• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Пока новые Skoda не продают — ищем подержанные. Сколько стоят экземпляры с минимальным пробегом
  2. Белоруса посадили на 30 суток, а он все равно гуляет по Минску и даже путешествует. Все благодаря идее жены и ее подруги
  3. В прокуратуру Германии подали заявление о совершении Александром Лукашенко «преступлений против человечности»
  4. Что в ВОЗ ответили на слова Лукашенко о том, что Беларуси ничем не помогли в борьбе с COVID-19
  5. «Трешки» на «первичке» подешевели на 13,8%. Что происходило в первом квартале на рынке квартир
  6. Почему появляются родинки? Онколог объясняет простыми словами
  7. Скардино рассказала, как живет в Швейцарии и планирует ли возвращаться в Беларусь
  8. «Мы с Колей жили в этом домике». Показываем, где находится «любимый дворец» Лукашенко
  9. В прокуратуру Германии подали заявление на Александра Лукашенко. Юрист объясняет, что это значит
  10. «Здоровой женщине не нужно ничего высчитывать». Гинеколог — о признаках овуляции
  11. «Рома чернел у меня на руках». История Кати и ее сына, который проглотил средство для очистки труб
  12. В Гомеле вынесли приговор директору местного филиала Белгазпромбанка, которого судили за «взятки от друзей»
  13. Официальный представитель ЕС рассказал о том, почему пока не приняли четвертый пакет санкций
  14. Заявление на Лукашенко, жуткая авария, кого лишили званий и «любимый дворец» — все за вчера
  15. Власть говорит, диктатура и порядок показали эффективность в АПК. А что говорят статистика и эксперты?
  16. «Если бы не сиденья, то в поезде понравилось». Пассажиры «Ласточки» — о том, как ехали из Минска в Москву
  17. Огонь лихорадочный, в основном по своим. Власти грозят контрсанкциями и даже решились деликатно ущипнуть обидчика
  18. Стали известны финалисты футбольной Лиги чемпионов
  19. Возле метро «Михалово» построят 19-этажку. А где там нашлось место?
  20. Отец политзаключенного Степана Латыпова — о сыне, обвинении и участии в выборах из реанимации
  21. Куда съездить в выходные? 10 необычных экскурсий по Беларуси для любопытных туристов
  22. Из-за длинных майских выходных скорректировали график выплаты пенсий и пособий
  23. «Они хотят убить президента и думают, что народ тут аплодировать им будет?» Лукашенко встретился с Додоном
  24. Не дошла до дома несколько метров. Что известно об аварии в Гомеле, где погибла девочка
  25. Опубликован список экс-силовиков, которых Лукашенко лишил званий
  26. «Не было у него умысла». Наехавшего на пятерых силовиков водителя BMW начали судить повторно
  27. Внимание! На четверг объявлен оранжевый уровень опасности
  28. С 5 мая Nivea под запретом. Посмотрели, убрали ли эту косметику с полок магазинов
  29. Семья минчан построила дом в дачном поселке и живет там круглый год. Вот как там все устроено
  30. Страны «Большой семерки» призвали власти Беларуси провести новые выборы


Многие женщины уверены в том, что счастливы они будут именно тогда, когда сбросят лишние килограммы, избавятся от ненавистного целлюлита, сделают свое тело более гибким и пластичным. Это и понятно! Любая женщина хочет быть красивой и желанной, выглядеть сногсшибательно и притягивать мужские взгляды. Так уж устроена женская психология: если похудею – буду красивой, а значит, любимой и счастливой.
 
 
Что ж, оспаривать этот аргумент долго и бессмысленно, поэтому приступим к достижению идеального веса физическими нагрузками. Ни для кого не секрет, что фитнес - один из самых быстрых и эффективных способов похудеть!
 
Практически все голливудские звезды поддерживают внешнюю форму с помощью фитнеса, посещают спортзал или занимаются с личным тренером. Рианна, Мадонна, Кэти Перри, Дженнифер Энистон, Джессика Альба, Виктория Бекхэм и другие знаменитости регулярно занимаются на кардиотренажерах, силовыми нагрузками, танцами и различными направлениями фитнеса. Звезда кино Камерон Диаз, например, ежедневно занимается пилатесом с личным тренером. "Для женщины упражнения на растяжку куда важнее силовых. Не игнорируйте зал, но обязательно дополняйте его йогой, пилатесом, балетом или стретчингом", — считает Диаз.
 
Поэтому прекрасный внешний вид и стройное тело звезд не стоит приписывать лишь заслугам фотошопа. Любое достижение стоит определенного труда. Будьте уверены, что если вы приложите хоть каплю усилий – ваше тело обязательно отзовется и наградит вас. Дело во времени: каждый решает для себя, когда начать. А начать никогда не поздно!
 
Чтобы быстрее достичь поставленной цели, попробуйте несколько направлений фитнеса, выберите наиболее понравившиеся варианты тренировок и смело чередуйте нагрузку!
 
На групповых занятиях по фитнесу в нашем физкультурно-оздоровительном центре вы найдете новых друзей и единомышленников: от новичков и до любителей, которые уже достигли своих результатов и поддерживают себя в форме. Также к нам приходит заниматься фитнесом много сильных и целеустремленных мужчин, которые заботятся о своем здоровье и физической форме. Но эти факты должны вас лишь мотивировать, помогать совершенствоваться и достигать своих целей!
А если к занятиям спортом вы добавите косметические процедуры для тела – результаты не заставят долго ждать. Очаровывайте окружающих своей фигурой, ухоженностью и уверенностью в себе! Сделайте свой первый шаг в счастливую жизнь!
 
Физкультурно-оздоровительный центр им. Машерова предлагает вам свои услуги:

-  классическая и танцевальная аэробика;
-  степ-аэробика различных уровней сложности;
-  силовые и интервальные тренировки;
-  танцы;
-  пилатес;
-  йога;
-  цигун;
-  йога смеха;
-  боди-балет;
-  стрейчинг (растяжка);
-  фитнес-бокс;
-  самооборона;
-  pole dance (танец на шесте);
-  стрип-денс;
-  тренажерный и спортивный зал;
-  бассейн, сауна и водные процедуры;
-  кедровые бочки, СПА-капсула, вакуумный массаж;
 
Ждем вас по адресу: пр. Победителей, 23

Тел. 8(017) 226-68-66
Vel. 8(029) 120-68-66

Время работы с 7.00 до 24.00 ежедневно.
 
Фитнес-студия ФОЦ, ул. Мясникова, 36,

Vel. 8(029) 120-98-66

УНП 102363595, Государственное учреждение "Главное хозяйственное управление" Управления делами Президента Республики Беларусь филиал "Комплекс имени П.М. Машерова"
 
Каролина ПРОНИНА

-10%
-25%
-50%
-20%
-20%
-15%
-5%
-25%
-10%
-21%
-25%
0073029