически единогласно: они стали более дисциплинированными. Свободного времени стало намного меньше, и хочется все успеть. Да и по выходным уже не позволишь себе какое-то бешеное веселье — в воскресенье нужно как штык быть в 12 на тренировке.

— Здесь очень хорошая школа, которая учит принимать людей такими, какие они есть. У нас тренер с очень интересным характером. Мы любим его, но нам бывает сложно понимать друг друга. Но мы стараемся! И получаем хороший опыт в умении договариваться, — говорит Марина.

Изменения произошли и в системе питания. Некоторые девушки в команде раньше были вегетарианками. Но после начала занятий американским футболом опять начали есть мясо.

— Организму просто понадобилось мясо в какой-то момент. Иначе начинаются судороги от больших нагрузок, — рассказывает Анастасия Богданова.

Участницы команды признаются, что после тренировок они очень устают, но вместе с тем появляется бодрость.

Близкие девушек по-разному относятся к тому, что они занимаются таким жестким, по их мнению, видом спорта.

— Постоянный вопрос мамы, который уже стал риторическим — «Может, не будем ходить?» — рассказывает Марина.

Мира к ней присоединяется:

— У меня все знакомые спрашивают: «Ну что, ты еще ходишь на тренировки? Или, может, ты уже бросила?». Для них американский футбол — это какие-то огромные мужики, которые бьют друг друга на поле.

Тем не менее девушки не собираются отказываться от своего увлечения:

— Да, конечно, ты забираешь это время у своей семьи. Но я знаю одно: если не будешь посвящать время себе, то и семье тебе нечего будет отдать, — рассказывает Юлиана. — Раньше я жила по-другому. Я полностью посвящала себя первому мужу и ребенку… И муж от меня ушел. В этот момент я и пришла в американский футбол. И как только я выделила время на себя и свои интересы, у меня появилась энергия и силы на семью. Пусть я и мало времени провожу с ними, но это более качественное время. Кстати, вскоре после начала тренировок я встретила своего нынешнего мужа.

«С серпентарием у нас мало общего»

У тренеров «Минских Ангелов» нет «особенного подхода» к девушкам. Безусловно, есть физиология, которая отличает мужчин и женщин, но это не влияет на тренировки. Девушки также бегают, прыгают и приседают, да и на кроссфите у них нет особенных поблажек.

Но на вопрос, возможны ли смешанные команды по американскому футболу, девушки отвечают отрицательно.

— Если в флаг-футболе это возможно, то в контактной версии мы просто не выживем, — делится Марина.

— Все равно мужчины быстрее бегают, хоть ты тресни. И весят больше, — добавляет Мира.

В женском американском футболе тоже есть объективация спортсменок. Если вбить в Google запрос «женский американский футбол», можно увидеть девушек в купальниках и коротких юбках. Это игроки LFL (одна из лиг американского футбола, отличительной особенностью которой является то, что девушки играют на поле в нижнем белье. — Прим. редакции), довольно специфической разновидности женского американского футбола. На самом деле женский американский футбол ничем не отличается от мужского.

«Минские Ангелы» с легкостью опровергают стереотипы о традиционных склоках в женских коллективах. Девушки много общаются вне тренировок, а в команде, как говорят сами игроки, царит «безудержное веселье».

— В «Минских Ангелах» нет интриг и даже фундамента для их появления. Здесь каждый работает бок о бок ради общей победы. Так что с серпентарием у нас мало общего, — рассказывает Илья Смирнов.

Если вы хотите попробовать себя в женском американском футболе, подробности и расписание тренировок доступны на странице команды во «ВКонтакте». Если вы хотите помочь команде, вы также можете связаться с представителями клуба через официальную страничку.

-40%
-40%
-70%
-12%
-5%
-10%
-50%
-30%
0072142