• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  2. Новый глава НОК, возможные санкции Украины, суды и приговоры. Что происходило 26 февраля
  3. «Оправдания не принимаются». Лукашенко заявил, что на Олимпиаду надо отправить «боеспособный десант»
  4. Звезда белорусской оперы сказал три слова на видео, его уволили «за аморальный проступок» — и суд с этим согласился
  5. В Беларуси выпустили пробную серию российской вакцины от коронавируса
  6. «Из-за анорексии попал в реанимацию». История пары, где у одного психическое расстройство
  7. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  8. Политолог: Россия устала играть в кошки-мышки с Лукашенко, но не видит альтернативы
  9. По Мстиславлю уже 5 месяцев гуляет стадо оленей. Жители говорят, что олениха с детенышем ранена
  10. «Ситуация, похоже, только ухудшилась». Представитель Верховного комиссара ООН — о правах человека в Беларуси
  11. Бывший офицер: «В августе понимал, что рано или поздно дело коснется меня и я не смогу на это пойти»
  12. Рынок лекарств штормит. Посмотрели, как изменились цены на одни и те же препараты с конца 2020-го
  13. Виктора Лукашенко уволят с должности помощника президента
  14. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  15. Байкеры пытались отбить товарища у неизвестных у ТЦ «Европа». Ими оказались силовики, парней отправили в колонию
  16. Как сложилась судьба участников групп, известных в 1990-е и 2000-е? Оказалось, очень по-разному
  17. Выброшенные на лед в Шклове освежеванные трупы животных оказались лисьими. Их проверяют на бешенство
  18. Экс-директору отделения Белгазпромбанка в Могилеве Сергею Кармызову вынесли приговор
  19. «Любой поставщик должен закладывать в цену риск принятия судом такого решения». Кредиторы БМЗ в печали
  20. Александр Лукашенко — больше не президент Национального олимпийского комитета
  21. «Фантастика какая-то». В Гродно начали судить водителя Тихановского, который молчал все следствие
  22. Могилев лишился двух уникальных имиджевых объектов — башенных часов и горниста (и все из-за политики). Что дальше?
  23. «Теряю 2500 рублей». Работники требуют, чтобы «плюшки» были не только членам провластного профсоюза
  24. «За 5−10 тысяч можно взять дом». Белорус переехал из Минска за 90 километров «у мястэчка» и возрождает его
  25. Минчане пришли поставить подпись под обращением к депутату — и получили от 30 базовых до 15 суток
  26. Сейчас плюс даже ночью, а какими будут выходные: синоптики о погоде на конец февраля — начало марта
  27. Под угрозой даже универсам «Центральный». Что происходит в магазинах «Домашний» из-за проблем сети
  28. 10 лет по делу о выстреле в Бресте. Что рассказывают родные осужденных и адвокат
  29. «Когда Володя готовит, в доме все замирает». Макей и Полякова — о секретах брака, быте, Латушко и политике
  30. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным


/

Недавно мы рассказывали о смелом поступке молодой мамы по имени Мия Редуорт. Она завела инстаграм специально, чтобы поддерживать мамочек, которые не могут прийти в форму после родов. И показала, как на самом деле выглядит тело женщины после рождения ребенка.

После этой публикации, а точнее, в ответ на нее, нам пришло несколько писем от читательниц, которым удалось быстро распрощаться с лишними кило и растяжками после родов. Вот эти мотивирующие девушки!

Ульяна

«Все реально! Сверху справа — я за день до родов, снизу — через неделю. А на самой крупной фотографии — через две недели после рождения ребенка. Ушло 10 кг! Осталось сбросить ещё 2. Родила я в марте 2017. Мой инстагрм — @ulikcoach»

Татьяна

«Прочитала статью о том, как выглядят мамочки после родов… Признаться, я слегка удивлена, потому что для меня все, что не гормональный сбой — лень. Так вышло, что у меня первый ребенок был рожден методом кесарева сечения, и после этого мой шрам никоим образом не обезобразил тело: он был маленьким и зажил достаточно быстро.

Много слышала историй о том, как сделать так, чтобы живот после родов сошел, но один из них опробовала на себе — я сразу надела тугой послеоперационный бандаж, который выполнял две функции — с ним было легче вставать с кровати к ребенку после операции, и он утянул мой живот. Настолько, что даже с Меган Фокс меня не сравнишь! У меня остались кубики пресса, и из роддома я выписывалась на 8-е сутки, будучи стройной, аки кипарис. У меня не было ни одной растяжки ни на груди, ни на животе, ни на пятой точке.

Только вот сейчас я жду второго ребенка, и сейчас живот гораздо больше, и набрано уже больше кг, а растить еще полтора месяца. И если первого я не кормила в силу объективных обстоятельств, то второго очень хочу кормить, а это, наверняка, бОльший набор веса, чем при беременности…

Но тем не менее, уже сейчас я подыскиваю для себя комплекс упражнений, которые помогут если не скинуть, то привести в тонус свое тело.

Так что все в наших руках, и лишний вес — это не диагноз, материнство — не панацея, слоган «тыжемать» придуман для отмазок, в том числе таких, как я, людей…"

Елена

«Беременность у меня была переношенная, рожала сама, а фото сделано за пару недель до родов и через 5 дней после. За время беременности я набрала 10 кг и выписывалась из роддома с весом, равным дородовому. Наверное, сказалось переживание и чувство эйфории: очень мало кушала 4 дня в роддоме, и после выписки вес еще продолжал падать месяца 4. Сейчас мне 29 лет, и я вешу 54 кг».

А вот и звезды, которые не отстают от белорусок, хотя, надо признать, возможностей для этого «неотставания» у них гораздо больше!

Анна Седокова похудела за 1 месяц после родов

Секрет успеха: качалка и бассейн.

Мила Кунис похудела за 2,5 месяца

Секрет успеха: постоянные пешие прогулки с новорожденной дочкой.

Миранда Керр похудела за 2 месяца

Секрет успеха: регулярная йога и ограничение в быстрых углеводах (на человеческом языке: никаких булок!).

Виктория Бекхэм похудела за 3 месяца

Секрет успеха: диета «пять горстей» (такой рацион предполагает питание 5 раз в день маленькими, с ладошку, порциями) и бег 6 раз в неделю.

Бейонсе похудела за 4 месяца

Секрет успеха: тренировки 5 раз в неделю, включающие в себя отжимания, прыжки через скамью, кардиоупражнения.

Мила Йовович похудела за 5 месяцев

Секрет успеха: Мила набрала за беременность 32 кг, поэтому пришлось непросто. Она питалась по системе «5 факторов»: 3 маленьких основных приема пищи каждый день и две закуски. Йовович также тренировалась по 5 раз в день с помощью круговых тренировок.

Пинк похудела за полгода

Секрет успеха: спустя некоторое время после родов Пинк занялась акробатикой, ради гастрольного тура The Truth About Love Tour. Сработало — и ещё как!

-52%
-20%
-20%
-10%
-50%
-25%
-35%
-20%
-33%
-15%
0072142