Стиль
Вкус жизни
Отношения
Карьера
Звезды
Вдохновение
Еда
Анонсы

Леди Босс
Наши за границей
Моя жизнь
Мех дня
СуперМама
Советы адвоката

Тесты
Сонник
Гадание онлайн
реклама
реклама
реклама

Делай тело


Салонный уход хорош всем, кроме того, что требует регулярных временных и денежных затрат. На самом деле ряд процедур вы можете регулярно выполнять дома.

1. Массаж

Пилинг кожи, а также антицеллюлитный массаж с успехом заменит щетка из натуральной щетины на длинной ручке. Ежедневно после душа смочите щетку, капните на нее пару капель апельсинового или грейпфрутового масла (если у вас нет на него аллергии) и активно растирайте всю кожу. Двигайтесь по кровотоку — от кончиков пальцев рук и ног, а также области сердца.

Массируйте кожу легкими движениями до покраснения. Это усилит приток крови к коже и ускорит обменные процессы. Уже через несколько недель ежедневного массажа, который занимает всего пару минут, кожа заметно подтянется.

2. Скраб и очищение

Регулярно наносите скраб на лицо и тело, колени и локти обрабатывайте гоммажем. Это отшелушит и очистит кожу. Снимайте макияж, даже когда очень хотите спать, и не забывайте про регулярное увлажнение.

Подбирайте дневной и ночной кремы в соответствии с вашим типом кожи и задачами, которые они должны решать. Убедитесь, что дневной крем содержит SPF-фактор не ниже 15 зимой и не ниже 25 летом. Никакие процедуры не спасут пересушенную и вялую кожу, за которой не ухаживают регулярно и ежедневно.

3. Обертывания

Научиться делать обертывания совсем несложно. Глина, мед, касторовое масло, травы, какао, базовые и ароматические масла — все это можно купить в аптеке, а рулон пищевой пленки — в соседнем магазине. Вы сможете делать свои собственные, уникальные составы для обертываний — сорока минут вам хватит на все про все.

Помните, что нельзя делать горячие обертывания, если у вас есть варикозное расширение вен. Холодные обертывания могут иметь противопоказания только по составу.

Чтобы обертывания были более эффективными, перед обертываниями используйте скраб и разогрейте кожу щеткой с натуральной щетиной. А после не забудьте нанести крем.

4. Маникюр и педикюр

Делать маникюр и педикюр дома совсем несложно, главное — иметь качественные инструменты. Ванночка с морской солью, скраб, острые щипчики, апельсиновые палочки и средство для удаления кутикулы.

Самое сложное — это ровно и аккуратно наносить лак, но в этом вам поможет регулярная практика. Когда набьете руку, вся процедура будет занимать у вас буквально 10 минут. Самое главное, не поскупитесь на качественную основу под лак и не менее качественное верхнее покрытие, сам лак при этом может быть совсем недорогим.

Лак наносите по следующей схеме:

  1. Сажаете каплю лака в центр ногтя.
  2. Прокрашиваете ложе.
  3. Красите середину.
  4. Четким, единым движением наносите лак на одну, а затем на вторую сторону ногтя.
  5. Завершаете все кончиком.

Та же схема работает и с ногтями на ногах, единственное, что движения будут мельче и короче.

Просушивайте каждый слой не менее 3 минут, затем наносите следующий. После того как вы накрасите ногти, нельзя пользоваться кремом для рук по меньшей мере три часа.