Вкус жизни
Отношения
Стиль
Карьера
Звезды
Вдохновение
Еда
Анонсы

Леди Босс
Наши за границей
Моя жизнь
Мех дня
СуперМама
Советы адвоката

Тесты
Сонник
Гадание онлайн
реклама
реклама
реклама

Делай тело


Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.

Открыть/cкачать видео (16.96 МБ)

Функциональная тренировка готовит наш организм к стрессу и сложным движениям. В тренировку включаются самые различные сочетания движений, которые и нагружают мышцы, и в необходимой пропорции растягивают сухожилия, укрепляя суставной аппарат. Кроме того, нельзя переоценить воздействие функциональной тренировки на развитие координации движений. В очередном цикле программ от канала Fitmania.by о том, как правильно нагружать свой организм, Галина и Анатолий Титовы проведут такую функциональную тренировку.


Данные тренировки совершенно бесплатны и проводятся в выходной день, главное - желание! Подробнее об этом можно узнать на страничке Галины Титовой.

Присылайте идеи для следующих выпусков на info@fitmania.by.