• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Эксперт рассказал, что можно посадить в длинные выходные, а что еще рано сажать
  2. Минтруда: ветераны получат единовременные выплаты до 9 мая
  3. Lada Vesta больше не лидер продаж, Rapid тоже нашли замену: какие машины сейчас покупают белорусы
  4. Привьют всех желающих. Стало известно, когда в ТЦ «Экспобел» откроется пункт вакцинации
  5. Ведущий химиотерапевт — о причинах рака у белорусов, влиянии ковида и о том, сколько фруктов есть в день
  6. «Поняли, у собаки непростая судьба». Минчане искали брошенному псу дом и узнали, что он знаменит
  7. Главный скандал «фигурки»: россияне выиграли золото Игр, но через 5 дней его вручили и канадцам. Как так?
  8. В какие страны пустят белорусов, привившихся непризнанными ЕС «Спутником V» или вакциной от китайской Sinopharm
  9. «Не доводите ногти до такого». Эти специалисты работают со стопами и показывают видео не для слабонервных
  10. Инфекционист — о поставках в Беларусь вакцины от Pfizer и BioNTech и реакциях на прививку от COVID-19
  11. Бабарико, Тихановская и Цепкало о том, как для них началась избирательная кампания в прошлом году
  12. Эксперт рассказал, что можно сажать рядом с помидорами, а что — нельзя
  13. «Вы звоните в такое горячее время». Так получат ветераны ВОВ единовременные выплаты к 9 Мая или нет?
  14. Нарколог рассказала, почему стоит обращать внимание на состав алкоголя
  15. «1700 рублей, СМС о зачислении пришла ночью». Какие выплаты в этом году к 9 Мая получают ветераны
  16. Как белорусские сигареты оказываются в опломбированных вагонах с удобрениями? Попытались найти ответ
  17. «Он меня слышит, реагирует на голос». Что сейчас с Ромой, который вынес из огня брата
  18. Участников канала «Армия с народом» приговорили к большим тюремным срокам
  19. Соседние страны выявляют все больше контрабандных белорусских сигарет. Какие партии были самыми крупными?
  20. До +26°С! Прогноз погоды на длинные выходные
  21. Лукашенко о заявлении на него в прокуратуру Германии: Не наследникам фашизма меня судить
  22. Год назад стартовала, возможно, главная избирательная кампания независимой Беларуси. Как это было
  23. Позывной «Птица». Удивительная история разведчицы Базановой, которая создала в оккупированном Бресте свою резидентуру
  24. Участвовавший в испытании «Спутника V» минчанин спустя полгода проверил, что ему вкололи
  25. Властям в апреле удалось пополнить резервы валютой. Белорусы отвернулись от доллара?
  26. Лукашенко пообещал «ягодки» по «делу о госперевороте» и вспомнил «убийства друзей-президентов»
  27. «Заинтересовали вещи определенных цветов». К дизайнерам Honar пришел с проверкой Госстандарт
  28. «Жена разбудила и говорит: «Слушай, ты уже не подполковник». Поговорили с лишенными званий экс-силовиками
  29. «Когда войну ведут те, кто уже проиграл». Чалый объясняет «красные линии» и угрозы Лукашенко
  30. «Хочу проехать по тем местам». Актер Алексей Кравченко — об «Иди и смотри» и съемках в Беларуси


Вот уже более 15 лет наш клуб  «АсТерра» проводит занятия по особой методике «Тан-Чи», включающей в себя дыхательную гимнастику, суставную гимнастику, а также танцы (восточные, бальные танцы, танцы народов мира). Программа направлена на обретение стройности, создание и поддержание мышечного корсета, приобретение грации и пластики.

Каждый посетитель нашего клуба имеет возможность выбрать интересующее его направление, с учётом предпочтений и физической подготовки. Занимаясь по нашей программе, Вы сможете ощутить своё тело по-новому, увеличить энергетический потенциал Вашего организма, минимизировать стрессы, которые являются неизменными спутниками современного ритма жизни.

Особенной методику делает и то, что у нас нет каких-либо ограничений для занятий: ни по возрасту, ни по состоянию здоровья. Тренер работает индивидуально с каждым посетителем, существуют женские группы, специальные группы 50+, молодёжные группы, группы по дыхательной гимнастике для мужчин, бальные танцы, детские и взрослые группы по восточным танцам и танцам народов мира!

Мы рады предложить вам занятия в 5 филиалах клуба, которые находятся во всех частях города Минска. А недавно для жителей нашей столицы  распахнули двери новые филиалы фитнесс-клуба «АсТерра», расположенные по адресу ул.В.Хоружей, 29 и ул.Варвашени, 1.



Дополнительным бонусом к нашим занятиям станут рекомендации по здоровому питанию. По желанию возможно получение консультации стилиста.

А если вы хотите не только улучшить фигуру, научиться танцевать и укрепить здоровье, но и изменить полностью свой образ, превратившись из обычной женщины в настоящую Леди, то мы приглашаем вас в Женскую школу красоты и любви к себе «Чародейки», которая открыта на базе нашего клуба.

И если вы:

  • давно намереваетесь изменить что-либо и в личной жизни, и в своём внешнем виде, и на работе (но не хватает смелости и уверенности в себе, чтобы сделать решающий шаг);
  • подумываете о семинарах личностного роста;
  • желаете привести себя в хорошую физическую форму, но не знаете, с чего начать, - ибо вам необходимы помощь специалистов;
  • мечтаете открыть в себе новые грани женственности и красоты, начав заниматься восточными или бальными танцами;
  • давно готовы полностью изменить свой внешний образ, получив консультации опытных и знающих профессиональных стилистов, визажистов, косметологов и парикмахеров?

Тогда вам – к нам!

С 1 июня стартует новый проект Женской школы красоты и любви к себе «Чародейки». Мы приглашаем женщин, которые готовы полностью изменить и свою фигуру, и внешний образ всего за 2 месяца!

Вы сможете пройти все семинары Женской школы в ускоренном варианте, с вами будут работать только профессионалы, которые помогут вам в вашем преображении.

Мы работаем для того, чтобы Вы становились лучше!

Записаться на наши занятия можно здесь

Наши плюсы:

  • Занятия в небольших группах (8-12 чел.), теплая дружественная обстановка.  
  • Индивидуальный подход.  
  • Уютные залы, удобное месторасположение.  
  • Утренние, дневные, вечерние группы, группы выходного дня.
  • Детские группы.        
  • Специальные группы 50+.

Наши адреса в Минске:
ул. Стариновская, 13 тел. (29) 191-99-90, (29) 551-98-77, (44) 576-55-28 
ул. Чкалова, 22 тел. (44)-783-95-39 
пр. Дзержинского, 104 (БЦ «Титан») тел. (29) 650-43-24, (44) 778-13-13
ул. В. Хоружей, 29 тел.(29) 650-43-24, (29) 154-12-52, (44) 735-96-85
ул. Варвашени, 1 тел. (44) 576-55-28 

ИП Пунгина Лада Вячеславовна
УНП 190940055

-10%
-20%
-21%
-30%
-10%
-25%
-50%
-15%
-20%
-10%
0073029