• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. По Мстиславлю уже 5 месяцев гуляет стадо оленей. Жители говорят, что олениха с детенышем ранена
  2. Судьба ставки рефинансирования, обновленный КоАП, дедлайн по налогам, заморозка цен. Изменения марта
  3. Байкеры пытались отбить товарища у неизвестных у ТЦ «Европа». Ими оказались силовики, парней отправили в колонию
  4. Год назад в Беларуси выявили первый случай COVID-19. Что сделано за год, а что — нет
  5. «Будет готов за три-четыре месяца». Частные дома с «завода» — сколько они стоят и как выглядят
  6. «Бэушка» из США против «бэушки» из Европы: разобрали, какой вариант выгоднее, на конкретных примерах
  7. Минчане пришли поставить подпись под обращением к депутату — и получили от 30 базовых до 15 суток
  8. «Ситуация, похоже, только ухудшилась». Представитель Верховного комиссара ООН — о правах человека в Беларуси
  9. Секс-символ биатлона развелась и снялась для Playboy (но уже закрутила роман с близким другом)
  10. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  11. 57-летняя белоруска выиграла международный конкурс красоты. Помогли уверенность и советы Хижинковой
  12. Экс-директору отделения Белгазпромбанка в Могилеве Сергею Кармызову вынесли приговор
  13. Рынок лекарств штормит. Посмотрели, как изменились цены на одни и те же препараты с конца 2020-го
  14. «Теряю 2500 рублей». Работники требуют, чтобы «плюшки» были не только членам провластного профсоюза
  15. Белоруска едет на престижнейший конкурс красоты. И покажет дорогое платье, аналогов которому нет
  16. «Фантастика какая-то». В Гродно начали судить водителя Тихановского, который молчал все следствие
  17. «Усе зразумелi: вірус існуе, ад яго можна памерці». Год, как в Беларусь пришел COVID: поговорили со вдовой первой жертвы
  18. Минское «Динамо» проиграло в гостях питерскому СКА
  19. Показываем, как выглядит часть зданий БПЦ на улице Освобождения, ради которых снесли объекты ИКЦ
  20. Звезда белорусской оперы сказал три слова на видео, его уволили «за аморальный проступок» — и суд с этим согласился
  21. Год назад в Беларусь пришел коронавирус. Рассказываем про эти 12 месяцев в цифрах и фактах
  22. Минздрав рассказал, сколько пациентов инфицировано COVID-19 за последние сутки и сколько умерло
  23. Защитник Бабарико и Колесниковой подал жалобу в суд на лишение его лицензии, но ему отказали
  24. Под угрозой даже универсам «Центральный». Что происходит в магазинах «Домашний» из-за проблем сети
  25. Виктора Лукашенко уволят с должности помощника президента
  26. Могилев лишился двух уникальных имиджевых объектов — башенных часов и горниста (и все из-за политики). Что дальше?
  27. Во всех районах Беларуси упали зарплаты, в некоторых — больше чем на 300 рублей
  28. «Врачи нас готовили к смерти Саши». История Марии, у чьей дочери пищевод не соединялся с желудком
  29. Александр Лукашенко — больше не президент Национального олимпийского комитета
  30. Один из почетных консулов Беларуси в Италии подал в отставку из-за несогласия с происходящим после выборов


"Сидение на диете" можно назвать народной забавой каждой уважающей себя женщины после новогодних праздников. "В этом году я точно похудею на 20 килограммов" – радостно решает очередная жертва диеты и удивляется, почему же ничего не вышло. Может, эта, революционная и со стажем, поможет?

В таком случае поможет лишь один совет – с диетой в прямом смысле этого слова надо или дружить всю жизнь, или даже не пробовать. Потому что диета хороша, пока вы на ней сидите. А потом все вернется, и с лихвой. За все диеты мира говорить не хочется, но эти 4 популярных метода уж точно не работают. Так утверждают именитые врачи и известнейшие диетологи мира. А им, кажется, можно доверять.

