103 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Что известно о «собственной ракете для „Полонеза“», которую создали в Беларуси
  2. В новом КоАП изменилась формулировка «создание аварийной обстановки». Что это значит для водителей
  3. Приговор по делу о «ноль промилле»: полгода колонии журналистке TUT.BY и два года с отсрочкой врачу
  4. «Радуюсь „мягкому“ приговору для невиновных людей». Известные белорусы — о приговоре врачу и журналисту
  5. Суд по делу «ноль промилле», новые задержания, планы по экстрадиции Тихановской. Что происходило 2 марта
  6. Чиновники обновили базу тунеядцев. С мая с иждивенцев будут брать по полным тарифам за отопление и газ
  7. Какой будет погода весной и стоит ли прятать теплые пуховики в марте
  8. Лукашенко рассказал о подробностях переговоров с Путиным
  9. Минское «Динамо» проиграло СКА в первом матче Кубка Гагарина
  10. «Пары начинались в 3 утра». Белорусы, которые учатся в Китае, не могут вернуться в вуз
  11. «Единственным справедливым решением был бы оправдательный приговор». Заявление TUT.BY по делу «ноль промилле»
  12. В Витебске увольняют Владимира Мартова — реаниматолога, который первым в Беларуси честно говорил о ковиде
  13. Был боссом Дудя, построил крутой бизнес в России, а сейчас помогает пострадавшим за позицию в Беларуси
  14. Приговор по делу о «ноль промилле», документы на экстрадицию Тихановской и жуткая авария — все за вчера
  15. «Проверяли даже на близнецах». В метро запустили оплату проезда по лицу. Как это работает
  16. Беларусбанк вводит лимиты по некоторым операциям с банковскими карточками
  17. Светлана Тихановская прокомментировала видео СК по ее делу
  18. «Шахтер» впервые стал обладателем Суперкубка Беларуси, победный пенальти забил вратарь
  19. Латушко ответил жене Макея: Глубина лицемерия и неспособность видеть правду и ложь просто зашкаливает
  20. Прививать всех желающих от COVID-19 начнут в апреле. Вакцина будет от белорусского предприятия
  21. «Деревня умирает! Здесь живут 4 человека — и все». История Анатолия, который работает в автолавке
  22. Нет ни документов, ни авто. В правительстве объяснили, как снять с учета такую машину, чтобы не платить налог
  23. Горбачев: Я не раз говорил, что Союз можно было сохранить
  24. Водители жаловались, что после поездки по М10 не могут отмыть машины. Вот что рассказали дорожники
  25. Жуткое ДТП в Волковысском районе: погибли три человека, в том числе новорожденный ребенок
  26. Ватные палочки, серные пробки. Врач — о том, из-за чего еще слух может стать хуже
  27. Вот почему он стоит больше 100 тысяч евро. В Минск привезли первый Mercedes S-класса нового поколения
  28. Виктор Лукашенко получил звание генерал-майора запаса. Предыдущее его известное звание — капитан
  29. «Готовились к захвату зданий в Гомеле». СК — об экстрадиции Тихановской и деле в отношении ее доверенных лиц
  30. Суды над журналистами, маникюр прокурора, морозы и снег. Февраль-2021 — в фотографиях TUT.BY


Сезон летних отпусков еще не закончен, да и август в этом году бьет температурные рекорды. В погоне за загаром мы часто забываем о правилах, которые помогают не только получить красивый оттенок кожи, но и сохранить здоровье. Сегодня поговорим о мифах, связанных с солнцем и загаром.

Миф 1. Облачный загар

Многие утверждают, что получить солнечный ожог просто невозможно в облачный день. А вот и не правда. Даже в самый облачный день до 85% ультрафиолетового излучения проходит сквозь атмосферу до поверхности земли. Таким образом, получить солнечный ожог можно даже в пасмурный день, особенно обладателям чувствительной кожи.

Миф 2. Крем с высокой степенью защиты можно наносить один раз в день

Абсолютно любое солнцезащитное средство работает по принципу микроскопических зеркалец, отражающих солнечные лучи. Между такими "зеркальцами", распределенными по коже, в любом случае останутся микроскопические зазоры. Солнечные лучи, попавшие в эти зазоры, могут вызвать ожог. Поэтому чем чаще вы наносите солнцезащитный крем, тем больше уверенности в том, что эти "зеркальца" попадут на разные фрагменты кожи.

Лучше всего наносить солнцезащитный крем раз в час. И уж тем более не стоит рассчитывать на существование такого крема, который можно один раз нанести и он будет действовать всю неделю.

Миф 3. Немедленной защиты не существует

Солнцезащитному средству требуется какое-то время, чтобы начать действовать. Так что термин "мгновенная" или "немедленная защита" от солнца всего лишь уловка производителей и хорошая подача рекламодателей. Не верьте тому, что написано на тюбиках.

Лучше всего нанести средство дома, непосредственно перед выходом, чтобы оно успело впитаться в кожу и впоследствии дало какой-то результат. Запомните, что безалаберность в выборе солнцезащитного средства может дорого обойтись вашему здоровью и сказаться на здоровье ваших близких.

Миф 4. Смуглым людям можно не пользоваться солнцезащитными средствами

Это верно лишь для фототипов 5 и 6. Так что если вы не относитесь к человеку негроидной расы, лучше смажьте себя хорошенько кремом и только после этого идите на пляж. И избегайте прямых солнечных лучей в то время суток, когда они максимально вредны.

Миф 5. В первые дни отпуска нужно как можно больше времени провести на солнце, что загар был более стойким

На самом деле лучше загорать как можно медленнее, тогда загар ложится ровнее, кожа успевает привыкнуть к солнцу и опасность сгореть ниже. Так что в первые дни надо проводить на пляже как можно меньше времени, строго соблюдая часы менее опасного солнца. На загорелую кожу нужно точно так же наносить защитный крем: помимо защиты, крем увлажняет и питает кожу, таким образом, снижая для нее стресс от попадания солнечных лучей. Загар не исключает необходимости применять солнцезащитные средства, они необходимы, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение кожи.

Миф 6. В тени солнцезащитные средства не нужны

Если у вас бледная кожа, без кремов даже в тени вы сгорите обязательно, не сомневайтесь! Ультрафиолетовые лучи отражаются от всех поверхностей, проникают сквозь воду. Людям с белой кожей стоит получше намазаться кремом и сидеть в тени под шезлонгом в панамке и очках, чтобы предотвратить покраснения кожи. Лучше перестраховаться сразу, чем потом мучиться от боли и зуда.

И никогда не стоит забывать, что такого понятия, как здоровый загар, не существует.

-30%
-26%
-10%
-25%
-20%
-10%
-10%
-50%
-5%