• Делай тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Вдохновение
  • Еда
  • Звезды
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Делай тело


фото
home-ledi.ru

Жизнь многих женщин один раз в месяц превращается в кошмар. Слабость и сильнейшие боли существенно снижают качество жизни, нарушают планы, доставляют дискомфорт. Вопреки расхожему заблуждению сильные боли в дни менструации вовсе не являются нормой, а относятся к одной из разновидностей нарушения менструального цикла – альгодисменорее. Подробнее об этом мы поговорили с врачом акушером-гинекологом, заведующей женской консультацией 4-й городской поликлиники Анной Корбан.

Такое расстройство, как альгодисменорея, достаточно распространено – частота его встречаемости по разным данным составляет от 43 до 90%.

Специалисты различают первичную и вторичную альгодисменорею. Первичная, как правило, возникает вместе с наступлением первой менструации и максимум спустя два года, после того как цикл установился. В этой ситуации расстройство связано с анатомическими особенностями организма, например с неправильным положением матки, что затрудняет отток из нее менструальной крови. В таких случаях ситуация чаще всего нормализуется после родов: расположение органов брюшной полости изменяется, матка приобретает более физиологичное положение, что и приводит к исчезновению болей.

Вторичная альгодисменорея возникает на фоне какого-либо заболевания, а порой является его единственным симптомом. Именно поэтому болезненные месячные ни в коем случае не стоит оставлять без внимания! В норме менструация должна доставлять лишь легкий дискомфорт, никаких болей быть не должно.

Какие заболевания могут вызывать менструальные боли? Чаще всего речь идет о миоме, спаечном процессе в малом тазу, эндометриозе, кистах, воспалительных заболеваниях матки и придатков. Свою лепту вносит и гормональный дисбаланс.

Иногда виной болей может служить внутриматочная спираль.

Альгодисменорея часто носит наследственный характер, а также есть наблюдения, что расстройству больше подвержены женщины с повышенной возбудимостью нервной системы: болезненные месячные часто "идут" в комплекте с вегетососудистой дистонией.

фото
our-woman.ru

Какие симптомы кроме болей могут сопровождать альгодисменорею? Боли – это, безусловно, основной и во многих случаях единственный симптом расстройства. Как правило, наиболее интенсивны боли в первый день месячных. Они могут носить как схваткообразный, так и ноющий характер. Боли могут быть как легкими, так и настолько серьезными, что приходится вызывать скорую помощь, так как даже сильные обезболивающие препараты в таких случаях малоэффективны.

При более серьезных формах расстройства помимо болей могут присоединяться раздражительность, общая слабость и быстрая утомляемость, головные боли, сонливость или бессонница, депрессия, потливость, отеки, вздутие живота, тошнота и диарея.

В процессе диагностики альгодисменореи в первую очередь нужно исключить гинекологические заболевания и воспалительные процессы, а также определить уровень гормонов.

Лечение расстройства должно быть комплексным. Для нормализации менструального цикла чаще всего применяется гормональная терапия. Для устранения болевого синдрома назначаются нестероидные противовоспалительные препараты.

Помимо лечения основной причины, приведшей к альгодисменорее, не помешает уделить внимание состоянию вегетативной  и центральной нервной системы, а также психоэмоционального фона. Для этого рекомендуются массаж, физиотерапия, иглорефлексотерапия, могут назначаться седативные препараты растительного происхождения.

фото
pro100seif.ru

В целях профилактики многих заболеваний никому не помешает здоровый образ жизни в целом, отказ от вредных привычек, умеренная физическая нагрузка, рациональное сбалансированное питание. В предменструальные дни специалисты советуют обогатить рацион легко усвояемыми и богатыми витаминами, а также полиненасыщенными жирными кислотами продуктами, то есть сделать упор на фрукты, овощи, рыбу и морепродукты. Полностью отказаться в этот период нужно от молочных и кофеиносодержащих продуктов, а также от продуктов, вызывающих вздутие живота. Лучшими друзьями в "эти дни" должны стать травяные чаи.

Живите без боли!

Нужные услуги в нужный момент
-20%
-20%
-16%
-15%
-20%
-10%
-20%
-20%
-11%
20170619