• Делай тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Вдохновение
  • Еда
  • Звезды
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Делай тело


Партнеры проекта #Следиклету продолжают дарить острые ощущения нашим участникам. На этот раз интернет-сервис подарочных сертификатов
El Present подобрал для наших участников индивидуальные экстремальные подарки: мы решили продолжить заряжать наших участников адреналином и бодрым настроением. Среди огромного количества вариантов, которые предлагает каталог El Present, руководитель компании и идейный вдохновитель проекта #Следиклету Виктория Рубинчик отобрала те, которые одновременно максимально встряхнут наших участников, с одной стороны, и не будут связаны с их определенными ограничениями (по весу и состоянию здоровья) — с другой. Все сюрпризы мы до последнего держали для наших участников в тайне: карты раскрывали только тогда, когда участник приезжал в назначенное время по назначенному адресу.

Валерии достался прыжок с Радиаторного моста (места, где зарождался роупджампинг в Беларуси) от Rope Expedition Team. Несколько минут борьбы с собой на 13-метровой высоте — и Валерия, несмотря на боязнь высоты, все-таки сделала шаг в пропасть. И по словам Валерии, и по опыту команды R.E.T, этот шаг — и есть самое страшное и одновременно самое важное, зачем люди решаются на этот экстремальный прыжок.

У команды есть принцип: после всех необходимых приготовлений и прохождения инструктажа первый прыжок человек совершает только самостоятельно — никакой «помощи» в виде толчка (исключения — личная просьба, когда человек очень хочет, но просто не может прыгнуть сам).

В прямом смысле шагнуть навстречу своему страху, несмотря на дрожащие коленки и получить бонусом незабываемые эмоции и радость преодоления себя — такой стала восьмая неделя в проекте #Следиклету для Валерии.

Для Инны в El Present подобрали поездку на квадроцикле и багги от Kvadro-club. Инна — опытный автомобилист, однако ей понадобилось время, чтобы освоиться за рулем этих небольших, но мощных вездеходов.
Поездка на квадроцикле по бездорожью на большой скорости подарила Инне ту дозу адреналина, которую она из-за проблем с суставами и ограничениями в физических нагрузках не смогла бы получить в любом другом экстремальном виде спорта. Драйв от управления квадроциклом, личная гонка — такой стала восьмая неделя в проекте #Следиклету для Инны.

Для Александра и Ольги восьмая неделя стала неделей острых ощущений и настоящей борьбы с фобиями: их ждал первый и единственный в Беларуси лабиринт страха «Астрал».

Лабиринт «Астрал» — уникальный для нашей страны проект, необычная игра из серии живых квестов «Взаперти», которая позволяет как следует пощекотать нервы. Человеку, попавшему в лабиринт, в кромешной тьме на ощупь предстоит добраться до выхода, сталкиваясь лицом к лицу со своими страхами (как именно это происходит — организаторы держат в строжайшей тайне и призывают опробовать лично на себе) — статистически до конца доходит меньше половины людей.

Лабиринт особенно понравится тем, кто любит фильмы ужасов — а по словам Ольги, это ее любимый жанр. Наши участники не воспользовались правом прервать эксперимент, произнеся кодовое слово, и у выхода бурно делились эмоциями: с подарком мы точно угадали! Адреналиновый всплеск в стиле «хоррор», возможность почувствовать себя героем фильма ужасов и вместе с тем веселое времяпрепровождение — такой неожиданной стала восьмая неделя в проекте для Александра и Ольги.

Для Анастасии El Present тоже подобрал захватывающее дух приключение: она опробовала на себе дриф-такси. Экстремальная езда «на грани», резкие повороты — то, что недопустимо на дорогах в обычных условиях, но легально можно ощутить на себе на специально оборудованной площадке в Школе дрифта.

Кроме дрифт-такси в Школе дрифта также обучают дрифтингу, и Анастасия под руководством инструктора попробовала освоить некоторые элементы этой техники. Участница проекта утверждает: этот дрифтинг стал для нее настоящим испытанием — она сильно нервничала. Анастасия почувствовала себя героиней фильма «Форсаж» и испытала целую гамму чувств: от детского восторга до настоящего страха — такой, богатой на эмоции, стала для нее восьмая неделя в проекте.

Принцип работы El Present  — дарить не просто подарки, а яркие эмоции и впечатления. Участники проекта #Следиклету опробовали это на себе, остались довольны результатом и получили заряд бодрости перед финалом.
Но разовые испытания на прочность, когда нужно проявить силу воли и характера, не сравнятся с внутренними ограничениями и внешними обстоятельствами, которые приходится преодолевать тем, кто ставит своей целью похудение, каждый день. Между фотографиями «до» и «после» — месяцы, а то и годы ежедневного кропотливого труда, выстраивания режима новой жизни. Разумеется, чтобы жить в этом напряжении (особенно если проблема лишнего веса стоит очень остро), нужна очень высокая мотивация. Если бы процесс похудения проходил очень просто, идеальная фигура была бы у каждого человека — а это далеко от реальности. Став на путь здорового образа жизни, многие бросают его по разным причинам: отсутствие внешнего стимула, внутренних ресурсов, банальная лень… Поставленной цели достигает не каждый, и это своего рода естественный отбор. Но тем ценнее долгожданный результат.

