• Делай тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Вдохновение
  • Еда
  • Звезды
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Делай тело


фото
drug.org.ru

Еще 100 лет назад такой проблемы не существовало, а сегодня от избыточного веса и ожирения страдает треть населения планеты. Беларусь вносит в печальную статистику свою лепту – в "толстом" рейтинге Европы наша страна расположилась на подступах к первой десятке: окружность талии примерно у 55% белорусов вызывает беспокойство врачей. Ведь избыточный вес влечет за собой ряд серьезных проблем.

Сергей Стебунов, д.м.н., профессор, заместитель директора по хирургии медицинского центра "ЛОДЭ":

– Медицинскими последствиями ожирения являются заболевания сердца, печени (например, жировой гепатоз, цирроз печени), заболевание желчного пузыря. Поражается весь желудочно-кишечный тракт, учащается частота образования рака прямой кишки. Появляются нарушения в половой сфере у мужчин – начиная от импотенции и заканчивая бесплодием. Кстати, бесплодие очень часто сопутствует ожирению у женщин. Возникают заболевания суставов и позвоночника, потому что нагрузка на них увеличивается. В целом, достаточно сказать о таком важном факте: у людей с лишним весом и ожирением продолжительность жизни сокращается на 12-15 лет, а риск внезапной смерти увеличивается в 12 раз.

– Часто свой избыточный вес люди списывают на наследственность, плохую экологию, гормональные факторы, "широкую кость", в конце концов. В то же время, медики убеждены – в подавляющем большинстве случаев причина проблемы кроется в неправильном пищевом поведении.

– Причин у ожирения – множество. Но основная – это нарушение образа жизни: неправильное питание, переедание и, что очень важно, гиподинамия. А вторичное ожирение может быть связано с какими-то заболеваниями. Есть гормональное ожирение, надпочечниковое и другие формы. Есть общепринятый показатель, который называется "индекс массы тела". По весу и росту человека можно определить – нормальный у него вес или есть превышение. Индекс массы тела очень легко высчитать: нужно количество килограммов разделить на квадрат роста человека в метрах. Если эта формула вам покажется сложной, то есть еще более простой способ определить идеальный вес: от роста человека в сантиметрах (допустим, 180 сантиметров), необходимо отнять 100 или, еще лучше, 110. Итого: от 70 до 80 килограммов – идеальный вес при данном росте.

Специалисты уверены, если пересмотреть свои пищевые привычки – питаться часто (не менее 5 раз в день), но дробно; снизить количество жиров и "быстрых" углеводов, т.е. заменить сладости и сдобу на каши и цельнозерновую выпечку; отказаться от фастфуда и газировок, отдавая предпочтение натуральным продуктам и чистой питьевой воде; а также привнести в свою жизнь физическую активность – хотя бы в виде ежевечерних прогулок, то вес обязательно пойдет на убыль.  Однако многие надеются избавиться от лишнего веса без диет и физнагрузки – с помощью пластического хирурга.

– Должен многих огорчить: липосакция не является способом лечения ожирения. Это метод эстетической пластической хирургии, который позволяет через тонкую канюлю отсосать локальные жировые отложения, например, в области живота, бедер, боков. Липосакция позволяет удалить небольшое количество жировых отложений – от нескольких сотен граммов до нескольких килограммов. Эту операцию хирурги стараются проводить у тех больных, у которых вес уже устоялся. И, повторюсь, это не метод лечения ожирения и борьбы с лишним весом.

Конечно, максимальный эффект будет у тех пациентов, которые начинают больше двигаться, соблюдают диету. Если пациент не меняет свой образ жизни, не ограничивает себя в питании, то у него может произойти перераспределение жировых отложений и их накопление в других местах.

О наличии жировых отложений на боках, животе или бедрах многие начинают беспокоиться именно весной, в преддверии пляжного сезона. И незадолго до поездки на курорт решают прибегнуть к экстренным мерам. Ведь, казалось бы, что может быть проще? Всего пара часов работы пластического хирурга – и фигура мечты готова. Однако поход к специалистам грозит разочарованием. Вопреки расхожему мнению, отсасывание подкожного жира – серьезная операция, которую ни в коем случае не стоит проводить накануне пляжного отдыха.

– Многие недооценивают риск липосакции, а между тем, это самая настоящая операция, которая требует длительной реабилитации. Несмотря на то, что разрезы небольшие, внутри, в подкожном слое, вмешательство производится значительное. Поэтому восстановительный период занимает от 2-3 месяцев до полугода. После липосакции остаются небольшие рубчики, и процесс рубцевания никто не отменял. Сначала шрам красный, затем он белеет, и если в этот период находиться на открытом солнце – загорать – в будущем рубцы могут отличаться по цвету от других кожных покровов. Поэтому не рекомендуется выполнять липосакцию незадолго до отпуска.

Основа борьбы с лишним весом состоит в кардинальном пересмотре качества и количества потребляемой еды, а также изменении образа жизни. Косметические операции – такие, как отсасывание подкожного жира – имеют вспомогательное значение для похудения и эффективны только при стабильной массе тела, являясь заключительным штрихом по созданию красивой фигуры.

Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.
Нужные услуги в нужный момент
-10%
-20%
-70%
-15%
-20%
-10%
-90%
-50%
-20%
-20%
-20%
0058953