108 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Можно понять масштаб бедствия». Гендиректор «Белавиа» — про новые и старые направления и цены на билеты
  2. Россия анонсировала в марте совместные с Беларусью учения. В том числе — под Осиповичами
  3. Как заботиться о сердце после ковида и сколько фруктов нужно в день? Все про здоровье за неделю
  4. «Очень сожалею, что я тренируюсь не на «Аисте». Посмотрели, на каких велосипедах ездит семья Лукашенко
  5. Что критики пишут о фильме про белорусский протест, показанном на кинофестивале в Берлине?
  6. Изучаем весенний автоконфискат. Ищем посвежее, получше и сравниваем с ценами на рынке
  7. «Молодежь берет упаковками». Покупатели и продавцы — о букетах с тюльпанами к 8 Марта
  8. Еще 68,9 млн долларов. Минфин в феврале продолжил наращивать внутренний валютный долг
  9. Суды над студентами и «Я — политзаключенная». Что происходило в Беларуси и за ее пределами 7 марта
  10. Где поесть утром? Фудблогеры советуют самые красивые завтраки в городе
  11. На 1000 мужчин приходится 1163 женщины. Что о белорусках рассказали в Белстате
  12. На овсянке и честном слове. История Марины, которая пришла в зал в 33 — и попала в мировой топ пауэрлифтинга
  13. Я живу в Абрамово. Как неперспективная пущанская деревня на пару жителей стала «модной» — и передумала умирать
  14. Стачка — за разрыв договора, профсоюзы — против. Что сейчас происходит вокруг «Беларуськалия» и Yara
  15. Студентка из Франции снимала Минск в 1978-м. Показываем фото спустя 40 лет
  16. Синоптики объявили желтый уровень опасности на 9 марта
  17. «Хлеба купить не могу». Работники колхоза говорят, что они еще не получили зарплату за декабрь
  18. BYPOL выпустил отчет о применении оружия силовиками. Изучили его и рассказываем основное
  19. Оловянное войско. Как учитель из Гродно преподает школьникам историю с солдатиками и солидами
  20. «Прошло минут 30, и началось маски-шоу». Задержанные на студенческом мероприятии о том, как это было
  21. Минздрав опубликовал свежую статистику по коронавирусу: снова 9 умерших
  22. Оперная певица, которая троллит чиновников и силовиков. Кто такая Маргарита Левчук?
  23. Автозадачка с подвохом. Разберетесь ли вы в правилах остановки и стоянки на автомагистралях?
  24. «Ушло вдвое больше дров». Дорого ли выращивать тюльпаны и как к 8 марта изменились цены на цветы
  25. Акции в честь 8 Марта и заседание МОК по Беларуси. Онлайн дня
  26. «Белорусы готовы работать с рассвета до заката». Айтишницы — о работе и гендерных вопросах
  27. Первый энергоблок БелАЭС включен в сеть
  28. «Танцуем, а мое лицо прямо напротив ее груди». История семьи, где жена выше мужа (намного!)
  29. «Если вернуться, я бы ее не отговаривал от «Весны». Разговор с мужем волонтера Рабковой. Ей грозит 12 лет тюрьмы
  30. На ЧМ эту биатлонистку хейтили и отправляли домой, а вчера она затащила белорусок на пьедестал


фото
superpohudenie.com

Диета на гречке

Полагается есть только гречку в неограниченных количествах. Как и любая монодиета, этот режим питания оставит тебя без важных питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Главное – тебе не будет хватать белка, так что могут пострадать мышцы, сухожилия и даже кости.

Диета на кефире

Та же история, что и с гречкой – критически не хватает питательных веществ. Если силы воли хватит, чтобы продержаться на такой диете долго – жди проблем с кожей и волосами.

Диета на яйцах

Этот режим питания предписывает каждый день съедать от 2 до 4 яиц, кроме того – нежирное мясо и овощи. Так вот, именно мясо и овощи и позволят похудеть, а яйца, кажется, тут только для красного словца. Почему эта диета дурацкая? Потому, что дневная норма для человека среднего веса – не более 1 яйца. В желтке содержится много холестерина, так что объедаться яйцами – верный способ заполучить проблемы с сосудами и печенью.

фото
misterjoy.ru

Диета на манке

Сложно придумать более дурацкий способ похудеть. Полагается есть по три тарелки манной каши в день, сопровождая каждую каким-то фруктом. Манка – сильно измельченная пшеница – содержит минимум питательных веществ, зато калорий много. Сложно представить, какого результата кроме авитаминоза можно вообще добиться на такой диете.

Диета на "молокочае"

Метод для отчаянных: целый день ничего не есть, только пить чай, заваренный на молоке. Комментарий только один: если совсем не жалко организм – зачем париться с чаем, можно уже сразу сидеть на одной воде.

"Диета московских артистов"

 Кажется, ее придумали люди, которые наслушались строк из творчества "Чайфа" – о бутылке кефира и половине батона. На этой диете полагается выпивать по бутылке кефира каждый день, дополняя ее то картофелем, то сухарями, а то и вовсе – минералкой. Несбалансированный, сумбурный план. Тут мало питательных веществ и много ограничений, так что и для организма, и для психики – сплошной стресс.

"Токийская" диета

Целую неделю полагается съедать по цыпленку табака каждый день и больше ничего. Почему вдруг в Токио придумали диету на основе кавказского блюда – известно только самым заядлым диетичкам. А нам известно, что жареная курица семь дней подряд – верный способ испортить желудок, но уж никак не похудеть здорово и надолго.

"Экстремальная" диета

За день полагается съедать 7 яичных белков и 7 грейпфрутов. Смело можно было бы назвать эту диету "Прощай, желудок". Да и печень заодно – такое количество цитрусовых вредно в общем для всего пищеварительного тракта. Тем более есть их практически натощак.

Диета "12 дней"

Чередуются по три "монодня" – один на кефире, второй – на рисе, третий – на яблоках, четвертый – на отварной курятине. Для организма это означает: три дня замедления метаболизма, три дня борьбы с трудностями в кишечнике, три дня – снова замедление метаболизма, последние три – шок от уже забытого за время диеты белка.

"Диета моделей"

В дневном меню – 1 яйцо и 300 граммов кефира. Достоверных данных о людях, ставших моделями после такой диеты, нет. Зато примеров нервной анорексии хватает, и эта диета – верный к ней путь.

-50%
-10%
-10%
-38%
-20%
-50%
-17%
-15%