• Делай тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Вдохновение
  • Еда
  • Звезды
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Делай тело


Говорят, все девочки с детства мечтают о принце на белом коне. Для кого-то принц выглядит примерно как романтичный Леонардо ди Каприо времен "Титаника", для кого-то –  как брутальный агент 007 в исполнении Шона Коннери. А может статься, что ваша мечта – молодой мускулистый Арнольд Шварценнегер. Итак, если вы хотите стать девушкой бодибилдера, этот текст – для вас.

Культ тела

Красивое тело рядом? О, вы получите его в избытке. Приготовьтесь не только видеть и обнимать его, но и постоянно слушать о нем. Вы непременно будете в курсе того, что левый бицепс вашего избранника отстает от правого на три миллиметра, а его задние дельты безжалостно непробиваемы. Вы обязательно научитесь фотографировать своего спортсмена в правильных ракурсах, не приуменьшая его внешних достоинств. В дополнение ко всему, вы научитесь смиренно ждать окончания периода суперкомпенсации, потому что мышцы после тренировки должны восстановиться – и точка.

fishki.net

Комплименты

Если ваш атлет грустит – задумайтесь, как давно вы в последний раз делали ему комплименты. Не забывайте восклицать "о боже, какой ты огромный", когда он снимает майку. Во время визита в кинотеатр уместно будет отметить, что "Скала и рядом не стоял". И это вовсе не значит, что ответные комплименты будут сыпаться на вас как из рога изобилия. Будьте готовы к тому, что после дежурного женского "я толстая" вы услышите не ожидаемое "ты идеальна", а "ты знаешь, я тоже считаю, что тебе не мешало бы немного подсушиться".

Режим

Вместе с бодибилдером в вашу жизнь приходит расписание. Его расписание. Не имеет ровным счетом никакого значения, во сколько вы уходите на работу, –  он завтракает ровно в восемь. Выбирать билеты в театр следует так, чтобы начало спектакля ни в коем разе не совпадало по времени с запланированной тренировкой, иначе вы рискуете отправиться окультуриваться в гордом одиночестве. Тренировки – это святое. И каким бы игривым ни было ваше настроение на ночь глядя, ровно в десять и ни минутой позже любимый ложится спать. Кто знает, а вдруг он не прогрессирует именно потому, что недостаточно высыпается?

fixbody.ru

Еда

Здравствуй, любимая плита. С добрым утром, дорогая мультиварка. Приветствую тебя, о великая конвекционная печь! Если коротко и по делу, то готовить вам придется. И придется много, очень много. Вряд ли стоит тешить себя иллюзиями, что культуристы справляются с кулинарными задачами самостоятельно. То, что ваш мужчина умеет готовить, еще не означает, что он будет это делать. Думаете, это шутка такая, что жены бодибилдеров с пяти утра выготавливают и завтрак, и полдник, и два обеда, а затем раскладывают все по контейнерам строго по граммам? Ничего подобного. Ваш мужчина – особенный. И питается он исключительно домашней едой.

Математика

Научились наконец варить рассыпчатую гречку вместо "размазни" и одновременно справляться со всеми четырьмя конфорками? Поздравляю. Настало время учиться считать. Без знания спортивной математики вы вряд ли сможете удовлетворить потребности своего мускулистого героя. Потому как белки, углеводы и жиры в его организм должны поступать в конкретном количестве. И как это у вас до сих пор нет кухонных весов? Выходит, в этом контейнере на самом деле не двести пятьдесят граммов риса?

favim.ru

Спортивное питание

Вы не имеете права не знать, чем отличается изолят протеина от казеина и для чего необходимы BCAA. И упаси вас Бог усомниться в пользе волшебных баночек либо обозвать их химией. Спортпит неприкосновенен и всегда в почете. Поэтому ломать голову о подарках на праздники точно не придется: аминокислоты на День всех влюбленных, гейнер – на День защитника отечества, креатин – на Новый год. 

Эмоции

Выступающие атлеты нередко бывают раздражительны, особенно в преддверии соревнований. Бодибилдер на сушке вряд ли будет спокойно наблюдать, как вы, сидя рядом с ним, уплетаете пирожное. Проявите сострадание: ему сейчас ой как нелегко. Поддерживайте его во что бы то ни стало, когда он злится из-за переизбытка тестостерона. Не упрекайте в финансовых затруднениях. И не закатывайте истерик на почве ревности: пусть себе наслаждается женским вниманием, все равно ведь к ужину домой вернется.

stiv24.net

Претендуешь - соответствуй

На самом деле хорошо готовить и поощрять мужчину-бодибилдера – это еще не все. Рано или поздно он приведет вас в тренажерный зал. А вы как думали? Девушка такого шикарного атлета обязательно должна разделять его интересы и быть спортивной. Именно в вашем лице он должен обрести понимающего собеседника, которому не придется объяснять, что "сотка" – это не сто долларов и не сто граммов, а сто килограммов. И что гриф по умолчанию весит двадцать и тоже считается.

Ну а если совсем начистоту, то выбирать себе мужчину, наверное, следует не только глазами. Шутки шутками, а интересы в отношениях должны если не пересекаться, то хоть немножко соприкасаться. В случае же с профессиональным бодибилдингом – это даже не увлечение, а образ жизни, принять и разделить который захочет и сумеет отнюдь не каждая девушка.

 
Нужные услуги в нужный момент
-30%
-10%
-12%
-33%
-20%
-35%
-40%
-40%
-40%
0058444