Вкус жизни
Стиль
Отношения
Карьера
Вдохновение
Звезды
Еда
Анонсы

Леди Босс
Наши за границей
Моя жизнь
СуперМама
Мех дня
Советы адвоката

Тесты
Сонник
Гадание онлайн
реклама
реклама
реклама

Делай тело


Проблема избыточного веса существует сегодня у многих женщин, что обусловлено целым рядом факторов, таких как неправильное питание, малоподвижный образ жизни, гормональные нарушения. Но не всех волнует присутствие на теле лишних 10-20, а то и 50 килограмм, на самом деле не просто портящих внешний облик дам, но наносящих колоссальный вред их организму. Следует понимать, что избыточный вес, даже если психологически он не мешает человеку, способствует появлению заболеваний сердечно-сосудистой системы, одышки, сильных отеков, варикозного расширения вен, сахарного диабета второго типа, сбоев в деятельности органов, отвечающих за выработку гормонов. По этой простой причине с лишней массой тела необходимо расставаться как можно быстрее, не ожидая, пока дело примет серьезный характер.

Хорошо, когда женщина самостоятельно осознает имеющуюся у нее проблему и желает избавиться от нее раз и навсегда. Но иногда дамы ощущают себя в одежде размеров от 50 и выше очень комфортно, не желая работать над изменением ситуации. И тут требуется серьезная мотивация для похудения, способная «перевернуть» сознание и заставить представительницу прекрасного пола посмотреть на собственное отражение в зеркале по-другому.

Конечно, для женщин, чутко реагирующих на мнение окружающих, может оказаться достаточным и случайно оброненных в их адрес фраз о том, что они в последнее время сильно поправились. Быстрая реакция на подобные заявления друзей, родственников или коллег способна предотвратить существенную прибавку в весе, поскольку начинающуюся проблему устранить гораздо проще, чем ту, что предусматривает ликвидацию 50-ти и более килограмм. Для кого-то мотивацией может стать тот факт, что присутствующие в гардеробе вещи просто перестаю налезать на располневшие формы: проще похудеть, чем тратить баснословные деньги на приобретение новых вещей. Кроме того, насторожить и смотивировать к похудению способен факт потери интереса к даме со стороны большей части мужского населения. Согласно результатам социологических исследований, представители сильного пола хотя не помешаны на тощих красотках, но и тучных дам обходят стороной, предпочитая «золотую середину».

Но, к сожалению, самой сильной мотивацией для женщин, не вполне понимающих всего масштаба существующей у них проблемы, становится только мнение медицинских специалистов. Трагично, когда дамы понимают, что зашли слишком далеко в своем чревоугодничестве, только после попадания на больничную койку. Здесь волей-неволей приходится начинать работу над собой и в оперативном порядке сбрасывать лишние килограммы, мешающие вести нормальный образ жизни. Правда, при такой мотивации уже не удается обойтись щадящими диетами и легкими спортивными упражнениями, нередко приходится прибегать к оперативному вмешательству, жесткому ограничению себя в пище.