• Делай тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Вдохновение
  • Еда
  • Звезды
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Делай тело


фото
favim.com

Курение опасно для вашего здоровья! Курение – причина импотенции! Курение – причина рака легких! Курильщики умирают молодыми! Что еще написать на упаковке сигарет и о чем Минздраву предупредить курящих мужчин и женщин?

Многие люди согласны, что курение не приносит пользы организму. А вредные последствия, которыми так пугают медики, могут случиться с тем седым дедушкой, вон той далеко не юной женщиной и, может быть, с нашим соседом по даче. Про себя любимого, о родных и близких, друзьях как-то и не думаешь. "Это может случиться не со мной и не в этой жизни" – такова "философия курения по-белорусски".

Давайте посмотрим, как мы каждый день издеваемся над организмом, угощая себя сигаретой.

Курильщик со стажем начинает свой день утренним кашлем – срабатывает рефлекс, запускающийся в бронхах. И чтобы подавить его, рука сама тянется к пачке с сигаретами… Но вместе с никотином в организм попадает целый букет вредных веществ: смолы, радиоактивный полоний, изотопы висмута и свинца, бензапирен, формальдегид и прочие неприятности. Все это "богатство" поступает в кровеносное русло и током крови разносится по различным органам, а покидает организм с мочой, проходя процесс фильтрации в почках.

Представьте, при выкуривании только одной сигареты образуется до 2 литров табачного дыма. А смолы, попадающие вместе с ним в легкие, там же и остаются.  Проходят дни, количество смолы растет, а в бронхах и легких развивается хроническое воспаление. Длительный хронический процесс – отличная почва для развития рака. Не секрет, что именно в среде курящих врачи чаще встречают рак легких, рак полости рта, гортани, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря.

Курите? Вероятность встречи с ишемической болезнью сердца, язвой желудка и 12-перстной кишки, заболеваниями нервной системы, облитерирующим эндартериитом, туберкулезом и хронической обструктивной болезнью легких значительно увеличивается в сравнении с некурящим другом. Медики считают, что заядлый курильщик сокращает свою жизнь примерно на 8 лет. Прилично, не так ли?

фото
deviantart.com

Вы курящий подросток? Дополните уже имеющуюся картинку задержкой роста и общего развития, нарушением обменных процессов, снижением зрения и слуха, а также рядом нервных расстройств.

Как меняет длительное курение представительниц прекрасного пола? У курящих женщин грубеют черты лица, кожа приобретает неприятный сероватый оттенок. Изменения также затрагивают голос и улыбку: голос становится грубым и хриплым, а зубы покрываются желтизной. Снижается половое влечение, раньше наступает климакс. Курящие мужчины пусть не улыбаются, читая эту часть статьи. Похожие процессы происходят и в мужском организме.

Беременных женщин курение не только не украшает, но и таит в себе серьезную угрозу для будущего ребенка. Так, если мама выкуривает каждый день более 10 сигарет в день, она способствует предрасположенности своего ребенка к судорогам и эпилептическим припадкам, а также развитию у него различных пороков развития и уродств.

Что же ждет  организм, если его хозяин/хозяйка все-таки решится бросить курить.

фото
lovesfoodandart.com

Готовьтесь к изменениям, причем значительным:

  • 20 минут без никотина

Артериальное давление нормализуется, восстанавливается работа сердца, улучшается кровоснабжение конечностей;

  • 8 часов без никотина

Приходит к нормальным значениям  показатель сатурации – содержания кислорода в крови;

  • 2 суток без никотина

Усиливается восприятие вкусов и запахов;

  • 1 неделя без никотина

Улучшается цвет лица;

  • 1 месяц  без никотина

Исчезает утомление, головная боль (особенно по утрам), перестает беспокоить кашель, действительно становится легче дышать;

  • 6 месяцев без никотина

Восстанавливается сердечный ритм, просыпается желание жить и работать;

  • 1 год без никотина

Риск развития ишемической болезни сердца в сравнении с продолжающими курить снизится примерно на 50%;

  • 5 лет без никотина

Значительно снижается вероятность смерти от рака легких;

  • 15 лет без никотина

Уменьшается риск развития онкологических заболеваний в целом.

Решение отказаться от курения непростое, но неизбежное, если вы и ваши близкие хотите быть здоровыми, красивыми и счастливыми.

фото

Zdravo.by – комплексный онлайн-сервис для оценки и контроля:
– образа жизни,
– состояния здоровья,
– факторов риска,
– психологического состояния,
– физической формы,
– фигуры. 

 

 

Нужные услуги в нужный момент
20170626