Революционная диета доктора Аткинса

Именно так известен этот метод среди любительниц худеть. И известен причем аж с 1864 года! Только никакая она не революционная, и даже не диета больше, а система питания, которой стоит придерживаться всю жизнь (!). В основе лежит отказ от углеводов. А это вам и сахар, и хлеб, и даже фрукты. Ну и как так жить?

фото

Как рассказывают врачи, люди жутко радуются этой диете и первые недели смело отказываются от сахара, овощей и мороженого, при этом объедаясь беконом, сметаной, майонезом или пирогами. Пациентам это очень нравится, ну в самом деле, кто бы не пожертвовал брокколи ради жареной картошки с котлетками? А вот врачам это нравится значительно меньше – к ним попадают люди с проблемами сердца, которые не додумались уменьшить объемы употребляемых жиров.

И даже если вы окажетесь настолько мудры, что бы не жевать по ночам холодные макароны, стоит вам слететь с этой диеты (а всю жизнь так продержится только отчаянный мазохист), все вернется с огромной отдачей. Вердикт: не только не работает, но еще и вредит.

фото

Диета ХГЧ

фото

Описание диеты говорит само за себя – мало того что придется почти что голодать (разрешается всего 500 ккал в день! Вдумайтесь, диетический йогурт на вашем столе – это уже 100 ккал), но также потребуются специальные инъекции гормона ХГЧ, который вырабатывается у беременных, но который стали получать искусственным путем из водорослей. Звучит жутковато, не так ли?

Тем не менее, техника доктора Симеонса до сих пор в ходу: и инъекции (особенно в США), и добровольное голодание. Но работает ли это на самом деле? Не опасно ли это для здоровья? Полноценных исследований так и не проводилось. Понятное дело, что питаясь согласно правилам (чай или кофе с ложкой молока на завтрак, 100 г курицы или рыбы в качестве обеда и 1 апельсин или яблоко, чтобы не погибнуть от переедания), человек стремительно теряет в весе. И уколы (дорогостоящие уколы) тут могут быть совсем ни при чем. Зато вреда здоровью можно нанести ого-го: от проблем с давлением до потери волос, измождения, нервных срывов и проблем с кожей.

Как заявил журнал Consumer Guide’s:

"Техника Симеонса – это дорогой, непонятный и скорей всего опасный способ потерять вес. Любая потеря веса достигается голоданием и моральным удовлетворением от ежедневного посещения клиники".

фото

Макробиотика

фото

Особенно вы начнете верить в макробиотику, после того как узнаете, что это любимая диета Мадонны. Обычно после этого пациентка рвет на себе волосы из-за того, что не узнала о ней раньше и спешит наверстать упущенное. Не стоит. И это совет известных специалистов, которые давно занимаются разоблачением популярных диет.

Задолго до появления в Голливуде японская система питания (а именно в этом суть макробиотики) процветала у себя на родине. Первоначальной целью макробиотики как диеты было оздоровление путем возвращения к простой еде у истоков: рису, сое и овощам. И хоть идея общего оздоровления организма была хороша и среди звезд стало модно говорить, что они питаются "по дзену", из этого не получилось ничего хорошего. Некоторые энтузиасты заморили себя до смерти, многие получили анорексию, анемию и другие проблемы в подарок. Не знаем как Мадонне, а обычным людям лучше забыть об этой красивой форме голодания.

фото

Диета "Майо"

фото

Эту забавную диету часто любят приписывать клинике Майо, которая устала от нее открещиваться. Этот чрезвычайно популярный способ похудеть хотя бы не ведет к смерти, максимум – к разочарованию и вкусной тарелке супа. Диету часто называют грейпфрутовой, яичной, и даже диетой стакана томатного сока. Потому что в основе лежит употребление чего-то из всего вышеперечисленного (чаще всего грейпфрута). Вот вы его съедаете перед едой и объедаетесь как можете – маленький фрукт должен сжечь все лишние сотни калорий и подарить вам идеальную фигуру. И хоть маленький грейпфрут действительно очень полезен и богат на витамины A и C, он не волшебник. Так же, как и яйца с томатным соком.

фото

А вы когда-нибудь садились на диеты и к чему это привело?

-17%
-30%
-25%
-5%
-15%
-20%
-10%
-10%
0072142