• Делай тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Вдохновение
  • Еда
  • Звезды
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Делай тело


фото
inpress.ua

Если бы люди, заводя детей, думали только о биологии, нам бы следовало рожать исключительно в том случае, когда мы молоды, совершенно здоровы и выносливы. Но с продолжением человеческого рода все сложнее: на первый план зачастую выходят другие соображения – от психологических и сентиментальных до финансовых. И все же мы при этом остаемся биологическими существами, а природу, как известно, обмануть нелегко. Можно ли найти точку равновесия между всеми этими факторами и безопасно родить здорового ребенка в более позднем возрасте?

Факт: наиболее благоприятный для женщины в физиологическом плане период для беременности и родов приходится на 19-29 лет, плюс-минус год. Это то время, когда организм уже достаточно полно сформировался и готов к репродукции, но еще не развились системные заболевания и всевозможные нарушения наподобие проблем с позвоночником и сосудами. Уровень энергии высок, суставы гибки, выносливость на отличном уровне – все, что необходимо для успешного зачатия, вынашивания и родов. "Поздними" считаются роды после 35 лет (эта цифра в течение последних десятилетий постоянно сдвигалась, а ведь еще во времена наших мам 27-летнюю женщину называли "старородящей").

Но все не так однозначно, и формула "Кто не успел, тот опоздал" тут не работает. Природа дала женщине возможность рожать с момента первых менструаций и вплоть до менопаузы, и обозначая наиболее благоприятный период, мы говорим на языке статистики и общих рекомендаций, не учитывая особенностей каждого конкретного случая. В 20 лет одна женщина может иметь больше болезней, чем другая в 45. Во время беременности и родов что-то может пойти "не так" абсолютно у кого угодно. Поэтому расставить акценты в рекомендациях наиболее правильно будет следующим образом: чем старше вы по отношению к благоприятному возрасту, тем сильнее на вас воздействуют негативные факторы риска – например, отсутствие квалифицированной медицинской помощи, неважное состояние здоровья, риски патологий.

фото
wday.ru

Реальные опасности поздних родов

Из-за гормональных изменений, приводящих к старению яйцеклетки, шансы развития патологий плода в процессе поздней беременности существенно поднимаются. Например, риск родить ребенка с синдромом Дауна у женщин старше 35-40 лет выше в 4-5 раз по сравнению с двадцатилетними женщинами. Снижение эластичности тканей с возрастом – одна из причин высокого процента родов посредством кесарева сечения при поздних беременностях. В процессе беременности риски повышаются сразу по двум фронтам: с одной стороны, высока вероятность нарушений вынашивания, например, гипоксии плода или гестоза, с другой, чаще случаются проблемы с самочувствием и состоянием здоровья женщины (варикозное расширение вен, повышение артериального давления и т.д.). Актуальны для поздних мам также затруднения при зачатии и риск внематочной беременности. Если к моменту зачатия у женщины есть системные заболевания наподобие сахарного диабета или гипертонии, то беременность в любом случае предстоит нелегкая; это можно сказать и о двадцатилетних женщинах, страдающих подобными нарушениями здоровья, просто у возрастных мам такие болезни наблюдаются чаще и в более тяжелой стадии.

Как снизить риски при возрастной беременности?

  • Медицинская помощь. Из-за вышеперечисленных рисков осложнений квалифицированная медицинская помощь в случае поздней беременности – очень влиятельный фактор безопасности. Причем это касается всех этапов – от первого триместра до послеродового периода, от предварительного полного обследования перед попыткой забеременеть до тщательного контроля всех параметров беременности и своевременного лечения нарушений. Проще говоря, если вы рожаете после 30-35 лет, позаботьтесь о том, чтобы вами занимались хорошие врачи, и выполняйте их рекомендации со всей серьезностью, не пренебрегайте ни обследованиями, ни профилактикой, ни лечением.
  • Хорошее здоровье. Отсутствие серьезных заболеваний – большой плюс для возрастной мамы, поэтому если вы планируете позднюю беременность, следите за своим здоровьем особенно тщательно, держите себя в тонусе. Что это означает? Занимайтесь фитнесом, не курите и не злоупотребляйте алкоголем, высыпайтесь, вовремя ходите к стоматологу и на регулярные плановые осмотры у гинеколога, офтальмолога, следите за своими анализами, старайтесь держать вес в норме. При возникновении любых заболеваний, нарушений или инфекций, будь то грибок стопы, варикозное расширение вен или цистит, обязательно лечите проблему до победного конца, не запускайте ее. В общем, к моменту беременности ваше здоровье в идеале должно быть в порядке.
фото
doktorinternet.ru
  • "Умная" беременность. Запланированная и проведенная наиболее здоровым образом – вот что такое "умная" беременность. Если в юности организм может простить вам пренебрежение регулярными осмотрами и гимнастикой для беременных, то в более взрослом возрасте из-за надежды на "авось" вы можете получить целый букет проблем из-за элементарных вещей, например, отсутствия должной физической активности, недостатка витаминов или инфекций. "Три кита" правильной беременности: контроль за состоянием здоровья, рациональное питание и поступление нужных микроэлементов в организм, а также разумное распределение нагрузок, оптимальное соотношение отдыха и активности.

Общее благополучие – еще один, пусть и неочевидный, фактор, важный и для возрастных, и для юных мам. Жизненный комфорт, отсутствие стресса, поддержка в лице любящих людей вокруг вас, достойное финансовое состояние, прогулки и здоровый сон, приятные эмоции, наличие времени на то, чтобы заниматься собой и своим ребенком, покой и хорошее настроение. Сильная база, опираясь на которую, вы сможете преодолеть неизбежно возникающие проблемы и сохранить здоровье – свое и будущего ребенка.

фото

Zdravo.by
Приведи здоровье в порядок!

– Контроль образа жизни
– Анализ состояния здоровья
– Мониторинг физической формы
– Оценка фигуры
– Поиск медицинских услуг
– Составление плана обследований

Нужные услуги в нужный момент
-30%
-25%
-20%
-25%
-10%
-70%
-35%
-20%
-10%
20170619