Кроме приятных сюрпризов на этой неделе проект ждал и неприятный: нас покинула одна из участниц, Ирина. За два месяца проекта Ирина с помощью тренировок в BodyOn и системы правильного питания, рекомендованной диетологом Еленой Козловской, похудела на 15 кг — на наш взгляд, результат более чем достойный.

Однако за несколько недель до финиша Ирина приняла решение покинуть проект, сославшись на усталость. Проект #Следиклету предоставил всем участникам, попавшим в шестерку счастливчиков, шанс изменить себя, похудеть и поправить здоровье, но воспользоваться этим шансом до конца или нет — личный выбор каждого. LADY желает Ирине удачи на пути к достижению поставленной цели, который Ирина продолжит самостоятельно.
Заключительный этап проекта не за горами, и пять участников готовы к последнему рывку перед финишем. Они продолжают посещать EMS-тренировки в BodyOn (у каждого уже появилась своя любимая программа из тех режимов, которые могут предложить в студии) и осваивать новые техники со «Школой скандинавской ходьбы», экспериментируют с правильным питанием под руководством диетолога Елены Козловской, проходят сеансы тайских церемоний в спа-салоне Royal Thai Spa. На очереди — работа со стилистами Дома красоты «Муссон» и финальная фотосессия, которой LADY поделится с теми, кто следит за развитием проекта.

Инна, 42 года

Вес: 72 кг (- 4,8 кг)

ОГ: 101 см
ОТ: 81, 5 см (- 9 см)
ОБ: 99 см (- 5 см)

— Закончилась ещё одна неделя в проекте. Очень жаль, что мои небольшие проблемы со здоровьем не дали мне полноценно посещать все тренировки. Вес на этой неделе не радует, зато объёмы реально ушли: я наконец-то надела свои любимые джинсы, которые дожидались меня! Очень чувствуется подтянутость во всём теле. Солнышко, погода, весна, объёмы — всё это радует и даёт положительный настрой.

Хочу поделиться своими впечатлениями от поездки на квадроцикле. Я вожу авто уже 25 лет. Когда-то в молодости на дороге хотелось скорости и чтобы ветер в лицо, но с возрастом становишься осторожнее и стиль езды становится более спокойным. А тут удалось оторваться! Очень порадовало, что у ребят хорошая техника — не «убитая» (я встречала и такое), а в отличном состоянии. На квадроциклах я каталась и раньше, поэтому реальным открытием и получением адреналина стала езда на багах. Вот это действительно круто! Такая резвая машинка, в повороты на скорости входит замечательно. Поскольку на трассе после недавних дождей кое-где были лужицы, то от быстрой езды иногда грязь попадала даже на лицо (несмотря на то, что я была в защитном костюме и шлеме) — это добавило ощущение радости, ведь не часто взрослым можно перепачкаться как детстве. Это очень здорово и весело! Спасибо ребятам и организаторам за подаренное ощущение маленького счастья.

Александр, 39 лет

Вес: 111, 9 кг (- 8,1 кг)
ОТ: 112 см (- 6 см)

— Неделя отмечена хорошим сдвигом в плане веса 111,9 кг — давно я не был таким худым! А еще мы с Ольгой побывали в Лабиринте страха и, как ни странно, набрались там позитива от и до. На самом деле все очень даже впечатлило: и антураж, и сам лабиринт. Но мне почему-то было очень весело: нахохотались с Олей от души! (Может, это была реакция моего организма на выброс адреналина?) Конечно, рассказывать, что именно там было, не буду: это надо самому пробовать пройти. Ни в коем случае не одному — думаю, одного и не пустят. Были моменты реально жутковатые, но в целом все здорово. Организаторы сказали, что мы шли очень здорово и уверенно. Спасибо Виктории за организацию данного мероприятия!
Осталось совсем немного, и наш проект завершится. Я уверен, что каждый из нас вынес для себя много полезного и важного и в плане питания, и в плане физических нагрузок.

