Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Делай тело


Сезон летних отпусков еще не закончен, да и август в этом году бьет температурные рекорды. В погоне за загаром мы часто забываем о правилах, которые помогают не только получить красивый оттенок кожи, но и сохранить здоровье. Сегодня поговорим о мифах, связанных с солнцем и загаром.

Миф 1. Облачный загар

Многие утверждают, что получить солнечный ожог просто невозможно в облачный день. А вот и не правда. Даже в самый облачный день до 85% ультрафиолетового излучения проходит сквозь атмосферу до поверхности земли. Таким образом, получить солнечный ожог можно даже в пасмурный день, особенно обладателям чувствительной кожи.

Миф 2. Крем с высокой степенью защиты можно наносить один раз в день

Абсолютно любое солнцезащитное средство работает по принципу микроскопических зеркалец, отражающих солнечные лучи. Между такими "зеркальцами", распределенными по коже, в любом случае останутся микроскопические зазоры. Солнечные лучи, попавшие в эти зазоры, могут вызвать ожог. Поэтому чем чаще вы наносите солнцезащитный крем, тем больше уверенности в том, что эти "зеркальца" попадут на разные фрагменты кожи.

Лучше всего наносить солнцезащитный крем раз в час. И уж тем более не стоит рассчитывать на существование такого крема, который можно один раз нанести и он будет действовать всю неделю.

Миф 3. Немедленной защиты не существует

Солнцезащитному средству требуется какое-то время, чтобы начать действовать. Так что термин "мгновенная" или "немедленная защита" от солнца всего лишь уловка производителей и хорошая подача рекламодателей. Не верьте тому, что написано на тюбиках.

Лучше всего нанести средство дома, непосредственно перед выходом, чтобы оно успело впитаться в кожу и впоследствии дало какой-то результат. Запомните, что безалаберность в выборе солнцезащитного средства может дорого обойтись вашему здоровью и сказаться на здоровье ваших близких.

Миф 4. Смуглым людям можно не пользоваться солнцезащитными средствами

Это верно лишь для фототипов 5 и 6. Так что если вы не относитесь к человеку негроидной расы, лучше смажьте себя хорошенько кремом и только после этого идите на пляж. И избегайте прямых солнечных лучей в то время суток, когда они максимально вредны.

Миф 5. В первые дни отпуска нужно как можно больше времени провести на солнце, что загар был более стойким

На самом деле лучше загорать как можно медленнее, тогда загар ложится ровнее, кожа успевает привыкнуть к солнцу и опасность сгореть ниже. Так что в первые дни надо проводить на пляже как можно меньше времени, строго соблюдая часы менее опасного солнца. На загорелую кожу нужно точно так же наносить защитный крем: помимо защиты, крем увлажняет и питает кожу, таким образом, снижая для нее стресс от попадания солнечных лучей. Загар не исключает необходимости применять солнцезащитные средства, они необходимы, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение кожи.

Миф 6. В тени солнцезащитные средства не нужны

Если у вас бледная кожа, без кремов даже в тени вы сгорите обязательно, не сомневайтесь! Ультрафиолетовые лучи отражаются от всех поверхностей, проникают сквозь воду. Людям с белой кожей стоит получше намазаться кремом и сидеть в тени под шезлонгом в панамке и очках, чтобы предотвратить покраснения кожи. Лучше перестраховаться сразу, чем потом мучиться от боли и зуда.

И никогда не стоит забывать, что такого понятия, как здоровый загар, не существует.

Нужные услуги в нужный момент
-50%
-20%
-35%
-20%
-30%
-15%