Вкус жизни
Отношения
Стиль
Карьера
Звезды
Вдохновение
Еда
Анонсы

Леди Босс
Наши за границей
Моя жизнь
Мех дня
СуперМама
Советы адвоката

Тесты
Сонник
Гадание онлайн
реклама
реклама
реклама

Делай тело


фото
vk.com

Пиво принято ассоциировать с мужскими забавами наподобие похода в сауну, рыбалки и коллективного просмотра финала Лиги чемпионов, но женщины не намного реже завязывают нездоровые отношения с пивом. По статистике, около половины женщин, злоупотребляющих алкоголем, прочно "сидят" именно на пиве. При этом большинство из них ни за что на свете не признаются в том, что у них проблемы со спиртным, потому что пиво в сознании людей – это нечто среднее между легким вермутом и квасом, нечто безобидное. Ошибка!

Путь женщин к увлечению пивом пусть и более извилистый, но столь же короткий, как у мужчин. Кто-то пьет с мужем или бойфрендом "за компанию", решив в какой-то момент, что это лучше, чем отпускать любимого мужчину резвиться на свободе в компании приятелей. Кто-то пьет пиво, потому что считает его наименьшим из зол: выпить хочется, но не будешь же "глушить" водку, а вино не всем по вкусу. Да и по стоимости хорошее вино и пиво – на существенно разных уровнях. Кто-то с пивом расслабляется после рабочего дня: весь день ты изображаешь из себя совершенство, стараешься соответствовать, а к вечеру уже просто хочется снять напряжение, – этот мотив употребления спиртного смело можно назвать внегендерным, им объясняют свое пристрастие и мужчины, и женщины в равной степени. А есть еще банальное принятие традиции пить пиво в больших компаниях, употребление летом "под шашлычок", восприятие пива в качестве своеобразной охлаждающей газировки в жару и т.д.

Злоупотребляющая пивом женщина обречена на прохождение одного из двух сценариев – один другого хуже.

фото
profi-forex.org

Сценарий первый: развитие пивного алкоголизма

Все расписано как по нотам: вы выпиваете вначале маленькую бутылочку пива раз в несколько дней, затем пьете ее же – но уже каждый день, потом замечаете, что бутылка слишком уж маленькая, и надо бы повторить. А там уже и до 1-2 л в день недалеко. Так развивается пивной алкоголизм в классическом виде: вы употребляете пиво каждый день, причем не ограничиваетесь минимальной порцией, а "утоляете жажду" на полную катушку. И в итоге не можете остановиться.

Сценарий второй: постепенный переход на более крепкие напитки

Статистически больше половины алкоголиков начинают со слабоалкогольных напитков – пива, вина, различных вермутов, ликеров и т.д. Поначалу дела идут так же, как в случае с развитием пивного алкоголизма, – за тем исключением, что в какой-то момент вы осознаете: в пиве чересчур мало градусов, почему бы не получить то же удовольствие, не наливаясь при этом жидкостью под самую завязку? И идете за коньяком, водкой, дешевым крепленым вином. Эта точка пространства и времени находится ровно посередине между злоупотреблением и самым настоящим алкоголизмом.

Существует весьма распространенный, но ничем не оправданный миф, гласящий, что от пивного алкоголизма избавиться намного проще, чем от алкоголизма, развившегося в результате злоупотребления крепкими спиртными напитками. Ничуть не бывало. Организму все равно: для него пивной, винный или водочный этанол ничем друг от друга не отличаются и вызывают одинаковую степень привыкания при эквивалентных объемах употребления. А в случае с пивом есть еще и эффект недооценки врага (пива меньше боятся, вот и попадают в эту ловушку чаще), а также ритуальности, так как пиво очень крепко встраивается в ваш распорядок жизни и не желает покидать насиженного места.

фото
prozavisimost.ru

Основные признаки женского пивного алкоголизма:

  • Употребление более 0,75 л пива в день.
  • Употребление пива каждый день.
  • Ощущение максимальной допустимой дозы, эквивалентной 20 мл этанола (для женщин), то есть 400-500 мл пива как очень маленького, явно недостаточного объема. Для тех, у кого еще не сформировалась зависимость, 0,5 л пива – вполне внушительная порция, уж точно достаточная на один раз употребления.
  • Характерные нарушения здоровья: проблемы с пищеварением, нарушения со стороны сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
  • Изменения эмоционального фона: необъяснимая агрессия, сильная и беспричинная подавленность, бесчувственность, невозможность сконцентрироваться.
  • Типичная именно для женщин особенность – яростное отрицание своего пристрастия, отчаянные попытки скрыть сам факт употребления пива. Мужчины чаще чуть ли не бравируют своей любовью к пиву, женщины же, напротив, чем больше приближаются к пивному алкоголизму, тем решительнее отвергают подобные обвинения и проявляют чудеса секретности в попытке утаить свое пристрастие от родных, друзей и коллег.

Пивной алкоголизм отражается на здоровье и мужчин, и женщин точно так же, как и другие виды алкоголизма, но есть и несколько особенностей.

В случае с женщинами речь идет о крайне пагубном влиянии на фигуру: если мужчины чаще всего отделываются "пивным животом", то женщины почти всегда набирают лишний вес – и значительный. Кроме того, фигура "расползается", тело становится дряблым и бесформенным. Это связано и с составом пива, и с его калорийностью (до 50 ккал на 100 мл пива – это 500 ккал на 1 л), и с тем, что его употребление вызывает скачок глюкозы в крови, так как гликемический индекс пива балансирует на грани между приемлемым и высоким значением (45). Употребление подобных алкогольных напитков – один из факторов риска развития сахарного диабета.

Особенность влияния пива на мужское здоровье состоит не только в откладывании жира в области живота, но, что важнее, в гормональном дисбалансе: пиво подавляет выработку тестостерона, что в перспективе может вызывать эректильную дисфункцию.

фото
alcoholizm.ru

Самое важное – понимать, что пивной алкоголизм оказывает на организм такое же пагубное воздействие, как и другие виды алкоголизма. Итог все равно один: "убитое" здоровье, потерянный социальный статус и море ненужных вам проблем.

фото

Zdravo.by  – сайт о здоровье и здоровом образе жизни
Онлайн-контроль:
образа жизни
фигуры
физической формы