• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Экс-директору отделения Белгазпромбанка в Могилеве Сергею Кармызову вынесли приговор
  2. Новый глава НОК, возможные санкции Украины, суды и приговоры. Что происходило 26 февраля
  3. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  4. Александр Лукашенко — больше не президент Национального олимпийского комитета
  5. Виктора Лукашенко уволят с должности помощника президента
  6. «Любой поставщик должен закладывать в цену риск принятия судом такого решения». Кредиторы БМЗ в печали
  7. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  8. Могилев лишился двух уникальных имиджевых объектов — башенных часов и горниста (и все из-за политики). Что дальше?
  9. Звезда белорусской оперы сказал три слова на видео, его уволили «за аморальный проступок» — и суд с этим согласился
  10. В Беларуси выпустили пробную серию российской вакцины от коронавируса
  11. Сейчас плюс даже ночью, а какими будут выходные: синоптики о погоде на конец февраля — начало марта
  12. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  13. Бывший офицер: «В августе понимал, что рано или поздно дело коснется меня и я не смогу на это пойти»
  14. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным
  15. «Когда Володя готовит, в доме все замирает». Макей и Полякова — о секретах брака, быте, Латушко и политике
  16. «Теряю 2500 рублей». Работники требуют, чтобы «плюшки» были не только членам провластного профсоюза
  17. Минчане пришли поставить подпись под обращением к депутату — и получили от 30 базовых до 15 суток
  18. «Из-за анорексии попал в реанимацию». История пары, где у одного психическое расстройство
  19. Рынок лекарств штормит. Посмотрели, как изменились цены на одни и те же препараты с конца 2020-го
  20. Политолог: Россия устала играть в кошки-мышки с Лукашенко, но не видит альтернативы
  21. «Фантастика какая-то». В Гродно начали судить водителя Тихановского, который молчал все следствие
  22. По Мстиславлю уже 5 месяцев гуляет стадо оленей. Жители говорят, что олениха с детенышем ранена
  23. Байкеры пытались отбить товарища у неизвестных у ТЦ «Европа». Ими оказались силовики, парней отправили в колонию
  24. «Ситуация, похоже, только ухудшилась». Представитель Верховного комиссара ООН — о правах человека в Беларуси
  25. «Оправдания не принимаются». Лукашенко заявил, что на Олимпиаду надо отправить «боеспособный десант»
  26. Выброшенные на лед в Шклове освежеванные трупы животных оказались лисьими. Их проверяют на бешенство
  27. Как сложилась судьба участников групп, известных в 1990-е и 2000-е? Оказалось, очень по-разному
  28. «За 5−10 тысяч можно взять дом». Белорус переехал из Минска за 90 километров «у мястэчка» и возрождает его
  29. Под угрозой даже универсам «Центральный». Что происходит в магазинах «Домашний» из-за проблем сети
  30. 10 лет по делу о выстреле в Бресте. Что рассказывают родные осужденных и адвокат


/

Если женщина чего-то хочет, она это обязательно получит. Еще одно доказательство тому — проект «Неслабый пол», который стартовал на LADY.TUT.BY месяц назад. Планировалось набрать 30 участниц, однако заявок поступило намного больше — 260 за два дня! «Нам тоже не слабо!» — решили спортсмены клуба Gridin Gym и позвали на тренировки всех без исключения.

«На первую встречу с участницами проекта мы взяли колонки с микрофоном, так много было девушек! Для нас это тоже было экспериментом — в клубе тренируются многократные чемпионы мира, дети с 6 лет, занимаются люди, которые со спортом на «ты» — двери клуба открыты для всех, но девушек в общем составе всегда было меньше, чем мужчин. Девочки отлично справились, они очень мотивированы, выкладывались до последнего, даже через «не могу», — комментирует тренер клуба Дмитрий Хотин.

Главный тренер Gridin Gym Андрей Гридин добавляет: «Чтобы заниматься могли все, кто подал заявку, мы оперативно провели экстренное заседание федерации кикбоксинга и при поддержке Академии ММА мобилизовали тренерский состав, дав возможность участницам попробовать себя в разных направлениях — тай-бо, кроссфит, кикбоксинг, бокс».

К финалу количество участниц несколько поубавилось. Что неудивительно — этот месяц был не самым простым в их жизни. Закаленные в боях тренеры не делали скидок на возраст, уровень физической подготовки, вес… Назвалась «неслабым полом» — бегай, кувыркайся, отжимайся, прыгай со скакалкой отсюда и «до обеда», качай пресс, растягивайся, избивай грушу, выпуская все негативные эмоции, накопленные за день. И так — три раза в неделю!

Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.

Как итог: стойко перенести все тяготы и лишения смогли только 120 участниц, что, согласитесь, совсем не мало. Бок о бок до седьмого пота тренировались студентки и зрелые дамы, мамы в декрете и бизнес-леди, новички и те, кто привык к физическим нагрузкам. Все такие разные, но с одной целью: изменить жизнь к лучшему. Одни мечтали похудеть (и им это удалось), другие, засидевшись в четырех стенах дома или офиса, хотели придать жизни темп, третьи пришли на проект, чтобы стать увереннее в себе и собственных силах.

Рождение трёх дочерей — уже доказательство того, что женщина далеко «не слабый» пол. Однако многодетная мама Юлия решила подтвердить этот факт еще раз и отправила заявку на участие.

Переводчик с китайского Ксения боролась не с лишними кило, а со стереотипами: «Все, кто думает, что кикбоксинг — не женский вид спорта, заблуждаются! Это хорошая физическая активность, которая развивает координацию, повышает выносливость, дает навыки самозащиты». Действительно, стать раздутыми «качками» боксерам не грозит — взгляните на наших чемпионов: подтянутые, энергичные, гибкие, стремительные в движениях, умеющие постоять за свои интересы.

Профессиональные спортсмены нашли подход к каждой из пришедших: «Мне очень понравились тренеры, представьте: перед ними десятки женщин, а они не отвлекаются, стараются всем уделить внимание, дать совет по технике, тактично подкорректировать, чтобы все выполняли упражнение правильно», — говорит сотрудник телевидения Наталья.

«Женщине важно быть в форме. Например, чтобы догнать автобус без труда! И кикбоксинг — это тот вид спорта, который заставляет тебя динамично работать на протяжении всей тренировки, такого эффекта редко еще где можно добиться». — говорит помощник директора по идеологической работе в проектном институте Наталья. Дополнительный бонус — отличное настроение после тренировок, какими бы изнурительными они ни были. «Впечатления обалденные, эмоции просто зашкаливают, — говорит редактор телеканала Анастасия. — Участие в проекте помогло открыть в себе новые грани. Я всегда хотела попробовать единоборства, но думала, что для взрослых людей, которые этим никогда не занимались, дорога на ринг закрыта. А теперь у меня есть амбициозные планы „побить“ чемпиона. Хочу выжать максимум из своих возможностей!».

Начинать «выжимать максимум» никогда не поздно. Gridin Gym приглашает к себе всех желающих — и детей, и взрослых!

Проект «Неслабый пол» длился с 8 февраля по 8 марта. За это время участницы настолько втянулись в новый ритм жизни, что потребовали продолжения! И пока организаторы раздумывают над вторым сезоном, 53 леди решили не терять времени и стали постоянными членами клуба Gridin Gym. Окончание проекта стало для них началом пути к себе — уверенной, сильной, гармоничной, уравновешенной и красивой.

Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.

Видео: Record Life 360

Стефания Тихинская

-10%
-10%
-37%
-15%
-20%
-50%
-5%
-20%
-15%
-30%
0072144