Поддержать TUT.BY
60 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры


Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.

Открыть/cкачать видео (16.96 МБ)

Функциональная тренировка готовит наш организм к стрессу и сложным движениям. В тренировку включаются самые различные сочетания движений, которые и нагружают мышцы, и в необходимой пропорции растягивают сухожилия, укрепляя суставной аппарат. Кроме того, нельзя переоценить воздействие функциональной тренировки на развитие координации движений. В очередном цикле программ от канала Fitmania.by о том, как правильно нагружать свой организм, Галина и Анатолий Титовы проведут такую функциональную тренировку.


Данные тренировки совершенно бесплатны и проводятся в выходной день, главное - желание! Подробнее об этом можно узнать на страничке Галины Титовой.

Присылайте идеи для следующих выпусков на info@fitmania.by.
-15%
-10%
-7%
-20%
-5%
-30%
-10%