• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Верховный комиссар ООН: В Беларуси беспрецедентный по масштабу кризис в области прав человека
  2. «Хватали всех подряд». Появилось полное видео действий силовиков 11 августа в магазине на Притыцкого
  3. Погибшего Шутова признали виновным, Кордюкову дали 10 лет. По делу о выстреле в Бресте огласили приговор
  4. «Политических на зоне уважают». Поговорили с освободившимся после 6,5-летнего срока политзаключенным
  5. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным
  6. Нацбанк ввел изменения для желающих открыть счета за границей, купить недвижимость или ценные бумаги
  7. Как сложилась судьба участников групп, известных в 1990-е и 2000-е? Оказалось, очень по-разному
  8. 10 лет по делу о выстреле в Бресте. Что рассказывают родные осужденных и адвокат
  9. Гинеколог и уролог называют типичные ошибки пациентов на приеме. Проверьте, не совершаете ли вы их
  10. «Самая большая покупка — 120 рублей». История Маргариты, которая работает продавцом в деревне
  11. Проверка слуха: Виктора Бабарико отпустили под домашний арест? Адвокат не подтверждает
  12. «Они только успели поставить машину на платформу». Минчанин отказался платить за эвакуацию, и вот чем это закончилось
  13. Экономист: Есть ощущение, что сменись Лукашенко даже на силовика, часть людей вернется в Беларусь
  14. Помните дом на Хоружей, где был магазин «Звездочка»? Там капремонт, вот как теперь выглядит фасад
  15. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  16. Лукашенко поручил госсекретарю Совбеза разработать план противостояния «змагарам и беглым»
  17. Глава бюро ВОЗ в Беларуси: «Возможно, в 2022 году мы сможем сказать, что с пандемией покончено»
  18. «Дешевле, чем в секонде». В модном месте Минска переоткрылся благотворительный магазин KaliLaska
  19. Верховный суд отменил летнее решение о сутках. Районный суд рассмотрел дело заново и опять назначил арест
  20. Минское «Динамо» обыграло в гостях рижских одноклубников
  21. Поставщики сообщили о сложностях у еще одной торговой сети
  22. Доклад о Беларуси в Совете ООН и обвинительный приговор Шутову. Что происходило в стране 25 февраля
  23. Освежеванные трупы собак двое суток лежали на виду у всех на льду в Шклове. Местные вызвали милицию
  24. Что сулит Беларуси арест украинской «трубы», которую в 2019 году купил Воробей?
  25. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  26. Журналистика не преступление. Как Катерина Борисевич готовила статью о «ноль промилле», за которую ее судят
  27. «Стояла такая тишина, что можно было услышать жужжанье мухи». Как Хрущев развенчал культ Сталина
  28. «Произойдет скачок доллара — часть продуктов может исчезнуть». Вопросы про ограничения в торговле
  29. Биатлонистка Блашко рассказала, как ей живется в Украине и что думает о ситуации в Беларуси
  30. «Люди с дубинками начали бить машину, они были везде». Судят водителя, который уезжал от силовиков и сбил гаишника


В этом тексте вы не найдете информации о прокачке пятой точки, правильном питании и прописных истинах тренинга. Более того, мы не будем говорить о симпатии к фитнесу и ЗОЖу. На сей раз, напротив, речь пойдет о нелюбви. Железный спорт популярен. А популярность – это, как водится, не только поклонники, лайки и одобряющие возгласы. Есть и обратная сторона медали. И имя ей – фитнес-ненавистничество.

Как распознать в себе фитнес-хейтера

Абсолютно не важно, какая у вас фигура: пышные формы или худощавое телосложение. Главное то, что вас страшно раздражает, когда в интернет-лентах мелькают подкачанные тела в тренажерных залах. И просто подкачанные тела тоже. Разговоры о трицепсах, суперкомпенсации и проценте жира вызывают у вас резкий негатив и отторжение. И вообще вам кажется, что у фитнес-барышень в голове вместо мозга… железо! Гантель, диск, гиря – что угодно, только не мозги. Вероятно, вы еще и принципиально не занимаетесь спортом, потому что не хотите быть порабощенной ЗОЖ-системой. Ну и, разумеется, вы не понимаете, как можно ограничивать себя во вкусностях и притворяться, будто творог вкуснее картошки фри. Если хотя бы половина вышеперечисленного соответствует вам и вашим взглядам – вы фитнес-хейтер. Без вариантов.

Стереотипы

Возможно, ваша нелюбовь к фитнес-красоткам базируется на стереотипах. Инстаграм знакомой пестрит снимками из тренажерного зала? Это отнюдь не значит, что она проводит там все 24 часа в сутки и больше никуда не ходит. Вторая знакомая поделилась на своей странице полезной статьей о спортивном питании? Вряд ли стоит делать из этого вывод, будто она зациклена, не развивается всесторонне и не читает художественную литературу. И в конце концов, ваше увлечение макраме и популяризация своих творений тоже может кого-то раздражать. И этот кто-то точно так же может подумать, будто вы круглосуточно рукодельничаете. Кстати, а вы действительно сутки напролет плетете макраме?

Самооборона

"Зачем мне этот спорт, если у меня и так все в порядке?" – такое мнение, между прочим, среди фитнес-ненавистников встречается весьма часто. В порядке и в порядке. Никто ж не гонит в зал насильно. Никто ж не спорит, что красивая.

Иногда нелюбовь к фитнесу – это всего лишь защитная реакция. Элементарная боязнь менять привычные устои либо зажатость и неуверенность в себе. И в этом нет ничего страшного: даже самая, казалось бы, раскрепощенная фитнес-леди пару-тройку лет назад точно так же переживала и нервничала на пороге зала. И точно так же сомневалась, нужно ли начинать. Более того, еще и рассказывала всем, будто у нее кость широкая. А может быть, и сама была хейтером. А оно вот как получилось. Скачалось-слюбилось.

Как побороть

Хейтерство – штука эмоционально сильная. И жить с ней гораздо сложнее, чем ловить еле доносящиеся отголоски на другом берегу. Поэтому от нелюбви к фитнесу и ЗОЖу в целом лучше избавляться, равно как и от всех других "нелюбовей". Вы никогда не были в зале? Сходите наконец и убедитесь в том, что это вовсе не секта. Фанатично поглощаете фастфуд? Попробуйте месяц продержаться на здоровом питании. Примерьте на себя роль того, кого недолюбливаете. И возможно, что к концу отведенного срока от вашего хейтерства не останется и следа.

Впрочем, есть и другой вариант. Раз и навсегда искоренить привычку вешать ярлыки, осуждать фитоняшек и увлечься чем-нибудь интересным и персональным. Человек, уважающий чужие интересы (при этом не обязательно их разделяющий), вряд ли и сам будет кого-либо раздражать.

Хейтеры наоборот

Разумеется, и среди любителей спорта встречаются бескомпромиссные фанаты – ненавистники всего, что не касается ЗОЖа. Распознать их проще простого, в частности по фразам: "выбрось немедленно этот хот-дог", "как ты можешь вообще общаться с тем парнем, если он не качается" и "о чем с тобой говорить, если ты даже свой вес от груди не выжимаешь?". Не станете же вы по нескольким "железным максималистам" судить о всех фитнес-увлеченных: это все равно что глобально обидеться на сильный пол из-за одного мужчины, с которым у вас не сложились отношения.

Давайте просто позволим друг другу жить так, как хочется. Глядишь – и ненависти вокруг поубавится, и дышать станет легче. А главное – фитнес станет не таким уж и раздражающим.

-10%
-50%
-15%
-10%
-10%
-10%
-20%
-15%
-20%
0072142