Валерия, 23 года

Вес: 57 кг (- 5 кг)
ОГ: 96 см (-1 см)
ОТ: 74,5 см
ОБ: 95 см (-2 см)

— Лето все ближе, а значит, можно позволить себе все больше фруктов и витаминов — что я и делаю. Добавила долгие вечерние прогулки к обычным EMS-тренировкам — и полезно, и приятно.
Самое главное — на этой неделе я прыгала с моста! Это было нечто! Было ужасно страшно решиться, в голове тысячу мыслей: а вдруг что не так? А вдруг трос порвётся? А вдруг я за перила зацеплюсь? Но все же благодаря опытному инструктору я прыгнула! Сердце остановилось… Я даже не успела закрыть глаза — крик восторга и ужаса вырвался из меня… Я запомнила безумно красивое небо, которое из-за адреналина стало ярче. Дыхание от произошедшего перехватило, это незабываемые чувства! Спасибо Виктории из El Present за этот подарок.

Ольга, 36 лет

Вес: 68, 2 кг (- 4,5 кг)
ОТ: 93 см (- 11 см)
ОБ: 99, 5 см (- 5,5 см)

— Мы с Сашей на этой неделе получили презент под названием «Астрал». Сразу подумала, что будет вроде обычной «комнаты страха» для детей, а в реальности оказалось, что это очень здорово, давно таких острых ощущений не получала!
Молодые люди, которые там работают, предупредили сразу: если мы откажемся идти дальше, мы можем попросить вывести нас. Это одновременно слегка насторожило и, конечно, заинтриговало. Сама в шоке, что дошла до конца, даже как-то не верится! Оживают фобии, зашкаливает адреналин. Даже сейчас, уже зная, что меня ждет, все равно не вернулась бы туда одна. Хотя, на удивление, вышла с большим восторгом — спасибо Саше за позитив. Рассказывать, что там было — неправильно, попробуйте пройти сами.
Лабиринт будет особенно интересно пройти тем, кто считает, что он ничего не боится, и тем, кто любит смотреть фильмы ужасов и фантастику (это один из моих любимых жанров!). У вас есть реальная возможность поставить себя на место главных героев, проверить, как они себя чувствуют. Не факт, что у вас это получится — но хочется пожелать всем, кто отважится, удачи!

Отдельно хочу сказать спасибо организаторам такого своеобразного экстрима: вы молодцы, все сделано просто супер, не думала, что такое возможно!

Анастасия, 35 лет

Вес: 57 (- 1,6 кг)
ОТ: 69 см (- 3 см)
ОБ: 95 см (- 1,5 см)

— Последняя неделя была насыщенной на интересные события от партнёров проекта #Cледиклету. В понедельник мы дружно собрались в зоне активного отдыха в Ратомке «Форт Боярд». Это было потрясающе!

Я большой трус, а потому, если бы не команда, то вряд ли бы я одна решилась проходить веревочный городок. Или не смогла бы дойти до конца. Уж очень не хотелось пробовать на прочность двойную страховку и болтаться над землей на высоте 6−7 метров (таким мне показалось расстояние от земли на самых высоких точках). Было тяжело, хотя я всегда считала, что я в хорошей физической форме и достаточно вынослива. Очень часто на пути следующий шаг казался непреодолимым! В конце пути, когда меня запускали с троса в полёте над землёй, уже не было страха из-за физической усталости.

Было страшно, было тяжело, но когда я это сделала, наступила эйфория, кайф, радость, что я смогла, что я могу очень многое, даже то, о чем и не подозреваю! Такой инсайт — вера в себя и свои возможности. Спасибо нашим участницам Ольге и Валерии, которые шли впереди и давали хороший пример мне. Спасибо организаторам, которые помогали двигаться вперёд. Спасибо всем, кто помог мне в этот чудесный день! Уверена, что ещё не раз повторю этот подвиг и приеду с друзьями поиграть в «Форт Боярд» в Ратомку.

В четверг меня ждал slim-массаж в Royal Thai Spa — профессиональная техника тайских мастериц, поистине королевская атмосфера салона, вкусный чай после церемонии. Красивая атмосфера снижает аппетит не меньше стресса.
С дриф-такси не сложилось у меня так, как хотелось бы. Повторюсь, я жуткий трус! Я специально не читала и не смотрела видео об этом, чтобы не бояться, но все равно нервничала весь день. К концу дня мне дали координаты, куда ехать. Сначала я понаблюдала со стороны за дрифтером. Поняла, что мне очень нравится то, что сегодня для меня подготовила Вселенная. Но когда на меня надели шлем и посадили в машину — во время катания страх сковал моё тело. Мне разрешили выйти, и больше я не села в авто. Так что прошу прощения, но этот страх я не смогла преодолеть. Сейчас понимаю: у страха глаза велики и я просто перенервничала в этот день. Кстати, про помощь адреналина на пути к стройности впервые узнала на проекте.

Партнёры:

Нужные услуги в нужный момент
-20%
-50%
-10%
-20%
-10%
-60%
-50%
-15%
-20%
-40%
20170619