Стиль
Вкус жизни
Отношения
Карьера
Звезды
Вдохновение
Еда
Анонсы

Леди Босс
Наши за границей
Моя жизнь
Мех дня
СуперМама
Советы адвоката

Тесты
Сонник
Гадание онлайн
реклама
реклама
реклама

Делай тело


Все хотят иметь гладкую и здоровую кожу. А еще лучше — бархатистую, нежную и чтобы как персик. Но хотя бы здоровую — это минимум. И если с мелкими прыщиками, раздражениями и морщинками более-менее понятно что делать, то с акне все намного сложнее: кроме того, что причины возникновения этого дефекта не всегда очевидны, акне — штука довольно стойкая и требующая вдумчивого подхода при лечении.

pinger.pl

Поэтому при появлении и распространении акне (как правило, на лице, шее, реже — плечах, спине) не рекомендуется уничтожать их обычными опрометчивыми средствами наподобие спиртовых лосьонов и метода «удушения», который и вовсе может привести к образованию рубцов на коже. В этом случае намного мудрее будет сесть, разобраться в проблеме и продумать хороший план по избавлению от акне.

1. Акне или безобидные прыщики? Определяем проблему

Акне в легкой форме легко спутать со случайными прыщиками, появившимися, например, из-за плохой гигиены кожи или раздражения. Также акне можно перепутать и с другими заболеваниями кожи, поэтому важно сразу разобраться, чем именно вы страдаете. Акне существуют в нескольких формах: комедоны, папулы и пустулы, узлы и кисты; в лучшем случае это слегка воспаленные точки, в худшем — ярко выраженные воспаленные уплотнения с гнойным содержимым. Обычно акне болезненны и чувствительны, при отсутствии лечения имеют тенденцию распространяться и множиться. Они держатся значительно дольше, чем прыщики, прогрессируют, «созревают» и чаще всего доставляют вам всю гамму неприятных ощущений.

vse-o-zdorovye.ru

2. Выясняем причину появления акне

Причин появления акне множество — от серьезных нарушений гормонального фона до, например, стресса, поэтому сконцентрируемся на самых значительных и вероятных:

  • Гормональное нарушение. Основная причина того, что акне чаще всего поражает подростков, для которых гормональная перестройка — норма; но не только пубертатный возраст — фактор риска: любой гормональный скачок может вызвать проблемы с кожей в целом и акне в частности, особенно если существенны и другие факторы.
  • Внешние дерматологические причины: гиперфункция сальных желез, то есть выработка избыточного сального секрета, а также нарушение отшелушивания омертвевших клеток кожи. В этом случае появление акне сопровождается неважным состоянием кожи: она может быть грубой, чрезмерно жирной, шелушащейся и т. д.
  • Генетический фактор. Для акне актуальна генетическая (наследственная) предрасположенность в ряде случаев, поэтому люди, у которых она есть, более подвержены развитию акне.
  • Серьезные заболевания также могут сопровождаться образованием акне в качестве побочного симптома, например, это справедливо для нарушений желудочно-кишечной системы организма.
  • Негативное внешнее воздействие. Некоторые вещества, химикаты, лекарства и препараты могут стать причиной акне: стероиды, литий, хлор и т. д.

Кроме коренных причин вероятность появления акне повышают дополнительные факторы риска, которые выступают в роли катализаторов. Среди них — неправильное питание (жирная, жареная еда с высоким содержанием соли, сахара и пищевых добавок), плохая гигиена и уход за кожей, острый и хронический стресс, курение, всевозможные злоупотребления, недостаточный сон. Сами по себе эти факторы не вызывают развитие акне, но могут стать пусковым механизмом.

maska-skrab.ru

3. Идти ли к врачу? Оцениваем серьезность проблемы

При принятии решения о том, обращаться ли за помощью к специалисту, нужно учитывать два фактора: во-первых, естественность акне в вашем случае, во-вторых, масштабность проблемы. Первый фактор — анализ вхождения в группу риска: если вы находитесь в переходном возрасте, умеренное развитие акне — вещь естественная и не требует беготни по врачам, если же никаких очевидных причин для появления проблемы не было, то о визите к специалисту явно стоит задуматься. Второй фактор — серьезность проблемы, то есть выраженность и распространенность акне на лице и теле. Если вы имеете дело с малозаметными комедонами, которые не спешат расползаться по коже, то с консультацией у врача можно повременить, если же воспаления выражены и прогрессируют, то, напротив, пора записаться на прием.

4. Лечение: принимаем все необходимые меры

Если вы ходили к врачу, сдавали анализы и получили предписание и лекарства, то все просто: выполняйте все рекомендации специалиста, относитесь к себе бережно и не ждите слишком быстрого результата, потому что, как правило, на избавление от акне нужно время. Вам могут назначить как серьезные препараты (антибиотики, гормональные средства), так и всевозможные кремы и мази — в зависимости от причины акне, определенной врачом.

Если вы решили заняться лечением акне самостоятельно, подключите сразу два основных «фронта» воздействия — для наилучшего результата:

  • Факторы ЗОЖ. Ваша задача — нейтрализовать возможные катализаторы возникновения акне, поэтому, во-первых, оздоровите питание, во-вторых, избавьтесь от вредных привычек, в-третьих, нормализуйте сон и наладьте контроль над стрессом. Постарайтесь сделать так, чтобы ваш образ жизни никоим образом не влиял на состояние кожи; пусть, напротив, все — от питания, богатого нужными витаминами, до полноценного 8-часового сна, — способствовало красоте и здоровью кожи.
  • Средства против акне. Первая группа включает гигиенические, уходовые средства: дезинфицирующие гели для умывания, мягкие пилинги, специальные жидкости для снятия макияжа, в общем, все то, что призвано нормализовать состояние кожи, грамотно дезинфицировать ее, очистить. Во вторую группу входят собственно средства против акне: кремы, маски, подавляющие воспаление «карандаши», пудры с лечебным эффектом, всевозможные лосьоны. Эти средства вы будете выбирать для себя самостоятельно, исходя из различных факторов и финансовой составляющей, но все же эффективнее и безопаснее будет довериться одной из «аптечных» марок косметики с комплексной линией против акне, то есть для проблемной кожи.

Если, борясь с акне самостоятельно, вы замечаете, что проблема явно усугубляется и распространяется, не затягивайте визит к дерматологу: в таком случае попросту глупо заниматься самолечение наугад, теряя время и деньги на средства, которые не работают и «бьют» мимо цели.

фото

Zdravo.by
Приведи здоровье в порядок!

– Контроль образа жизни
– Анализ состояния здоровья
– Мониторинг физической формы
– Оценка фигуры
– Поиск медицинских услуг
– Составление плана обследований